サウナーカフェ

今日のサウナはいつもに増して暑いような🥵
それでも最上段で短時間に大汗をかいて水風呂へ💦
外気浴も今日は丁度良い温度なのでとても気持ちが良かったです🤩
炭酸風呂にも３回入り、体の芯から温まりました😁
久しぶりに外気浴でトトノイマシタ

ラーメン 我馬 三篠本店

白馬

サウナの後のラーメン最高😀

どうしてもサウナへ行きたくなり、閉店２時間前にチェックイン😮‍💨
それでもサウナー達が大勢詰めかけていて、なかなかの混雑具合🥵
４セットはなんとか出来たけど、なかなか忙しかった😅
そうこうしている内に人が少なくなって来たと思っていたら、蛍の光が流れてきて閉店10分前とのこと😅
やっぱり余裕を持って行くべきと再認識しました😁
熱々サウナからの気温2度の外気浴はいつものとおりトトノイマシタ🥵🥶😍

ラングラーズインドダイニング

Ｂセット　シーフードカレー

新メニューが出来たみたい

久しぶりに坂のスパシーレへ

坂のスパシーレは午前1時までは通常料金で入れるので遅くなった時も時間を気にせず入れるので安心です😮‍💨

今日は高温サウナの温度が低いように感じたので、新しく出来たセルフロウリュウサウナを３回🧖

最近は外気温が低いのでサウナから水風呂なしでの外気浴にハマっています🥵

水風呂の水温は13.7度と低く1分も入っていられません🥶

雨が降りそうでしたがサ活中はなんとか天気がもちました✨

セルフロウリュウで汗だくになり、外気浴で無心になりトトノイマシタ

バレンタインとは全く関係ないサウナへ🧖

明日が土曜日のサウナは１週間の疲れを癒すには最高のひととき😍

外気温が低すぎる外気浴は体を拭くとかなり気持ちよく過ごすことが出来ます🤩

サウナから水風呂へ行かずそのまま外気浴も気持ちいいです🥴

金曜日は100円のかき氷🍧を食べようと２階へ行くと５分前にオーダーストップでした😢

かき氷は食べれませんでしたが、今日もしっかりトトノイマシタ

豚汁ラーメン

想像よりも美味しく定番メニューを希望したいです

楽しみにしていた五塔熱子さんのアウフグース🔥
スタッフ２人も一緒に一生懸命に風を送ってとても良い汗をたくさんかくことが出来ました💦💦💦
熱子さんの芸術的なタオル回しに感動🥺
雪が降る中での外気浴は３分ぐらいしか我慢出来なくて室内の椅子でゆっくり休憩☃️
そこにも熱子さんが来てくれてゆっくりと扇いでくれて至福のひととき😍
またの機会を楽しみにします😊
今日は熱子さんのおかげで最高にトトノイマシタ🤩

電光石火 宝町店

電光石火

ふわふわ卵に包んであるので本当に美味しい😋

久しぶりのスパシーレ祇園
みぞれが降る中の外気浴はさすがに寒すぎて１分も外にいれません🥶
９分を３セットに６分を１セット💦💦💦💦
途中、スタッフの皆さんが外の椅子を室内に入れてくれたので、椅子取りゲームとならずにすみました
スタッフの皆さんの心遣いに感謝😍
やっぱりここのサウナは熱くてトトノイマシタ
来週の７日の五塔熱子さんのアウフグースを楽しみに来週も仕事を頑張ります💪
今日もしっかりトトノイマシタ🔥🔥🔥🔥

マリオテラス イオンモール広島祇園店

ベーコン揚げナスモッツァレラチーズトマトソーススパゲッティ

マリオのパスタは美味しい

土曜日の夜に焼肉を食べたあとのサ活💦
21時30分ぐらいに入りましたが、大勢の人で賑わっていました😅
ここにはお気に入りのサウナが２箇所あるため、どちらか空いている方に入ればいいので、人が多くてもなんとかなります😊
セルフロウリュウでロウリュウをすれば体感温度は一気に上がり汗がたくさん流れて気持ちいい💦🔥💦🔥💦
炭酸風呂やサウナを繰り返し、１週間の疲れを癒しました🤩
裸でいることがサウナ後でないと有り得ない気温なのに裸で過ごすことが気持ちよい外気浴で今日もトトノイマシタ🤩

じゃんじゃか 坂店

タン、ホルモン、ロースなどなど

こうねは美味しい

朝イチでのサ活
思ったとおり人は少なく余裕がある感じ😊
最近出来たセルフロウリュウはストーブ周りの木柵が１段から２段になっていました😅
セルフロウリュウの室温が104度をさしていましたが、そこまで熱さを感じないのはなぜでしょう
ゆっくりとセルフロウリュウサウナと高温サウナを交互に計４セットしながら、炭酸風呂にも３回入り充実した日曜日となりました😁
今日もしっかりトトノイマシタ

博多屋台 一竜 パルティフジ坂店

味玉一竜ラーメン半チャーハンセット

サウナ後のラーメンはやめられない

日曜日の昼からサ活😁
意外と人が多くて驚きました🫢
人気のセルフロウリュウサウナはほぼ席が埋まっている状態😅
セルフロウリュウは15分に1回しか出来ませんが、ロウリュウをすると体感温度が上がり汗がでます💦
サウナの温度は94度で冷水の温度は14.4度その差が大きいのでとても気持ちがいい🥴
炭酸風呂とロウリュウサウナの繰り返しで今日もトトノイマシタ🔥🔥🔥

定例の金曜日のサ活💦
駐車場へ行くと車が少ない🚗
20時前に入ってみるとやはり人も少ない
ところが1時間もするといつもよりも多い状況に
でもこちらのサウナはとても広いので満席になることはありません
気温0度の外気浴は10分もすれば全身冷え冷え🥶になり、また高温サウナへレッツゴー🥵の繰り返し
３連休何をしようかと考えながら、今日もトトノイマシタ🔥🔥🔥

来来亭 南観音店

味玉ラーメン

ダイエット中ですが今日は許して

新年初サウナはスパシーレ祇園へ
明るい時にサウナへ行くことはあまりないので、良く見える景色に新鮮な気分での外気浴
昼間なのか人は少なく、ととのい椅子も余裕ですわれました😁
外気温が低いためか室内の椅子が増えていたのは嬉しいこと😊
今日は10分サウナを3回と炭酸風呂を2回で明日からの仕事が頑張れそうです💪
やっぱりここのサウナは暑くて気持ちがいいです🥴
新年初もトトノイマシタ🔥🔥🔥

多分今年最後のサ活となると思いながら、坂のスパシーレへ🧖
帰省して仲間たちと一緒に来たであろう人達で賑わっていました😊
新しく出来たセルフロウリュウのサウナで３セット
サウナの室温が下がってはいけないため、15分に1回のセルフロウリュウのルールを守ってのサ活
室温はMAX95度を指していました🔥
外気温は低いはずなのに、外気浴をしている時も全然寒くなくとても気持ちよかったです🥹
来年もしっかり仕事にサ活に頑張りたいと思います🤩
何はともあれ、今日もトトノイマシタ🙆

今日からリニューアルオープンしたスパシーレへ早速行ってみました😅
全体的に綺麗になっていて気持ちよくサ活が出来て嬉しいです😍
男性のサウナ室が増設されたとのメールを見ていて期待していきました🤩
勝手にこれまでのサウナ室を広くしているのかと思っていたのですが、新たに10人ぐらいが入る事が可能なサウナ室が増えていました🔥
早速入って見ましたが、温度計の針が90度を指して、セルフロウリュウも出来る部屋です💦🔥
セルフロウリュウは1度すると、サウナ室の温度を下げないようにするために15分間を空けるルールになっています😅
ロウリュウをするとやはり汗💦が吹き出して大変気持ちがいいものです🥹
水風呂の水温もリニューアル前と比べて下がっており、とても気持ちよかったです🥴
しばらく、病みつきになりそうです😍
サウナは合計４セットしました🔥
帰りに五塔熱子さんの12月26日のアウフグースイベントの事前予約をしようといましたが、チケットが完売みたいで残念😢でしたが、サウナは良くなっており、当然、今日もトトノイマシタ

久しぶりのほの湯
ほの湯は２０周年記念イベントをしています😁
今日はサウナがいつもより温度が低めのような感じがしました🥶
12分の４セット　水温は低め　外気浴はそろそろ寒くなる感じです😖
生姜湯はなかなかいい感じで温まります☺️
少し雨が降るときがありましたが、今日もトトノイマシタ

ステーキガスト 広島羽衣店

サーロインステーキ200g

ステーキは元気になります

土曜日の昼のサ活
明るい時間の外気浴もなかなか気持ち良い🙆
どうしても整いを求めて頑張って９分サウナ🔥
ここのサウナの９分はかなり大変🥵
水風呂１分のあとフラフラになりながら外気浴😵‍💫
これを３セット繰り返し
外気浴も長時間は体が冷える気候になりました🥶
冷えた体を炭酸浴で温め直し
今日もバッチリトトノイマシタ👍

生ビール

サウナ後のビールは最高

今日は９分✖️３セットしました🥵
そろそろ、肌寒くなってきましたが、外気浴は問題なく気持ちよかったです🤩
寒くなってきたら炭酸風呂に入って温まればよいだけです😁
夕食のタイミングに合わせて行きましたので、初めて２階で食事をしましたが、おいしかったです🥹
今日もバッチリトトノイマシタ👍

石焼き牛カルビ丼

石焼きの器が熱々で、ご飯がいい感じに焦げて美味しかった

初ウェルビー💦
リニューアルしたようで、全体的に綺麗でした😍
サウナの種類も豊富サウナーにとってはで文句なしです🥹
シアターサウナは低温ですが、とてもリラックス出来ていつのまにか汗が出ています💦
森サウナは森の中にいるような心地良さがたまりません🤩
アイスサウナは初めて経験しましたが、汗をかいてからそのまま入れば、暑い夏に外出先からクーラーの効いた部屋に入るような心地良さ🥶
一番のおすすめは、蒸しサウナです🔥２人しか入れませんが、セルフロウリュウの後の体感は本当に熱く大量の汗が出ます💦💦💦💦
大量の汗の後強冷の水風呂です🥶何と水温６度をさしていました。30秒で全身がジンジンしてきました🥶🥶🥶
今日もバッチリトトノイマシタ👍

長浜ラーメン 省ちゃん

ホルモン炒め、おでん、焼き鳥、焼きめんたい

全て美味しいけどホルモン炒めは最高でした。

土曜日なのにいつもより空いていた😅
と思ったら17時30分を過ぎたあたりから続々と人が増えて、いつもの賑わいを取り戻した😅
人が少ないときのここのサウナは半端なく熱くなる🔥🔥🔥🥵💦
それでも整いを求めて汗が出始めて３分は我慢してしまう💦💦💦
よく冷えた水風呂に入り、しっかり体温を冷やしての外気浴🥹
トランス状態になるのは間違いない🤩
今週あった辛いことなど汗と一緒に流れてしまえ💦
バッチリトトノイマシタ

オロポ

充電完了

久しぶりのサ活&ほの湯🔥
20周年みたいらしい🥹
今日はいつもより少し人が少ない感じ😁
サウナ室の板が綺麗になっていた😍
サウナの温度は以前より少し低くなったような気がする😓12分を3セットしながら、プレミア12の野球を観戦⚾️
サウナの後、お腹が空いたので、ラーメン🍜を食べに我馬へ
久しぶりにトトノイマシタ🔥🔥🔥

ラーメン我馬 皆実店

白うま、餃子

サウナ後の我馬は格別

何気にスパシーレへ行くと、昨日に続いて五塔熱子さんがプレミアムアウフグースをされるとのこと🤩
残念ながら、申し込みは締切られていたので、昨日に続いての熱子さんの至福のアウフを受けることは出来ませんでした😭
少しだけ、熱子さんと話をすることが出来、昨日のお礼を伝えることが出来ました😁
明日もスパシーレでアウフをされるようです😁
また、機会があれば、是非お願いしたいと思っています🔥
３セットほどサウナに入り、炭酸風呂も３回入り、心地よい外気に当たりながら今日もトトノイマシタ🥹

徳川 海田店

格さんセット

お好み焼きはヘラで食べるのが一番美味い