みつけ健幸の湯 ほっとぴあ

平日正午入館。
なぜこんなに人が？っと思ったらスタンプ２倍DAYだったのね、ラッキー♪
11日と26日は２倍！ちゃんと覚えておこう。

サウナ室温がいつもより低いかな？
下の温度計が80℃手間。上が90℃ぐらい。
人の出入りが多いからかな？
外に出ると小雨パラパラ。

２セット目にロウリュ。
今日のスタッフさんはじゃんじゃんサクサク進行。
水掛けも躊躇なく腕を突っ込む。
いくらグローブつけてるとはいえ、めちゃあっちゃくね？ダイジョブ？っと見ているこっちがドキドキ。
おかげさまで良き蒸気＆風で心拍爆上がり。
寝ころび湯で小雨あがりの青空眺めてすっきり。

からの３,４セット。
熱かったり、冷たかったり、曇りだったり、晴れだったり。
秋の空、たのし。

食欲の秋とか読書の秋とか運動の…とか言うけど、私しゃ断言するよ！
秋はサウナ！サウナの秋！

ということで、ほっとぴあさん、今日もありがとうございました🤤☺🤤

初心者から玄人全ての人におすすめ！
ゆっくりじっくりと整いたい人は行ってみて！

#サウナ
詰めれば30人は入れる広々としたサウナです！
真ん中にテレビが設置されております。

温度は80〜90℃でじんわりと温めることができます。
スタッフの方が30分に一回ほど座面のタオルを交換してくれるので常に綺麗なタオルが設置されています。
サウナマットもあります。

定期的にオートロウリリュウがあり、時間によっては熱波師によるロウリュウも開催されています。


#水風呂
温度は18℃〜20℃の設定ですが、新潟の水らしくキリッとしまった水です。そのため温度計よりも冷たく感じ、キュッと体が締まります


#休憩スペース
室内に3個、屋外に半座位の整い椅子が2つとロングベンチが3つ、椅子が3つ設置されています。

今日もホームサウナへ
今朝ウォーキングをしてから来店したので身体を清めてる時点で気持ちいい笑
最近サウナ本を読みいきなり上段から行くのではなく下段から徐々に身体をならすと良いとの事だったので下段からスタート
。
温度としては物足りなさも感じますがその分じっくりと蒸され集中出来た気がします。
その後水風呂へ
吐く息が冷たく感じたらいざ外気浴
温度低い下段でも結構良い感じなのは気のせい？
次はストーブから離れた位置の上段
最後はストーブに近い上段に、徐々に温度の高くなる位置へ調整しながら蒸されてみました
3回目の外気浴をする頃にはしっかりととのい、ここ最近3回目の外気浴はまぁこんなもんでしょ位で終わっていたのが今回はしっかりと満足◎
1回目からガッツリ行くのも気持ちいいですがこういう入り方も良いなと再発見したサウナでした
もし、いつも一発目からガッツリ上段じゃないと！ってベテランのサウナーの方もたまにはこういう入り方試してみてはいかがでしょう
私みたいにいつもよりほんの少し満足度上がるかもしれませんよ👍

また行ってきます◎

評価は前回同様。

10月に入りお食事処も秋メニューに。
寝転び湯もあったかいお湯に。

女性サウナはグレープフルーツのアロマロウリュ。
香りと蒸気が充満してる中の発汗は気持ちいい。
しかし休日は混んでいて上段はほぼ満席。
ビート板で席取りするのはやめてけれ。

サウナ3セット
お昼食べて
漫画読んで
岩盤浴1セット
サウナ2セット

休日満喫！

サウナ：12,12,12,15
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝イチの激混みから9時岩盤浴開始でサ室激空き
ひんやり寝転び湯終了したけど秋風が心地よく4セット
楽しみました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
県央地域では貴重な8時開店。重宝しそう。
水風呂キンキンで最高。
外気浴スペースも2名ですが横になれるのも良き。
平日の午前でもそれなりに人がいた
売店もサウナグッズがおいてあり、サウナに力を入れている感じが好感もてる。

キレイ度：◯
アメニティ：◯
サウナ：◯
水風呂：◯
外気浴：◯

色々なサウナ施設行くけど
やっぱりここまで100点満点な
ところはなかなか無い。

女性サウナは今日はローズ。
上品な香りに包まれながら
いいかんじに汗もボタボタ。

上段96度、下段74度表示。
なぜか皆上段ばかり陣取るw

水風呂は20度表記だけど
体感もっと冷えてるよね。
いい意味での裏切りw

安定のリクライニングチェアで
うっとり、まったり。

岩盤浴2セット
サウナ2セット
お昼食べて
漫画読んで
岩盤浴1セット
サウナ2セット

堪能させてもらいました！

サウナ：12,12,10,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10,20,10,10
合計：4セット

一言：やっぱりサウナの醍醐味は、外気浴の休憩だと思う。
アカン、ひんやり寝転び湯で20分も爆睡してしもた。

行ってきました。

サウナ：7分下段(70度)、8分中段、9分上段(90度)アロマロウリュウ(グレープフルーツ)、熱波5回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのアロマロウリュウ。グレープフルーツとってもいい香りでした。初めての熱波、とっても暖まりました。次回は3階岩盤浴のサウナ、冷凍ルームも行きます。ガチャガチャが好きで、今回はごリラックスのキーホルダー買いました。かわいいです。