男
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18℃
今年の3.11も有給取得。
14:46にサイレンが鳴り響かない・TVやラジオが流れていないところで過ごすため、
そよぎの杜へイン。
夫も休みで、付き合ってくれました。
あの日のことは
忘れないし、忘れられません。
サイレンを聞かないのは、踏ん張って生きていくための自己防衛です。
自分だけが辛い思いをしたわけではないし、もっと辛い目に遭った人はたくさんいるけれど、
私は私の心と身体の声を尊重します。
14:46、禅サウナ室内にいました。
失った大切な友、同僚・上司、親族、お世話になった方々を思い出して、黙祷。
そのあとともちゃんのアウフを受け、涙と汗をいっぱい流しました。
思い出したくないこともいっぱい思い出したけど・・・そういう日なのよ。
本日のサ活
・15時と17時のともちゃんアウフ
・禅5セット
・15:30梵AL
さて、帰ろう。
また一生懸命生きなくちゃ。
東日本大震災で犠牲になられた方々の
ご冥福をお祈りいたします。
(向こう1年は震災の話はしません。コメントもそれ関係のはご遠慮願います。)





女
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80℃,84℃
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18.5℃
男
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84℃
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17℃
約半年ぶりのそよぎの杜。
夕暮れ前の最高の時間帯に入店。
梵サウナに入る際、時計を見ると17:50。なんとあと10分でロウリュではないか。
一度引き返して数分前にまた入り直すか考える。普段7分セットで楽しむ私にとって、10分間はあまりにも長いのだ。
しかし意を決して初めての10分コースに挑む。サウナ室の中でテレビの時計をチラチラ確認する。10分がこんなに長いとは。
なんとか耐えきり蒸気を喰らう頃には脊髄反射で出口の扉を開けていた。
水風呂に入り整い椅子にすわる。血が高速で巡っているのが伝わる。肌にはたくさんのあまみ。
なるほどこれが10分コースか、これまでより整いの質が高い。
2セット目は禅サウナを選択。サウナストーン前の席を確保。
「ロウリュします」の声と共に発せられた蒸気は一目散に私へ向かってきた。まるで私のことを歓迎してくれているかのようだ。
その心意気に応えるように、自己最長を更新する10分コースを完遂。
まだまだ私のサ道は追究の余地があると感じた1日だった。大満足。
サウナ:12分 × 6 (梵2禅4)
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット
サウナチャーンス🧖
行ってきましたよ【そよぎの杜】
18:30inで素早く洗体を済まし、芋洗い状態の炭酸泉を避け天然温泉で軽く下茹で
準備万端でいざ19:00からの梵の灼熱嵐舞へ
中段奥に着座しその時を待つ
適度に湿度のある熱波でスピーディーな発汗🔥
昨日の極楽湯での発汗不調はどこえやら😅
気持ちよく汗を流し休憩を挟み、そこからは禅のオンパレード
本日はヒノキの香りでセルフロウリュの音に癒されて
あぁやっぱここ好きだなとしみじみ思いながら禅をループ
予定よりも早めに切り上げ外を出たとこで帰り支度をしてる熱波師いずちゃんを発見💡
たまたま帰る方角同じで暫く後ろを走る形に
しかしながら右に左に吹き荒れる熱波の如く光の速さで
いずちゃん号は夜の闇に消えてゆくのでありました🤩
次回タイミング合えば初熱波受けてみたいなぁ
男
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18℃,16℃
【久しぶりに鯖&味噌】
休刊日で休み。昼12時に集合して、サウナ部でまずは泉のVANSANでランチ。食べて笑っておなかいっぱい。しらすとチョコかけ放題が面白かった。
続いて、高速を1区間使ってそよぎへ。高速はさすがに楽ですね。あっという間に15時に到着。駐車場劇混みでした。
炭酸泉から梵、禅、禅、禅。気温が高くて風が強いので、外気浴が気持ちいい。途中でかべやんさんと偶然偶然。
16時から4人で岩盤浴へ。久しぶりに普通の岩盤浴に入ったけど、時間がないと寝られないですね。いずちゃんにご挨拶。今月で島根に帰るSさんも話せて良かった。
16時半から熱波イベント。岩盤浴デビューの若手2人は最前列に。20分の長丁場、面白かったです。今日も発汗良好でした。
クールダウン中、恐竜姿のともちゃんと話せて良かった。
18時から仙台駅前で送別会なので、17時15分に退館。忙しいな。
西道路がまさかの事故渋滞。部員を下ろしてから帰宅して25分遅刻でした。
1次会が3時間飲み放題。2次会が2時間飲み放題。3次会が朝まで飲み放題。
残った5人で最終4時。楽しかったな。生搾りグレープフルーツ効果なのか、二日酔いはさほどなし。
昼から朝方まで、フル回転の1日でした。


男
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- 2023.06.03 00:05 ネイビー
- 2023.09.23 19:27 ジメンド@40代の初心者おじサウナー仙台
- 2023.09.23 20:55 ジメンド@40代の初心者おじサウナー仙台
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- 2023.09.23 21:35 リサ
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- 2023.09.24 21:20 snb9
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- 2023.10.06 14:07 こた
- 2023.10.06 14:10 こた
- 2023.10.06 20:36 はー
- 2023.10.07 05:24 ジメンド@40代の初心者おじサウナー仙台
- 2023.10.08 07:28 papa lush
- 2023.10.08 11:11 hakoneko@仙台
- 2023.10.08 11:15 hakoneko@仙台
- 2023.10.11 14:10 ジメンド@40代の初心者おじサウナー仙台
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- 2023.10.24 09:58 ニャロみかん
- 2023.10.24 10:10 ニャロみかん
- 2023.11.06 13:56 uzi
- 2023.11.10 01:00 バーバパパ🐬
- 2024.01.02 17:23 ヒャダ
- 2024.01.06 15:03 チョキ男✌︎
- 2024.03.22 13:49 かなむら
- 2024.07.03 21:24 papa lush
- 2024.09.16 13:30 のど
- 2025.02.09 22:41 サコツ
- 2025.03.06 13:03 O.S.I~主にサウナにいます。~
- 2025.03.07 21:03 はー
- 2025.03.14 23:51 はー