スパシーレ祇園

スパシーレ祇園、初訪問。
外が見える広いサ室、88℃で心地よい。
20分に一度のオートロウリュもgood。
15.6℃のキリッとした水風呂からの開放感のある外気浴で整った。
炭酸泉の露天風呂も広くて最高。

今日も行ってきた！最高👍また行きます🚙🔥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
買い物ついでに久しぶりにこちらへ
タイミングよく4セットすべてでオートロウリュに
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴(日光浴)でリフレッシュ
サウナも水風呂も広々で炭酸泉も気持ちいいしやっぱりここはいいですね

#サウナ
8分×１
10分×1
8分×1

今日のスタジアムサウナ戦ですが、1セット目から3段目というアグレッシブさ。12分を目指すが、8分後、オートロウリュ＋送風口からの風にてあえなく撃沈。。。
２・３セット目は4段目の頂を登り詰め、10分、8分と熱さに耐えました。
いやあ、水風呂→外気浴→半身浴の流れが最高でした。

今日の気づきは、自分の場合、グルグル回るととのい方もあるけど、外気からの半身浴（熱さ厳しめ）ていうやり方でのととのい方（グルグルはしないけど、お湯の気持ちよさで動けなくなる、動きたくなくなる感じ）もあるな。と気が付いたこと。
今年は、自分のととのい方のバリエーションてのが他にもあるなら、いろいろと知ることができたらいいな。と感じました。サウナは奥が深い。

#水風呂
1分×3
3セット目熱湯でととのい後、しめに水通し(30秒)


#休憩スペース
連休最終日の夕方のため、込み合ってはいたが、今日は冷えていたせいか、露天にある畳スペースや椅子には空席が目立った。
5分程度椅子で外気浴をして、残りの時間は内湯・大浴場へ。割と熱湯だったので、じんわりととのいました。

サウナ：10分 × 3
オートロウリュ　オート熱波機会　めっちゃいい‼️
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ日本からお昼のサ飯後に
GTメンバーのだーさんに乗せて来てもらい🚙ありがとうございます😙
スパシーレ祇園　連休最終日なので　めちゃ混み🤣

箸休めサトシさんに会いに　スパシーレ祇園へ🚙
16:00アウフグースにギリギリセーフ😏ニヤリ

浴場に向かうと入り口にサトシさん
GTメンバーでご挨拶😎　
サトシさん　うわぁ〜GTメンバ〜って🤣笑
その時点でサトシさん　テンション爆上がり💕

スパシーレ　サ室Ｌ型4段　ストーブもストーンと遠赤外線て2機　アウフ前から温度調整

キング👑アウフグース✨💕
受付順で18
上段　確保　やったぁ〜🙌✨

サトシさん　スタートからノリノリ選曲　
キング〜　サトシ〜の1番最初に声援を掛けてしまった📣　タオル捌きもキマッて✨　
下の方はＬ型なので技を出すのには難しそうやのに次々と披露してくれました🤩ナイス　
アロマキューゲル①レモン🍋　
②高級ロドデンドロン　これ初めて　良い香り💕　お値段高ぁ〜🤪💸
③ジェニパーベリーともう一つのキューブを合わせ　爽やかウッディ系スパイシーでほんのり甘い香り🌿

声援📣と手拍子👏で　サトシさん　サービス精神で　またやっちゃいましたテンションスイッチON🤣笑　
最終盤あたりでラドルでみなさんにキューブ残りと水を掛け始めたから🪣
やる気だ　キング👑😆笑

ここから熱くするよぉ〜って🤪バケツ2杯分は水🪣いってる　　最終盤3杯はいってる
バシャジュワ〜ジュワ〜って　下の段の方中段の方も脱落‼️
うわぁ〜　ああつって言ってる😂
それが普通だと思う👍
そこから　ガンガン熱波🙌　
キング〜最高でぇ〜す💕

タオル捌き　大判タオル　2枚まわし
バッチリ👍　
熱波🙌GOOD
安定のキング👑サトシさん　広島のサ旅を締めくくりに最高のパフォーマンスをありがとうございました😍

サトシさんとアウフ後に　色々とお話し出来た🥳
まだ　パフォーマンス　アウフ受けたかったけど　帰路を考えるとタイムリミット😔残念
次回の約束をしてスパシーレ祇園を出発🚙

サ友さんと　また　お腹が空いたので
広島つけ麺　ひこへ　
これが流川町　安定の美味しさ🤤

今回も　塵塵さん　サ旅に同乗させて頂きありがとうございました😊

このサ旅で高松イベントから　GTメンバー福山　広島　山陰のサウイキメンバーの皆さんに本当に感謝です✨✨
ありがとうございました🤗