沼木温泉 辻ヶ花

来週予定がある（入れた）
家庭菜園準備するのは今日しかない
畑を起こして腕がパンパン
耕した畑をみながら休憩
気持ちイイ、、、、外気浴はもっと気持ちイイだろうなぁ～
で、我慢できず

予定通り日光浴のあの方にご挨拶
熱湯下茹で→サウナ→外気浴
外でゴロゴロンしてるのは意外に私だけwww

さぁGW前1週間頑張ろう

やっぱり、ホームはいい。
低温でじっくり蒸され、さっと水風呂に浸かり、体を拭いて、石畳にゴロリと寝転べば、よくわからないけど、いい。

さて、明日からも頑張りますかぁ。

中華そば雲ノ糸 山形あかねヶ丘店

極煮干し中華そば　メンマTP

美味し!!!!

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
温泉✖️水風呂の温冷交代浴2セット

in 5時40分
out7時40分

春の風が最高の外気浴です。
温泉と水風呂の交代浴も良いです。
春は心がワクワクしますね。

その後、初めて卸売市場のいちば食堂に行きました。

いちば食堂

刺身定食

近くないけど初めて行きました！ ライス大盛りのあら汁セルフ。

朝ウナ

今日の露天は当たり。源泉が大量放出中でした
ドリップされた露天風呂でクリティカル昇天

その後のサウナは大発汗
水風呂は年間通しての気持ちの良い地下水

朝は辻ヶ花が最高

握り飯(梅)

店内婆の手作り　もれなく積極的な声がけをされる

仕事をほぼ定時で帰ることができ、
夕飯にはまだ早い時間のため、
ひさびさの沼木温泉にお邪魔しました～🙌

外は黄砂のせいで昨日よりもさらに視界不良💧
ここの露天からの山と田園の景色が好きですが、
今日は黄砂のせいで山々は見えません。

それでも、良い感じに蒸されアフター５をしっかりと満喫できました✨️

ありがとうございます🙆

サウナ：10分 × 3 多分これぐらい
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはなんといっても外気浴が見どころ！
石畳に寝転がってぼんやり空見上げるのは最高
あったい季節になったらやっぱこれよねって感じです

料金500円
サウナ△温度が低い
水風呂◯温度は普通、深め
外気浴◯直接床に寝転ぶスタイル※特段貼り紙とかないのでなんとなくのルール、畳とかサマーベット欲しい
good→料金が安い、風呂が熱め、平日なので人が10人程度と少ない
bad→サウナの温度が低く1セット目20分

朝からタイヤ交換🚗＆🚙
気温もグングン上がって、汗もダラダラ💦
運動しての汗も(・∀・)ｲｲﾈ!!
冬道具をしまって、ダイユーエイトで春の買い物。
「ポイント券でまーす」
お、これでポイント券が2枚！
ご存じだろうか？我がホームはダイユーエイトポイント券2枚で入浴できることを！
と言う訳で、昼飯食って、ホームへＧＯ！！

受付で「これでいいですか？」
一応、確認😶
「ハイ、ありがとうございます」
無事、脱衣所へ✌️

お清め、下茹でからの、イン！
午前中に汗かいたせいか、いつもより熱く感じる。
熱いぞ、熱い😅
たまらず、15分で退出。
汗を流して、水風呂へ。
安定の冷たさ👍

体をよく拭いて、外気浴へ🤧
おー、大の字日光浴の人々🌞
ホームではおなじみの光景
自分も空きを見つけて、ゴロリ😄

あー、気持ちいい、サイコー、日の光、感じる、風、香る、いい、いい、いい………😴……ハッ、30分は寝てた？
コレが、ホーム、いい👌

今日はいつもより多く、５セット、5大の字。
心も体も開放されたサ活でした😁

さー、明日から頑張るぞ💪