サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（露天風呂boost2分含）
合計：3セット
一言：日曜アサ活で6時少し過ぎ着。もうすでに帰り足の方がいます。早過ぎ〜。車は30台位とまっています。早朝から人気です。
洗体and下茹で5分で準備が整いました。サ室は10人位いらっしゃいます。人が多いせいか、温度計は70℃位で止まっています。温泉♨️boostのお陰で、汗💦がすぐ出てきました。
外気浴のため外に出て、改修された露天風呂を見てみました。真ん中に仕切りの壁が積まれています湯口の側に入ってみたら、なんと高温内湯より熱いではないですか。高温♨️大好きには、最高です。
2セット目からは、サ室もようやく75度まで上昇⤴️してきました。70℃に比べれば、結構熱く感じます。7〜8人で蒸されます。3セット目は、4人ほどに減りました。毎度露天風呂boostを入れたお陰で、充分発汗🥵できました。水風呂も丁度いい塩梅で、1分は入っていられます。
男
-
75℃
-
13℃
相変わらず風は強いが🌬️
日差しも強い☀️
予定通り、ホームへGo🚗💨
14時すぎ。
TVは高校野球を中継📺️
サ室は自分を入れて3人。
ゆったり蒸されて、OUT→水風呂→外気浴🪑
水気をしっかり拭いて、石畳にゴロリ✨
背中にじんわり温かみ。
何より陽が暖かい🌸
全身で光合成🍀
明日からのエネルギーをチャージ🔋
途中、AOKさんと言葉を交わす☕
相撲観戦に来たそうな🎌
それに呼応するかのように
3セット目以降のサ室は満員御礼の大入り🔥
自分は予定通り4セットでフィニッシュ♨️
決定戦はロビーで観戦📺️
結果は…大の里！！🏆
おめでとう🎊
高安も惜しかった…！
サ室はきっと盛り上がっただろうな〜
また2か月後、今度は時間を合わせて🔥
男
-
75℃
女
-
76℃
-
15℃
男
-
75℃
-
12℃
男
-
90℃
👓️はTVを見る為でもあったが、どうもね。
今は知人確認の為専用に。
何か欲しい....と言うことで実験。
この時間はフル満タンの🈂️室でお誂え向き。
身綺麗にして下茹でで準備完了。
SPは🚙内でお風呂セット下にスタンバイ済み。
タイソーなものでもないBEをパイルダーオンで🈂️室へ。
周りは砂被り状態も私だけ侍Jazz喫茶?！🤣
時々途切れ途切れはタイソーな物でないので仕方無し。
ご近所さんからの苦情も無いので、取り敢えず安心。
楽しく🈂️して心拍数を見ると丁度120。
120まで上がったのここでは何時ぶり?
出ると水風呂にBang！さん。
期待を裏切らない👏
(・・?、ごめんなさい、ここでは香り付きマスクが常です🙇
地下水風呂は安定の気持ち良さ‼️
寒の戻りですが、露天で休憩✌
2セット目は空き待ちして下段から。
空いて中段、上段と。
場所での確認も出来てLucky！
3セット目は上段中央。
ここがBestかな?
途切れもなく快適.....が、心拍112でBEが力尽きた〜😅
パイルダーオフ直前に復活ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今度は朝ウナで試してみようっと。
帰宅後プシュッと
うめ〜‼️
阪神vsドジャース⚾🔥
ホームはNHKだろうから、
自宅で大谷さんをチェック👀✨
今日は2打席でお役御免！
さーぁ、火曜日からの本番が楽しみだ🎉
そんなわけで、いつもより遅めに入館♨️
ここ数ヶ月見かけなかった常連さんが！
お元気そうで何より😊✨
知り合いでもなく、話したこともないけれど、なんだかホッとする。
これからもよろしく！🙌
どことなく嬉しい気分でサ室IN🔥
……ん？ 野球中継してる📺⚾
そしてサ室の人数、まさかの2人😅
ホームも大谷さんには勝てないらしい😂
2セット目
お、チャンネルがNHKに戻ってる📺✨
それに合わせるように、急に人が増える👀💨
ついには入室待ちが出るほど💦
これも大谷効果？🤔
3セット目
水風呂でクールダウン❄️💦していると…
おっ、Senさんに遭遇！🙌
ここで会うの、いつぶり？ いや、初めて？🤝
軽く言葉を交わして、4セット目へ♨️
思ったより天気も崩れず、外気浴もちょうどよい🌿🌤️
ありがとうございます♨️✨
🎌木曜は祝日だけど、今週は変則勤務になりそう💼💦
土曜まで待たずにサ活できることを願いつつ…
がんばろう💪🔥
男
-
76℃
男
-
80℃
-
10℃
男
-
95℃
-
10℃
