ゆっぽとみや大清水

サウナ：9分,10分,15分,15分
水風呂：1分,2分,2分,1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：1セット目はマット交換で途中退出。その後一時的に満席になったため炭酸風呂15分を挟んで2セット目へ。温度計は80~84を行ったり来たり。最上段か上から2段目じゃないとぬるく感じる。物足りなさを感じつつ、長く入ってみたらどうかと、3セット4セットは15分で試してみる。辛くない、まだまだ入っていられるが、時間を決めていたから出る。水風呂は17.8℃表示。こちらもまだまだ長く浸かっていられるが、時間を決めていたから出る。
不満ではないんだよ。気持ちいいんだよ。風呂も好きだし。でももっと最適な攻略法があるんだろなぁと考えつつ本日は終了。

いろんな浴槽もあるスーパー銭湯
炭酸泉もある
サウナも水風呂も広い

LINEクーポンで。
いつものジェットで下茹でしてから80℃の🈂️室。全ての段を1セットづつ。下の段がボタボタ滝汗。炭酸泉で20分、1.2㎏の減。

妻の実家から宮城に帰ってきて、外食してその足で19:30に家族とイン。お正月三が日は普段使うベネフィットステーションの割引が使えないみたいで通常料金で入りました。

お正月という事でお風呂は混んでましたが、サ室内はそれほど混んでなかったです。
ただ、3セット共に最上段に座れましたが、ぬるかったです…。仰天ニュースを観ながら各セット15分ほど入りしたが。

そろそろホーム変更かなぁ

今日が本当のサウナ納め!
年末なので実家に帰ったら母より
風呂が混むので男性陣は外で入って!
ということで祖父、父、弟でゆっぽ様へ!

私はマイペースにサウナ納め!
高校サッカーがやってたため出るペースが
みんな遅くなってて混雑!!


12分×3セット

今年も色々なサウナに行けました!
全ての施設さまに感謝～!

私事ですが本日誕生日を迎え、30歳 一発目サウナはホームゆっぽへ。

今日もこうして何も考えずに蒸される幸せ。
これからもしっかりと噛みしめていこうと思います。

今年はあと何回サウナ入れるかな？🤔

いつもの左ジェットで下茹で。80℃最上段にてじわじわと。炭酸漬け、露天もはさみつつ４セット。３ヵ所あるTVのチャンネルが違うのは嬉しいのです。

市営ジムにてトレミで90分ラン後、11:00イン。

久々平日の昼間にホーム。
サ室は82℃くらいで、しっかり炭酸泉で下茹でしましたが、全3セットとも熱くなるのに14分くらいかかりました😥
サウナハット無しでストロングスタイルで立ち向かった方が良いかなと思いました！

でも、本格的な冬になるし、もう少し熱くして欲しい…。