ヒロト

2023.01.14

1回目の訪問

サウナ:9分,10分,15分,15分
水風呂:1分,2分,2分,1分
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:1セット目はマット交換で途中退出。その後一時的に満席になったため炭酸風呂15分を挟んで2セット目へ。温度計は80~84を行ったり来たり。最上段か上から2段目じゃないとぬるく感じる。物足りなさを感じつつ、長く入ってみたらどうかと、3セット4セットは15分で試してみる。辛くない、まだまだ入っていられるが、時間を決めていたから出る。水風呂は17.8℃表示。こちらもまだまだ長く浸かっていられるが、時間を決めていたから出る。
不満ではないんだよ。気持ちいいんだよ。風呂も好きだし。でももっと最適な攻略法があるんだろなぁと考えつつ本日は終了。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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