ｵｯｺﾂｻﾝ

ととのったあ。

7時半目覚めて朝風呂リングイン。

数時間前に入ったばかりだけど再度体感。
朝は差し込む朝陽が幻想的で浴室内が輝いて見えた🌅

メインサウナの3本勝負。外気浴は快晴。夜とはまた違う。
風で肌寒さは感じつつも上野の空を眺める。至高。
しっかり堪能できて大満足🔥

改めてサ道を見ようと思う🙆‍♂️あざした。

もんじゃ太郎

もんじゃ焼き

昼飯は月島まで

ととのったあ。

東京へ来たのでリングイン🔥
ついに来れた。サウナ界の聖地北欧🔥

昼頃に訪れ荷物を預けて北欧カレーを食す。美味い。
それから都内をブラついて24時半頃帰館。

身体を清めて風呂に浸かり準備は整った。
いざサ室へ。あつい。これが東京。これが北欧。
温度計は105°あたり。なかちゃんさんポジにて滝汗。
それから水風呂。冷たい。先程までの熱さが嘘のよう。
そして外気浴。サ道でよく見た光景。おなじ。
椅子に座る前からどくどくする感覚。ひさびさ。これだ。
着席。ドーーーーーーーーーーーーーーーーン。
最高のととのい食らいました。ありがとう北欧🔥

カレーライス

優勝🏆

ととのったあ。

横浜来たからには制覇したくリングイン。

横アリにて世代ドンピシャ今世紀最大バンド史に残る
伝説級の対バンを目撃した後、食って飲んでSKYspaへ。

ほぼ24時間営業の凄まじさを体感。1時半入館。
2時間コースをチョイス。館内きれい。
深夜帯でも若者を中心に賑わっていた。サ室は余裕。

14階のサ室から眺める夜景は新感覚で楽しめた🧖🏻
（もう少し早い時間に行けばもっとキレイだろうな）
1番良かったのはちょうどいい微風が送られてくる
扇風機が各ととのイスに設置されていて気持ち良すぎた。
水風呂キンキンですばらしかった。

風呂も織り交ぜながらの4本勝負。3時半退館。
横浜の夜景を眺めることのできるオアシスは存在した。
今日は東京へ移動。サウナーの聖地行ってくる🔥🧖🏻

横浜家系ラーメン 山崎家

ラーメン

ととのったあ？

昼過ぎから友人宅で
天皇杯観戦敗戦完敗無念のリングイン。

食べ過ぎ飲み過ぎ状態だったので軽めの2本勝負。

やはりサウナは程よい空腹、シラフ時に限る。

からさわ

生姜焼き

先週の

ととのったあ。

1週間の闘魂入魂てことでリングイン。
いつものルーティンで堪能。

昨日は『銭湯プロレス』が2年ぶりに
開催されるとのことで観戦するためにちどり湯へ♨️
銭湯×プロレスの両方を好む者として、
一度は観てみたかったイベントで行けてよかった😇
会場は終始「笑い」と「歓声」で溢れており
プロレスの奥行き・自由さを感じることができた🤼誰

とりあえずイッテンヨン棚橋弘至引退試合、
棚橋弘至vsオカダ・カズチカはテンションあがった🔥

夜が寒くなり若干の湯冷めを感じながら撤退😇
イヨシコーラが沁み渡る🐦‍⬛

長浜ラーメン博多屋 海田店

ラーメン＋チャーシュー飯

平日月曜替玉無料。定期的にリピしてしまう。

ととのったあ。

1週間おつかれ華金サウナでリングイン。

昨日の飲みの疲れを抱えながら
まずは低温塩サウナでじんわりと。
数組のドラクエ軍団とかぶりつつも
高温3セットで無事ととのう。

帰宅して力尽きるまで仕事しよう…

モーニングで食べたシェイクシャック美味しかった。

シェイクシャック ミナモア広島店

ハンバーガー（パテ2）＋ポテトS＋コーラレギュラー

これで2300円くらいでおったまげ

ととのったあ。（11.01）

昨日の飲みのリカバリーにてサ友とリングイン。
一日中ずーーーーーっと寝てた身体に染み渡る。

今日も最高のととのいで大満足🧖🏻
おかげで超ふっかつ。

昨日のルヴァン杯決勝最高だった🟣

なか卯 広島幟町店

朝食セット

ととのったあ。

１０月おつかれハロウィンってことでリングイン。

1発目から最高にととのう。桜乱れた。
寒くなってきて湯船の最高さも倍増。
疲れが一気に吹き飛ぶ感覚。やめられない。
人もちらほらで4セット。

テレビのかりそめ天国のシュウマイ特集で
めちゃくちゃシュウマイ食べたくなった。

YouTubeJリーグ公式のこれまでのルヴァン杯の
試合配信で高校時代の監督が主審務めてた。
明日のルヴァン決勝はサンフレの優勝で🔥
広島の実況者とととのう🟣

ラーメン·焼き鳥 山創

中華そば＋チャーシュー丼

ととのったあ。

お風呂の日ってことで寝起き昼サウナでリングイン。
ポイント2倍だからか真昼間にしてはやや多め。

最近の安芸の湯でのルーティンは低温塩サウナで
塩揉みしてそれから高温サウナはしごでととのっている。

猛烈にカレーが食べたくなって時間的に2セットで終了。
行きたかった店行ったらすでにCLOSED。（閉店30分前着）早起きすればよかった🥱

ととのったドリンクが染み渡る。

お好み焼き 修人

ネギマヨ炙り+ハラペーニョ

先週の

ととのったあ。

とりあえず10月おつかれさんリングイン。
月一の贅沢サウナ会。

バズーカバズーカフィンランドマッサージ岩盤浴。
サウナの温度も水温もとてもいい。よもぎの香りもgood
マッサージは至極の60分。身体軽い。
これからも通ってお金落とすので
休憩室の椅子をいいやつにしてください🙇‍♂️

昼飯は本日も一平やへ。
もうすごーく眠い🥱いい眠りにつけそう

一平や

まぜ麺（ブラックペッパー）

今日はブラックペッパー

ととのったあ。

昨日サンフレからの飲みでリカバリー求めてリングイン。

昼間っからのサ活はゆったり過ごせて
外気浴もここちよく最高すぎる。
低温塩サウナも堪能しつつととのう。
サ活後のととのったがめちゃくちゃ染み渡った

帰宅して新日本両国大会をみよう

天下一品 府中店

唐揚げ定食

塩分補充

ととのったあ。

10月入って忙しくとりあえずひと段落
落ち着いたので極楽求めて亀さんへリングイン。

まあほんと1日の終わりにデカい湯船に浸かれる幸福感と
椅子に座ってぶわーんとなる感覚はたまらんです。
がっちり4セットで大満足。回数券残り2枚。
次回の回数券販売時には2セットは買わないとだなア。。
ひさびさサ活、中島洋太朗並みにバモスでした。

何が言いたいかというと、
9月以降の年末までのスピード感は
新幹線くらい早ぇってこと🚅

あおい食堂

あおい定食

祇園の超人気店舗が広島駅に移転するらしい。 祇園シーレからのここを失うとは、、

ととのったあ。

サ活気分&週初め気合い入れるためにリングイン。

熱波さんと偶然偶然。
人が少なく穏やかサ活で良き。
低温塩サウナも挟みつつ外気浴の夜風が最高。
最後の客となり閉店を見届け退散退散。

チェンソーマン来プレ第二弾公開で涙し
再度ぽっかり空いた穴を汗で埋め尽くす（は？

わたしの食卓 白島店

チキン南蛮定食

全メニュー制覇したい

ととのったあ。🔥

しごおわサロンシネマで鬼滅の刃を鑑賞🔥
感化され燃え沸る思いを胸に亀さんへリングイン🔥

サ室にて呼吸の習得を試みる🔥サウナの呼吸🔥
ヒノカミ神楽並みのアチアチからの冷水の呼吸🔥
今日は1発目からかなりぶっ飛んだ🔥

炭治郎並みの痣（あまみ）が出現したとこで昇天昇天🔥

日本アニメの映像クオリティにとても感動した🔥
世界陸上、村竹ラシッドの悔し泣きにも感動した🔥

ととのったあ。

1週間&酷暑の8月お疲れさんてことで
華金ゴールド・エクスペリエンスの如くリングイン。

カープを見ながらアチアチ食らって
そっからヒエヒエ水風呂で超スッキリ。（勝ったねえ
人も少なくしっかり４セット。
したところでいきなり混雑しだしたので颯爽と帰還。
ちょうどいいタイミングすぎた💪

そろそろHIKIか新規開拓したいところ。
人類みんなおつかれさん🍺夏終われ、ほんまに

汁なし担担麺センター キング軒 薬研堀出張所

汁なし担々麺

前回投稿が上手く表示されてないので再投