スーパー銭湯テルメ

仕事を定時で切り上げられたので
風呂の日テルメにGO🚗💨
さすがに混んでましたが、
善き癒しのひとときとなりました～👍️
ありがとうございます🙆

遅番あがりにまたきちゃいましたー
水風呂の温度を可愛いスタッフに確認し
ナノシャワーで洗体し炭酸泉で10分
からの10分蒸。。
15度のナノ水風呂にじっくり、まだまだ入ってられる、、水風呂の中で整いそうになりふらふらと外へ
だーれもいない
1人椅子でぐわんぐわん🌀

2セット目はゲルマニウム温浴10分と、ダイエットジェットにお腹の脂肪をゆだね、電気風呂で腰を癒してからの20分。
TVのトリカブト事件の続きが気になりながら退室。
水風呂で身体冷やして外気浴。
誰もいないから椅子2つ使って足をのせてくらっくら🌀
満足しまして、2セットで終了。
もちろん最後は大好きゆらぎシャワー😆
またきまーす♪

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜が一気に涼しさを通り越して寒くなってきている。

天気　:晴れ
時間　:10:00～12:30
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×2
炭酸泉:11分×2
一言　:テルメの新しいプラ椅子の良いところ：前の椅子に比べて、座面の穴が小さいのでお尻が痛くなりにくい。

いさご食堂

中華そば、半チャーハン

まわりのお客さんの注文を聞いて、私も同じ注文にしました。おいしかったです。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

弱い雨に打たれつつ外気浴。
大人になると、日常生活に雨に打たれることはなくなるわけで。

新しく設置された「ととのい椅子」は、腰部分のランバーサポート的部分が割と気になる。
なくて良い意匠だな、などと思いつつも昇天。

23:00イン
ランドリーで乾燥の待ち時間を使いサクッと
前日の飲酒によりボロボロのコンディションに
しみた。

今日も今日とて、ワンコ2匹🐕️🐩をお伴に実家へお手伝いへ🚗
テルメの電気風呂のおかげか、筋肉痛もなく、本日も30Kgの米袋を持ってスクワット170回😵
帰る頃には雨も上がり明るいうちに自宅へ🚗
ホームかテルメで悩んだけど、ビリビリに癒されたく、テルメを選択✌️
汚れと汗を流して早速電気風呂へドボン⚡⚡⚡
腰と太ももを重点的に👍
あて方を誤ると足がピーンとなるけれどこれはこれで良し😄
しっかりほぐして、水風呂を経由してからサウナへIN
TVは大の里戦📺️
思わぬ敗戦にアッチコッチで声があがる😮
続けて、千秋楽、結びの一番👀
山形ゆかりの琴櫻が負けると同時にゾロソロと退出🥵
自分は少し我慢して退出😅
入れ替わりで水風呂へ🛀
しっかり火照りを冷ましてから外気浴🍃
気持ちに余裕があると整いもGood👌
そして再び電気風呂、からの〜水風呂→サウナ✕3セット3️⃣
ありがとうございます😌

明日は、昨日と今日、袋詰めした米袋400個弱の出荷😓
また、スクワットの一日になりそう😔
どこの施設に行こうか考えれば、それも楽し🥰
もう一杯呑んで寝まーす👋

飲み過ぎた朝　習慣で6時前に目が覚めて
近くでやっているサウナ無いかなと調べてみたら
日曜6時からやっているこちらを見つけて訪問

ホテルから30分以上歩きましたが、
山形の街並みを見ていると用水路の水も清流の様に
透き通っていて、とてもきれいなんだなと驚きます

年季の入った施設ですが、朝から車がたくさん
それでも施設内はそれほど混んではいません

サウナ室は広め　100度位を差しています
2段目背もたれ部分にタオルがセットされていて、
何気に嬉しい配慮です
二日酔い状態のため長くは入れませんでしたが、
水風呂がとても柔らかくて気持ち良く、温冷交代などしながら過ごしました

芋煮会で振る舞われた十四代もとても美味しく
総じて山形は水が素晴らしいところという気付きをもらいました

ありがとうございました

蒸し祭からの山形一泊で、今日も仕事なので朝7時過ぎに宿を出る。
が、道すがら、山形まで来てこのまま帰るのも勿体ないと思い直し、帰りのルートからもそれほど外れないテルメさんに立ち寄り。

ササッと洗体し、サウナへ。
サ室は広く、TVを正面に2段のコの字型。
温度計は100℃ちょうどで、カラヒリ系！
朝から結構な人がサウナを楽しんでいらっしゃる。

水風呂は広めでキリッとした冷たさ。
露天で雨に打たれながらの外気浴。

クイック２ｾｯﾄ、30分で退散。
今度はゆっくり楽しもう。