沼木温泉 辻ヶ花

近場でシメのサウナ。19:50イン。

湯通しからの2セット。NHKを見ながら蒸されたいならここですね。

水風呂冷たくて気持ち良い。体感は16℃くらい。

給水機の水も冷えてました。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：予定外のサ活。家族で行ったので短めの2セットが限界。いけたからよし。

来週予定がある（入れた）
家庭菜園準備するのは今日しかない
畑を起こして腕がパンパン
耕した畑をみながら休憩
気持ちイイ、、、、外気浴はもっと気持ちイイだろうなぁ～
で、我慢できず

予定通り日光浴のあの方にご挨拶
熱湯下茹で→サウナ→外気浴
外でゴロゴロンしてるのは意外に私だけwww

さぁGW前1週間頑張ろう

やっぱり、ホームはいい。
低温でじっくり蒸され、さっと水風呂に浸かり、体を拭いて、石畳にゴロリと寝転べば、よくわからないけど、いい。

さて、明日からも頑張りますかぁ。

中華そば雲ノ糸 山形あかねヶ丘店

極煮干し中華そば　メンマTP

美味し!!!!

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
温泉✖️水風呂の温冷交代浴2セット

in 5時40分
out7時40分

春の風が最高の外気浴です。
温泉と水風呂の交代浴も良いです。
春は心がワクワクしますね。

その後、初めて卸売市場のいちば食堂に行きました。

いちば食堂

刺身定食

近くないけど初めて行きました！ ライス大盛りのあら汁セルフ。

朝ウナ

今日の露天は当たり。源泉が大量放出中でした
ドリップされた露天風呂でクリティカル昇天

その後のサウナは大発汗
水風呂は年間通しての気持ちの良い地下水

朝は辻ヶ花が最高

握り飯(梅)

店内婆の手作り　もれなく積極的な声がけをされる

仕事をほぼ定時で帰ることができ、
夕飯にはまだ早い時間のため、
ひさびさの沼木温泉にお邪魔しました～🙌

外は黄砂のせいで昨日よりもさらに視界不良💧
ここの露天からの山と田園の景色が好きですが、
今日は黄砂のせいで山々は見えません。

それでも、良い感じに蒸されアフター５をしっかりと満喫できました✨️

ありがとうございます🙆