2021.12.12 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ サウナ室アツメ、水風呂は天然水で15℃位、外気浴たっぷり
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2024.04.21

31回目の訪問

サウナ飯

吉野家でサ飯を頂いてから訪問。

日替わり湯で湯通ししてから。
イズネスオートロウリュウ発動。
これを最上段で受けるのが最高に気持ちいい。

水風呂は今日もキンキン。
外気浴は小雨降ってたので控え目に。

源泉掛け流し露天風呂、炭酸泉も堪能しながら、何度かサウナを挟み、最後にイズネスオートロウリュウ浴びて、ととのいましたよ!

吉野家 中山競馬場前店

牛皿鉄板牛カルビ定食

うまい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
17

いるか

2024.04.20

42回目の訪問

サウナ飯

10時半イン!

湯通しした後、11時からのからの静寂のロウリュウと言うことで、実は爆風ロウリュウから始まり、氷掛けロウリュウと続き、たまりません。

12時からのサ飯は、色々食べちまった。
ここはみんなうまいんだよね。

13時からは100円BINGOです。
3000分でチャレンジ。
特別優待券1枚、優待券2枚、食事券、ティッシュ等などGET!

それからお昼寝して。。。

18時からアロマロウリュウ、氷掛けロウリュウを堪能し、今日もバッチシ楽しみました!

肉玉ライス

うまい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
26

いるか

2024.04.19

41回目の訪問

サウナ飯

15時半イン。

リニューアル後のサ室は、ikiストーブが追加され、床面も30センチアップし、座面も広くなり、最高じゃないですかぁ!

16時からのゆったりロウリュウは、セルフロウリュウ出来るんてすねぇ。初めて知りました。これまたいいですねぇ。

水風呂は14℃台でキンキンだし、🦦看板下の外気浴は心地よい風が吹いてて、即昇天です。

トマト酸辣湯麺、レバニラ、餃子!
皆うまい!

リクライニングでちょっと休んで、SSKさんの氷掛けロウリュウを楽しんで。。。

月夜のかがり火を眺めながら、また昇天。

今日もありがとうございました!

トマト酸辣湯麺

間違いない

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
38

いるか

2024.04.18

30回目の訪問

18時半訪問!

炭酸泉でゆっくり湯通し。

イズネスオートロウリュウに合わせて、12分。
最上段でアチアチでたまらんたまらん。

水風呂深くて広くて16℃でオーバフローで、ホント好き。

小雨降る外気浴は控えめに。

よもぎスチームサウナも好き好き。

源泉掛け流しも好き好き。

イズネスオートロウリュウはあと、2回楽しみました。

今日もありがとう!\(^o^)/

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  • サウナ温度 62℃,91℃
  • 水風呂温度 16℃
17

いるか

2024.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

初めて訪問。

うーん。残念かな。

ロウリュウサウナ 全然熱くない。
100℃サウナ まぁまぁ
水風呂 ぬるい
外気浴 まぁまぁ

リピは無いなぁ。

レストラン 倉井

ダブルホルモン定食

間違いない

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  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 22℃
12

いるか

2024.04.13

25回目の訪問

サウナ飯

こんばんわ。お疲れ様です。
本日は湯どんぶり栄湯に行って来ました。

15時半イン。
週末だからなんか混んでますねぇ。

15分毎のオートロウリュウよし。
店員の方のロウリュウよし。
美泡水風呂よし。

但しアディロンダックチェアが空いてない。
そういうときは、シーソーサウナです。
タイミング見て外気浴。

今日も気持ち良かったです。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
21

いるか

2024.04.10

29回目の訪問

ホームサウナ、法典の湯へ訪問。
19時半イン おやっ 今日は空いてるぞ!

炭酸泉で湯通し
イズネスロウリュウサウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
源泉掛け流し温泉10分
外気浴5分
寝湯5分
炭酸泉10分
イズネスサウナ10分

等など、7セットくらい。

今日もありがとう!

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
11

いるか

2024.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

前から気になってたので、本日ようやく訪問。

まだ比較的新しいから、綺麗に保たれていますね。

シャワーで身体を清めた後、湯通しです。
42℃だけど、湯舟が浅いからあったまりづらいかなぁ。

さぁいよいよ個室サウナです。
全部で9室あります。
1と2が、広めの半個室(ストーブは共有)
3〜5が、狭めの半個室(ストーブは共有)
6が広めの完全個室。
7〜9が、狭めの半個室(ストーブは共有)
ストーブ自体はほぼ全て同じタイプで、氷ロウリュウ出来ます。入口付近にある氷3個まで。

狭いので、わりかししっかり熱くなりますが、奥行きがないので、あぐらはかけません。
足があったまりづらいかなぁ。

水風呂は20℃で浅いですが、プカプカ浮いて冷やします。

外気浴は心地よい風が吹いていていいですねぇ。
ただ今日は足が早く冷たくなった。

ゆっくりは出来ないけど、コスパあるので、90分一本勝負という点と、空いているという点で及第点でしょう。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
17

いるか

2024.04.07

15回目の訪問

16時半イン。
週末は混んでますねぇ。

リトルドラゴン10分
水風呂1分
メディサウナ10分
深水風呂1分
外気浴10分
メディサウナ10分
深水風呂1分
外気浴5分
ドラゴンサウナ10分
グルシン水風呂30秒
水風呂1分
不感炭酸泉10分
メディサウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
リトルドラゴン10分

こんな感じだったかな

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  • サウナ温度 70℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8.8℃,16℃
21

いるか

2024.04.06

40回目の訪問

のんあるサ飯

12時イン。
3セットの後、サ飯。

ちょいと昼寝。

18時半からのアロマ掛け
19時半からの氷掛け
21時からの爆風ロウリュウ

水風呂、炭酸泉、効泉薬湯、草津温泉
そして外気浴。

今日もありがとうございました。

ダブルカツカレー

うまい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
25

いるか

2024.04.05

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ前に吉野家に訪問し、サ飯。

今日のコースは
◯炭酸泉10分
◯イズネスオートロウリュウサウナ10分
◯水風呂1分
◯外気浴5分
◯よもぎスチームサウナ10分
◯水風呂1分
◯外気浴5分
◯日替わり湯10分
◯水風呂1分
◯サウナ10分
◯水風呂1分
◯外気浴5分
◯寝湯5分
◯源泉掛け流し温泉10分
◯炭酸泉10分
◯イズネスオートロウリュウ10分
◯水風呂1分
◯外気浴5分

確かこんな感じだったかな。

そんなに混んでなくて良かった!

吉野家 中山競馬場前店

鉄板牛カルビ定食チーズトッピング

うまい

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

いるか

2024.04.02

6回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

湯どんぶり栄湯に向かったらお休みだったので、半年ぶりに改栄湯に訪問。

熱湯で湯通しして、サ室へ。
遠赤外線ストーブと20分毎のオートロウリュウで、滝汗です。

キンキン水風呂15℃気持ちいい。

アディロンダックチェアで外気浴\(^o^)/

そうそう次回ポイントがコンプリートします!

今日も良かった😁

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

いるか

2024.03.31

39回目の訪問

サウナ飯

午後から🦦イン!

今日のサウナはアチアチですねぇ。
100℃超えてます。
ロウリュウが楽しみです。

水風呂は13〜15℃。
日中28℃の気温でしたから、これくらいいいです。

途中、アカスリ30分かまして、18時半からのアロマロウリュウをターゲットを合わせます。

SSK!
今日もありがとう!
とても刺激的でそりゃぁもう良かったです!

100年醤油ラーメン

焦がしネギがいい

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.4℃
26

いるか

2024.03.30

3回目の訪問

サウナ飯

1年ぶりに位に訪問。
週末ということもあり、混雑してますねぇ。

サ室は100℃で丁度良い熱さでしっかり蒸されますねぇ。

水風呂は17℃でバイブラあり。

炭酸泉もシュワシュワだし、熱湯もしっかり。

ただしかし!
混んでてととのい難民は必至なんだよなぁ。

なのでシーソーサウナしながらタイミングを図るべし!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

いるか

2024.03.29

2回目の訪問

サウナ飯

半年ぶり位に訪問。
バリ男でサ飯してからね。

サウナ10分×6
水風呂1分×6
外気浴5分×6

今日ようやく桜🌸の開花宣言出ましたね。
サウナも外気浴も気持ち良かった。

17時からのくじらさんのアウフグースもよかったです!

らーめんバリ男 行徳店

ネギラーメン

カラメ、アブラ

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
20

いるか

2024.03.26

27回目の訪問

サウナ飯

2ヶ月の訪問。
今日は雨降ってる平日なので、空いてていいですネェ。

身体を清めた後、日替わり湯で湯通し。
からの〜、サ室イン!
数分後にイズネスオートロウリュウ発動!
ジワーッと蒸気が降りてきます。
3回目にはもうアチアチッ!

シャワー浴びて、広くて深いキンキン水風呂へ!
あ〜たまらん。たまらん。

雨降ってるので、そのままよもぎスチームサウナへ。ラプュタのBGMが。。。雰囲気最&高!

内気浴してからは、炭酸泉。
いつもよりシュワシュワしてるなぁ。

源泉掛け流し温泉は今日は時間なくて入れず。

そうそう!寝湯もいいんですよ!晴れてる日は青空や星空を眺められるのです。

ほんとここはスーパー銭湯の中ではコスバ高くお気に入りです!

ととのいました。ありがとうございました!

吉野家 中山競馬場前店

唐揚げ黒カレーチーズトッピング

うまい

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

いるか

2024.03.24

14回目の訪問

サウナ飯

2ヶ月ぶりに訪問。

ドラゴンサウナで×10分&リトルドラゴン2分。最上段で挑んだけどムリ!一段降りて蒸気を受け入れる。もうアチアチさぁ。

グルシン30秒はムリで23秒で、ノーマル水風呂へ。ほぇ〜!

外気浴は混んでるなぁ。メディサウナの前のプラ椅子で休憩。空いたタイミングでいざメディへ。
下段は足が寒い。タイミング見て上段へ。セルフロウリュウやってもらっていやぁ いいねぇ。
次のロウリュウを受けて退出。滝汗タラタラ!!

深水風呂へ。魚になる!

何度かメディサウナを堪能した後、アロマ香るソルトサウナへ。ここ好き。気持ちいい。

シュワシュワ壺炭酸泉も好き!

ようやく空いた無感炭酸泉へ。ここで20分位記憶を失う。

その後もドラゴンやらメディやら、堪能して。

週末は混んでるけど、クオリティーは高いよね。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 70℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 15.3℃,8.7℃,16.7℃
24

いるか

2024.03.23

1回目の訪問

初めての訪問。
駐車場7台分あり。
銭湯+サウナセットで800円。

湯通しした後、サ室へ。
3分毎のちょいオートロウリュウ。
ロッキーサウナでヒノキの香り最&高!
しっかり蒸されますねぇ。

水風呂は22℃表示だったけど、体感18℃位で深くて気持ちいい。

外気浴は露天風呂脇に、プラ椅子が7脚あって、ゆったりととのえます。

いやぁ、ここ穴場ですねぇ。

リピ確定です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
16

いるか

2024.03.22

22回目の訪問

何となく近場で訪問。
湯通ししながらサ室へ。
オートロウリュウ時はまずまず。

でもなぁ!サ室で汗が、そのまま流れて溜まってるの、ホント嫌なんだよなぁ。

個別マットはそのままでいいから、そもそも床へのマットをデフォルトに出来ないかなぁ。
衛生的に嫌なんだよなぁ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
4

いるか

2024.03.20

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

半年ぶりくらいでしょうか?
再訪です。

ダブルバンカーサウナは常時ミュージックが流れてます。これを楽しみにしてたのですが、本日はK-POPばかりで残念でした。勿論15分毎のオートロウリュウは良かったですが。

お気に入りは禅サウナ!
セルフロウリュウ出来てしっかり蒸されますねぇ。たまりません。これホントにスーパー銭湯なんですかぁっていうクオリティーです。
6セットくらい堪能しました。

水風呂は15℃でキンキンです。

アディロンダックチェアで昇天しました。

珍來 松戸古ヶ崎店

スタミナ定食

うまい

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
21