NATURE HEALING KAMIYAMA

今日は3名で神山へ。
2部/12時～、3部/14時半～の2コマ予約。
4時間半滞在で6セット(1セット20分程)。
サいこう時間満喫。

2部（12時）訪問。
アロマはミント。

今日は最初から湿度も上がった状態。
サ室は出来上がっていた。
1セット目から汗ダラダラ。

水風呂は高めの20度。
2セット目は川へダイブ。

曇り空が逆にちょうど良く、
外気浴も気持ちいい。

至福の4セット。

今日も2部で。入ったすぐから温度、湿度ともに出来上がってました😊

ロウリュのアロマはミント。

水風呂20℃と高め。2セット目で初めての川へ。

15分×2、10分×2
合計4セット

本日は足を延ばし徳島県へ！
全く下調べしていなかったのですが、徳島市内から少し山に入れば「蔵サウナ」という素敵なサウナがあるようだ…
と遠征してみたのですが、結果大正解でした✨

受付を済ませて着替え、敷地奥にある「The日本の蔵」という重厚な雰囲気の蔵前に案内される。
外観からの印象はとてもサウナが入っているとは思えず、案内されながらも半信半疑でした…。
しかし、木戸を開けると別世界…
蔵内は2階まであり、1階で薪を燃やし、その熱が2階へと昇りサウナストーンを熱している。
木の階段を登ると、調光が抑えられた広いサウナ空間が広がっていました✨
温度は70℃くらいだけど、湿度がかなり高い、これは汗をかけそうだ。

室内には他に人がいたものの、基本的にライトは足下のバウンスさせたフットライトだけなので、顔まで光が回らず人の目が気にならない…考えられてるなぁ✨

説明で15~20分程入ってみてくださいとだったので、いつもより長めに1セット目を入る…。あれ？汗凄い出るけど入ってられるな??

理由は単純に室温が低い為と思っていたけど、それだけでなく熱しているのが薪だということや、蔵のサウナに秘密があるらしい。

薪で熱した空気な為、長時間入っていても肌がピリつかず、土塀が温度を丁度よく保ってくれている、、、蔵サウナすげぇ。。

ロゴのマークに入っている「木、火、土、水、金、日、月」の全てに意味があるのですが、詳しくはオーナーの淺井さんが丁寧に説明して下さるので、是非実際に赴いて体感してみてください！！

大自然の中の水風呂、外気浴、どれも最高でした✨
来月からは民泊も始められるとのことでしたので、いずれ泊まりで伺いたいと思います！！

神山に爆誕した本格フィンランド式蔵スモークサウナに行ってきた🧖🏻‍♀️
6月だからお天気が心配だったけど晴れ女発揮させて快晴☀️
ただ2日前の大雨のおかげで川の流れがすごく、川に入ることはできませんでした🥲🌊

完全予約、2時間制の4部制🏡男女別の更衣室で水着に着替えて時間になったらシャワーを浴びてサウナへ入ります🏃🏼‍♀️💨
温度は80℃くらいでサウナ室はスモーキーな感じで優しくもわっとしてる。アロマ水のセルフロウリュ可能ですが最初に使いすぎたら最後の方に水がなくなるので計算して入れた方がいい😂(サウナが痛むそうなのでアロマ水のおかわり不可)15分時計が左右に設置されてるのでそこで時間管理をします⏳
2段で広めの作りなのでゆったり座れるし寝サウナも🆗これがまたいい❤️‍🔥20分くらい入れますよ〜って聞いてましたが大体13分くらいで出ました🫡

今日の水風呂は18℃。地下水の水風呂だそうでキンキンではないですが調子に乗って浸かりすぎると寒くなる笑
外気浴はコールマンインフィニティチェア✖️4️⃣行った時がちょうと4人だったので椅子取りゲームすることもなかったです🙌🏻
インフィニティチェアに座って目を瞑れば川の流れる音、鳥の鳴く声、風で木の葉が揺れる音が聞こえてｷﾓﾁｲｰ

ちようど4セットでいい時間になりました⏰
更衣室にシャワーやアメニティ等なはく、姿見とドライヤーだけなので帰るだけであれば化粧水やヘアブラシ等持参、お風呂であれば近くの神山温泉に駆け込むことをおすすめします♨️

サウナ愛がすごいオーナーさんがやってるんだなってことがバンバン伝わりました⚡️🤝🏼
また次はテントサウナ行きます⛺️🫛そして川ダイブするぞー！🏊🏻

蔵サウナを予約したらまさかの貸切で、同行の友人と二人、満喫させていただきました。薪で温めているからか、結構温度調整が難しいみたいで最初の頃はめっちゃ熱く（Max90℃）、終わりがけはほどよい感じ（Min76℃）…という具合。

百年ものの蔵を改造した、古きよき技術に根ざしたサウナと、井戸から汲み上げた自然温度の水風呂。ネイチャーヒーリングの名前を体感するような気持ちよさ。神山の魅力のひとつに、きちんとなっているな、と思った次第。できて半年とのことなので、またの進化も楽しみにしてます。

今日は神山へ。
2部：12時から14時、3部：14時半から16時半の2コマ予約。
アロマは2部はユーカリ、3部は初出しの森林の香り。
80℃の優しい熱でじっくりと蒸される。1セット15分～30分。
地下水水風呂は15℃、水質が柔らかくて気持ちいい。
外気浴日和。神山の山並みを眺めながらインフィニティでゆる～っとぼ～っと休憩。
テントサウナ横の芝生、寝転がっていいとのことやったので
念願だった芝ダイブして日光浴。これがたまらなかった。ハマった。
今回２コマで６セット。心地よい時間。最高でした。

12時訪問。

2部と3部で予約。
本日のアロマは、
2部ユーカリ、3部森林の香。
天気も良くて外気浴にもってこいの天候。
合計7セットで終了。

今回は蔵サウナの12:00〜14:00の枠で訪問。
2時間制の為3セットで終了。後５セットは出来るんじゃないかってぐらい良かった。
今回は男子７人女子３人（男子4人組、女子2人組、男女２人組、自分と弟）の計10人
温度低いな〜、汗出ないな～と思ってたのもつかの間じわ〜っと蒸され汗もダラダラ。気持ちよくなり１セット目は30分も蒸されました。
控え目に言って「最高」でした！

サウナ　水風呂　外気浴
　30　　　2　　　20
　22　　　2　　　15
　18　　　1　　　 5

昨年に引き続き、2度目の蔵サウナ☺️
今日はグレープフルーツとメンソールのミックス。メンソール多めのロウリュでした。
花粉症の季節はメンソール多めにすると鼻が通っていいんだそう☺️心遣いがうれしいです☺️

水風呂も前回の冬とは違って水温13℃。
冬はシングル9℃を体験しました。

１セット目はまだ温度も低めでゆっくり、じっくり約25分。
少しずつ温まってきた2セット目は追加のロウリュで約20分。
3セット目は追加のロウリュと更に2度の追いロウリュ。
水風呂もじっくり浸かれる温度で外気浴も気持ちよくととのえました😊

12時訪問。

昨年以来の蔵サウナ。
温度が低いとかいう人もいるけれど、
ここのサウナは自分で作り上げていくのが
醍醐味。

1セット目
温度は低い。しかしロウリュで湿度を上げ、
じっくり蒸される。
2セット目
ロウリュでさらに湿度を上昇。
サウナ室を仕上げていく。
3セット目
サウナ室もだいぶん仕上がり、
追いロウリュ。
汗ボタボタです。

今日の水温は13度だそうです。
トントゥもお出迎え。