スパシーレ祇園

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにイン。今宵は秋を感じる風が吹いていて良い外気浴ができた😎

オートロウリュ後にサ室に入った為、いきなりの熱さにビビる。

4段のスタジアムサウナだけあって、収容人数はかなり多め。

広島にどんどん新しい施設が増えて嬉しい限り。

3set.

くつろ木room 利用 ‪🌱

サウナ：5分×1、8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

気がついたら、全然来てなかった！！
久しぶりの夜シーレ。
メンズデーだからか、空いてて良かった。
サウナはひとりじめの時もちょいちょいあり。

夜でも外気温30度近くあるから、風がないと外気浴でもトトノイづらいかも〜って、思ったけど、久しぶりのサウナなのもあり、よかったー。
人が少ないのもワタシ的によかったー。

今回で周年の時に買った回数券がちょうど(？)なくなったから、もう一回くらい来れるかな？最後かなー？もう一回くらい行きたいなー🤍

広島遠征

御湯印のためにやってきました！
受付のお姉さん優しかった。

この後予定があるので
1セットで！って思ったら1セットでもしっかりととのいました！

サウナ結構熱め
水風呂深め
外の畳コーナー
いいですね
今の時期だと昼間は暑いですね…
早めの時間か夕方以降ですかね

気になったのは外気浴コーナーの三つしかないリクライニングチェアを占領してる方々くらいですかね…

用事が終わったらまた御湯印巡りして帰ります

お久しぶりサウナ🧖‍♂️

海水浴の日焼け（火傷）がひどく
1ヶ月ぶりぐらいのサウナでした。

ただ，イスで休息中にシャワーを撒き散らすおっさんがおり台無しです。
2回連続休息中に，同じおっさんの汗混じりのシャワを浴びました🤮
こんな空気読まないおっさんには，ならないと心に誓いました✊
桶投げたかった⚾️

やっぱサウナさいこー

あまみとともに

#サウナ
スタジアムサウナ
オートロウリュはあるんだけど、なんかもう少し工夫が欲しいと思ってしまう。あとサウナ室の中でタオル絞る若い子がいたが…マナー守って欲しいなぁと

どうも若い子らが多いサウナは少し苦手

#水風呂
お客さんが多かったからかだいぶぬるめになってた

#休憩スペース
2階レストラン涼しくてよし
くつろぎルームは時間なくて利用せず

本日は写真なし

体に異変が起きました🥹実は転職活動中の私ですが、仕事をしながらなのでこの土日はずっと応募書類等を作成しておりました。やっとひと段落したので夕方からサウナへ！ですがここで異変が起きたのです。１セット目いつもは7分くらいサウナに入る私ですが、今日は4分でのぼせ上がりました🥹頭を使いすぎてしまったのでしょうか 笑 気を取り直して2セット目、サウナ→水風呂までは通常通りでしたが外気浴中にまたも異変が😱腹が痛くなってきたのです。いつもは３セットするので、３セット目を強行したのですが、腹痛がさらに増し周りの方々に迷惑をかけてしまう最悪の事態も想像に難くない状態に達したので途中でリタイヤしました。今は腹痛も治りましたが、サウナは身体に負担をかけるんだなと改めて体感する出来事でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休前夜のサウナ！とは言っても月曜は仕事なので2連休前のサウナになります。土日でもう一回くらい行きたいなぁサウナ。

3set.

平日の休み、久々のサウナ。
とにかくリフレッシュできた☺
汗いっぱいかけた、１キロ減った〜
最終セットでやっとオートロウリュに遭遇できた！

人も少なくゆっくり過ごせました。

ダイニング ルオーレ｜リーガロイヤルホテル広島

ランチビュッフェ

腹パン