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みつけ健幸の湯ほっとぴあ

温浴施設 - 新潟県見附市

おじさん

2024.10.09

8回目の訪問

今日もホームサウナへ
今朝ウォーキングをしてから来店したので身体を清めてる時点で気持ちいい笑
最近サウナ本を読みいきなり上段から行くのではなく下段から徐々に身体をならすと良いとの事だったので下段からスタート
。
温度としては物足りなさも感じますがその分じっくりと蒸され集中出来た気がします。
その後水風呂へ
吐く息が冷たく感じたらいざ外気浴
温度低い下段でも結構良い感じなのは気のせい？
次はストーブから離れた位置の上段
最後はストーブに近い上段に、徐々に温度の高くなる位置へ調整しながら蒸されてみました
3回目の外気浴をする頃にはしっかりととのい、ここ最近3回目の外気浴はまぁこんなもんでしょ位で終わっていたのが今回はしっかりと満足◎
1回目からガッツリ行くのも気持ちいいですがこういう入り方も良いなと再発見したサウナでした
もし、いつも一発目からガッツリ上段じゃないと！ってベテランのサウナーの方もたまにはこういう入り方試してみてはいかがでしょう
私みたいにいつもよりほんの少し満足度上がるかもしれませんよ👍

また行ってきます◎