もさう

夜に家族と。
6分＊3セットくらい。
週末は若者たちで混んでますね
サウナ室も露天風呂エリアもいっぱいでした
でもいいときを過ごせました😊

家族で夕方から😊
10分＊3セット
少し雨がパラつくなかでの外気浴が気持ち良かったです

ランニング後に朝サウナ！
今日も最高でした😁
いい休日を送れそうです

ランニング後に。
8分＊3セット
走った後だからいつもより汗が出た感じ。
熱かった
全く気にしてなかったのですが26日でいい風呂の日でポイント2倍デーで混んでました😅

午後から
10分＊3セット
曇り空で丁度いい気温のなかで、ゆったりと整えました☺️

おそらく明日は行けないのでGWラストサウナ
10分＊4セット
今日も最高でした。
夕方全体的に混んでたけど、風呂もサウナもととのい場もすべてがいい流れでした♨️

少し遠出サウナで初めてのじょんのび館へ。
いいところですね。
10分*4セット　初の自分でロウリュウ
風呂もサウナも環境が良くて、霧雨でしたが逆に気持ちよくととのえました😊
サ飯は野菜担々麺🍜汗と一緒に出た塩分が再補給されました。

野菜担々麺

塩分補給に最高でした。

GW1回目サウナ
9分*3セット
外気浴が心地いい！

今日は家族で。
自分は二日連続ほっとぴあ♨️
ほんとに夕方の外気浴が気持ちいい！
最高な季節です😊
また明日から仕事がんばろう

今日もいいサウナでした。
10分＊3セット
夕方から夜にかけて外気浴の気温も丁度よかった♨️

週末の夜サウナ
11分＊2セット
家族と一緒だったので短めに😊
ごはんも美味しくいただきました🍙
子供の成長を感じる1日でした…

オクラとキムタクのネバトロ丼

子供が食べました！メチャクチャ美味しかったとのこと。よかったよかった😊

かなり久々に40分ほどウォーキングをしてからのほっとぴあ。
10分＊3セット
曇空でしたが、気候も暖かくなりはじめいい感じでした。
花粉で少し鼻が詰まるのがマイナスポイント
あとは最高！

いまさらの雪のなか、人生2回目のちぢみの里に行ってきました。
前回が洋風風呂の方だったので、今回は和風を期待しましたが、また洋風でした…
でもサウナは高温でとても良かったです。
12分＊4セット
入るときにスキー帰りの人が列になってて一度あきらてかけましたが、入ってみるとそこまで混んでませんでした。入ってよかった…

8時からの朝サウナ。
朝もいいですね。
朝は心なしかサウナにいる人たちもみんなパリッとした雰囲気にみえる…
朝活っていいですね😊
10分＊3セット
今日もいい日になりますように

かなり久しぶりのサウナ。
10分＊3セット
久しぶりすぎて立ちくらみしました😅
でもやっぱりサウナは最高です！

夕方から。
11分＊3セット。
今日も最上段は熱々でよかったです😊
寝ころび湯もいつもどおり最高でした！

土曜夕方で混んでるかと思ったらそこまでではなかった。
10分＊3セット
ゆらいやの最上段はやっぱりいい温度ですね。
寝ころび湯でととのいました…

夕方から。
10分＊3セット
週末なのにいつもより空いている感じでよかった😊
雪がちらつき蒸気で覆われながら寝ころび湯でととのいました…

新年2回目サウナ♨️はゆらいやで。
混んでたけど熱々サウナでととのいました。
雪の舞うなかでの寝転び湯もいいものですね😊
幸せを感じました…