あびばのんのん

2024.04.20

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
温泉✖️水風呂の温冷交代浴2セット

in 5時40分
out7時40分

春の風が最高の外気浴です。
温泉と水風呂の交代浴も良いです。
春は心がワクワクしますね。

その後、初めて卸売市場のいちば食堂に行きました。

いちば食堂

刺身定食

近くないけど初めて行きました! ライス大盛りのあら汁セルフ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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