はんまーだ

久しぶりにスパメッツァ来ました。
今日はメディのみ構成。
メディ→水→外気浴
メディ→シングル→外気浴
メディ→水→熱湯→水→外気浴

マイブームの温冷交代浴も楽しみつつ過ごしました。
色々と楽しかったです。

ありがとうございました。

今日は大寒らしいです。
ってことで汗蒸幕行ってきました。
ご無沙汰してます。

全部のサウナ一通り入ってゆっくりしました。
内気浴と温冷交代浴で流行りの免疫つけて明日からも頑張ります。
４セット


ありがとうございました。

普段よりも早めに訪問。
朝日が炭酸泉に当たる時間帯が好きです。
ちょっと訳ありで１セットだけで撤退。

今度はもっとゆっくり利用します。

ありがとうございました。

今年初サウナ。
ご無沙汰してます。そよぎさん。

まだ学生が多かったです。中学生かな？
地元が田舎すぎて友達と銭湯なんて行ったことないよ。
今を楽しんでね。
梵×２、梵×１（1回で温冷交代浴お試し）
寒い時に温冷交代浴も粋かもです。
気持ちよかったです。

ありがとうございました。

おふろの日に訪問。
やっぱりポイント5倍は来たくなりますね。
ポイント20個貯まってニンマリしながら浴場に。
おふろの日はかなり混んでますね。
自分のペースを崩さないように、４セット（ロウリュは前半、後半ともに参加）
アロマはベリー系。
高校時代のシーブリーズの匂いを思い出しながら堪能。
もう10年以上前になるのかー
と、しみじみ。
トントゥ匠真さんのフォレストも好きな香りでした。
南さん、匠真さん、ありがとうございます。


今年は今日が最後かなー。
ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

昨日食べた焼肉をチャラにしたくてゆ〜とぴあ訪問。
水曜サ活ということで、サウナ内温度高く結構効きました。
３セット（うち１回ロウリュ）

ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

昨日来たはずなのにまた来ました。
初めて7時過ぎに訪問。
外気浴が寒いレベル。
試験的に水風呂入らずに外でじっくり冷やしてみました。
いろいろ試して自分の好みを深掘りしていきます。

ありがとうございました。

ねばねばTKG

メンズデーの大盛り無料に惹かれてしまいました。

気がついたらゆ〜とぴあにいました。
ここ最近いい感じに依存してる。
サウナ中毒は褒め言葉。
３セット
時間が合わずロウリュはまた今度よろしくお願いします。

ありがとうございました。

あいにくの雨ですが、癒してもらいにゆ〜とぴあへ。
華金のじゃんけんは勝てませんでした。
３セット（うち1回はロウリュ）

ありがとうございました。

今日も今日とて汗をかきにゆ〜とぴあへ。
今日は2セットにしておきました。
風が強くて外気浴が寒かったです。
サウナ→水風呂→炭酸風呂に。
今月もあと少しですが、最後まで頑張れそうです。
きっと来月もお世話になります。
ありがとうございました。

寒かったので今日も訪問。
タイミングよくメンズDAYでした。
3セット（最後にロウリュ浴びました。）
今日も楽しく過ごせました。

体調整えたくて1ヶ月ぶりに来たけど2セットで終了。
次は万全の状態で。
外気浴だいぶ涼しくなったね。
8分×2（内一回がロウリュ）

汗蒸幕×２
ロッキー×１

外気浴心地良かったが露天風呂にお湯が入っておらずちょっとびっくり。
水風呂20℃だったけどプールのようでこれもまた良き。

体調優れず２セット終了
伊達×1
メディ×1