佐藤圭也

別大マラソンの結果はギリギリサブ3.5
危うく制限時間に引っかかるところでした
原因はシンプルに普段の練習が温すぎですね…
サブ3ペースで走ろうとすると身体が拒否反応を起こして脚攣り地獄になってしまう
リベンジするならちょっと意識を変えないといけません
レースが終わって高速バスで福岡に
息も絶え絶えにたどり着いたのがウェルビー福岡
メインサウナとからふろを１セットずついただきました。
日曜の夜はさすがに空いていて快適です。
2泊するので今日はこれくらいにしてお休みします。

別大マラソン前泊でございます
朝に荷物整理してたらワセリンを忘れてきた事に気付いて急遽購入
マラソン前にこれをデリケートな部分に塗りたくっておかないと、服と皮膚の往復運動で悲惨な事になるのは今は亡き東北みやぎ復興マラソンに教えていただきました
どしゃ降りの中前日受付の会場にたどり着き手続きを済ませます。明日は晴れるといいなぁ
周りにいる総ての人がガチランナーという高揚感はかなりのもの。全員自分より速くみえる。
地元のマラソン大会では先頭ブロックだったのが、明日は最底辺のカテゴリー4でございます。気楽でいいじゃあないですか
2010年まではサブエガが出走の最低条件だったそうで、参加させていただけるだけで光栄の極み。
これより上は国内では福岡国際しか無いらしく、あと十歳若ければ目指したのになぁとか地味に食らってしまう。若さって本当に財産です
受付でもらった金券と引き換えに売店で焼きそばをいただき啜っていると、なんだか感極まってしまいましてすすり泣いてしまう。うわみっともねえ
自分にとっては走って走って、気が遠くなるほど走り続けてようやくたどり着けた場所なのでどうかお許しいだきたく
色々当てられてヘロヘロになって宿に帰着
宿泊客は圧倒的なランナー率でございます
偏見かもしれませんがサウナーの方ってわがままボディの紳士が多いイメージがありまして
サウナ室の平均BMIが20切ってるんじゃないかってのは空前絶後。非日常を超えてなんだか異世界に迷い込んだ感覚を味わいました
優しめ温度のサウナと水風呂1セット温泉じっくり。
ここしばらく悩まされていた左脚の疼痛がほぼ完治。さすがは別府温泉といったところ
明日は悔いのない走りを目指します！

別大マラソン前々泊
優しい温度のサウナと水風呂を満喫しました
でもまあさすがに別府だし温泉メインかなぁ
メールで事前に通知があったものの改めて東北・みやぎ復興マラソンが終了との発表
毎年参加するつもりだったゆえ正直ショックであります
2023年に初マラソン完走
2024年に別大出走クリアタイムをいただきまして
自分にとっては育ての親のような、人生を変えてくれた大会でありました
地元で気軽に参加出来るからいつか本気出せばそのうちサブスリーもいけるだろうって軽く考えておりました
ああ甘かった。いつかなんて無かったんだよ
郷土愛なんてガラじゃないですが、当日は復興マラソンのシャツで参ります

羽田で飛行機に乗る前にこちらへ
脱衣所前のビールサーバーに震える

仙台で一番天国に近い場所

別大マラソンまであと20日
いつもはサブ4ペースで流すトレッドミル走をサブ3.5ペースで120分、1600kcal消費
メディサウナ３セット堪能
デカ盛りメニューが気になるけどさすがに今月は節制かなぁ

スカイスパチェックアウトして友人と合流すべく久里浜までダッシュ
Googleマップにとんでもない悪路を強制される
あんま高さとか関係なく最短距離で出るんでしょうかこれ

友人と合流後に近場のこちらに
全身入れ墨のお兄さん方といっしょに３セット

深夜３時メインサウナ独り占め堪能
インフィニティチェアの親玉みたいなやつめちゃくちゃいいですね

北欧チェックアウト後に荷物を横須賀の友人宅に発送してスカイスパまでダッシュ
台湾サンダル試走も特に問題なし
28日にマラソンは台湾サンダルで行こうかと
3セット後にしこたま飲み食いしたんでとりあえず寝ます
深夜も楽しみ

豚骨醤油ラーメン

限界まで大盛にしてもらってライス大で

北欧宿泊
サウナ→カレー→睡眠→サウナ→カレー→睡眠の2セット

北欧カレー大盛

大盛２皿

３セット

晩杯屋 ファンデス上野店

ホッピーセット

焼酎の量が殺人的 ホッピー使い切るのに4、5杯かかりました

脱衣場で見知らぬ方から鍛えてるねと褒めていただき恐縮の至り
もっとがんばろう