スパシーレ祇園

明日&明後日が台風の影響で
サウナが利用できるかわからない為、
今晩は筋トレ&サ活デーだ！
近くのジム(大町)で2h 筋トレ&ランニング後
20:00過ぎに入店
夜は近くの広経大学生で混雑
3セット利用　サウナでCARP観戦！勝利！
整いスペースが混雑　賑やかだー。
畳スペースの整いは良いです。
自宅に帰って乾杯！

今日は1人だったのでホームのスパシーレ祇園へ

しっかり4セット楽しみました😊

やっぱりサウナ無しで月曜日を迎えるのは、なんとしても避けたかったので行けて良かったです👍

やっぱりここはコストや設備を考えると最強だなぁと改めて感じました
人は多すぎるけど…

水風呂：30秒×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はオートロウリュのタイミングがよく3セット全てで遭遇！
最初に水通しをするのが、ここ最近の猛暑仕様。
おかげで汗も、よう出るし、あまみが出まくりでした。

外気後の都度、お湯でじっくりと温まったのも良かったような気がします。
あと、水風呂も19.9℃の表示でしたが14℃台では？というくらい冷たくて、これが最高でした🙌

特に2セット目以降は、外気浴の度に心臓バクバク！
インフィニティチェア的なところでの外気浴は、自分の短いサウナ歴でも最高のととのいとなりました。

例えるなら、まるでブランコに乗って、押してもらってるような感覚。これは初めての体験でした。

今日もいいサウナいただきました。
そろそろ帰るとしましょう。今夜は、焼き鳥とビールが待っている♪

定例となりつつある金曜日のサ活💦
20時チェックイン

いつもの金曜日と比べて人が少ないような😁
相変わらずの高い温度のサウナへ
６分が限界なので無理せず大汗をかいたら水風呂へ
外気浴は気付けば15分経過していました😅

３回目の外気浴の時には整いながらウトウトと心地よい眠りに🤤

サウナ室は熱いので頻繁に人が入れ替わるので、余裕があります🥵

残念ながらカープは負けてしまいましたが、今日も気持ち良くトトノイマシタ☺️

和幸 イオンモール広島府中店

ヒレカツご飯

ヒレカツは当然ながらシジミの味噌汁も大変美味しい😋

温度計では変わらないのに日に日に激熱になってます。
サウナ目的で来てなさそうな人は早々に逃げ出す熱さ。
僕も8分くらいでギブです
水風呂も広いしサウナ施設並みのスーパー銭湯です！

たまたまアウフグースイベントに遭遇し、久しぶりのいい風感じました
人多いのが玉に瑕

サウナ7分✖️２
水風呂1分✖️２
休憩10分✖️２

3セット
短短長で大トランス状態突入
サウナが人を狂わせるんです

とんかつローン

厚切りロースカツ