NATURE HEALING KAMIYAMA

サウナ：15分 × 3　水風呂：2分 × 3　休憩：15分 × 3　合計：3セット

　9:30〜11:30で予約。瀬戸大橋方面からGoogleMAPのナビで直行。高速板野ICを降りて小１時間程度、神山まるごと高等専門学校付近の山間にあり。
　受付を済ませ、更衣室で着替え、外にある温水シャワーを浴びて少し体を温めて蔵へ。１Fで薪ストーブの簡単な説明を聞いて２Fのサウナ室へ。サウナ室へは昔ながらの急な階段を登るが、扉はなく、階段手前に保温カーテン（のれん）がある。
　サウナ室は１５〜２０人は一度に入れそうなほど広い。中央にHARVIAのストーブがあって、周囲はさながらスタジアムシートのような感じ。屋根もほぼそのままの梁があったりして、とても雰囲気がいい。
　１セット目はストーブとセルフロウリュの説明。表面にまんべんなくかけるのではなく、サウナストーンの下の方にまで水が届くように一箇所から水を垂らすのが良いらしい。
　朝一ということとサウナ室が広いため、70〜80度の柔らかい温度。１Fではオーナー自ら数十分ごとに薪を焚べてくれていて、薪をくべる「カラカラ」、薪が燃える「パチパチ」、外からは「ホーホケキョ」。このシンプルな音がとても風情がある。
　ちなみに、この蔵サウナは敢えて蔵の材質を活かした自然の保温により、肌への刺激がとても柔らかいというのがコンセプトらしい。なので、強烈な熱さや刺激を求める方は合わないかもしれない。ただ、お客さんの人数が少ない時などはオーナーに薪焚べの頻度や火力と温度の相談はできるかもしれない。ちなみに、サウナ室の昇温には相当時間がかかるらしく、当日も朝一のために早朝４時くらいから焚き始めているとのこと。なんという手間の掛かりよう。
　低めの温度のサウナに１５分くらいいて、階段を降りて手作りプールの水風呂へ。地下水を利用した水は滑らかで、この日は体感１４、１５度でちょうど良い。急に晴れ間が出てきて、ほんとに泳ぎたくなる水風呂。水風呂の脇のデッキに４脚のコールマンインフィニティチェア。動線が素晴らしい。デッキから生えている木も風情あり。そして近くの山や空に雲。
　休憩中にオーナーの方にいろいろ説明してもらい参考になったけれど、話が盛り上がってサウナに戻るのを忘れそうになる。
　温度が比較的低めなためサウナ室内がやや長めになったのと、水風呂が思いの外気持ちよく長風呂になり、チェアでの休憩がとても気持ちよかったため、２時間３セットのみ。
　帰りに２５年もののサウナ電気ストーブやフィンランド訪問時の写真などを見せていただいたり。グッズも一通りあり。
　今後は飲食も検討中とのこと。

四国方面　徳島県エリア　未踏施設探訪　DAY-2-2

今回のメインイベントということで、行って来ましたよ、
NATURE HEALING KAMIYAMA さんへ。

酷道と悪名高い国道193号線などをひた走り辿り着きました。

川沿いのひらけた場所の大きなお屋敷で
建物の奥に土蔵を改装したサウナがありました。

オーナービルダーの方に説明をしていただき
水着に着替えて待機。

シャワーで一旦体を温めてから土蔵内にイン。

身体を拭いて二階のサウナ室に凸入。

最初のワンセットは、
オーナー自らロウリュして下さり、
曰く、
まずは感じてください
とのことでした。

ブルースリーの、don’t think. feel

ってところでしょうか。

？？となって、色々想像してみたものの
分からぬまま15分ほど経過しました。

普通のサウナならとっくに汗だくになって水風呂に向かっている頃ですが
体感温度がやや低めで、
いつもは顔に巻くタオルも不要でした。
脈拍数は130を超えたり超えなかったりで、
汗がスタスタと垂れるものの、普段の判断基準の、ガマンの限界、が来ず
30分近くが経過しました。

若い３人組の方々が先に水風呂に向かい
私ともうお一人がその後暫くして続きました。

更衣室の横の水風呂は
ちょっとしたプール並みの広さと深さがあり
温度は8℃とのことでした。

しっかり温まっていたので、そこまで痛くならなかったです。

すぐ横に設けられた休憩スペースでポンチョを着て休憩。

オーナーさんに我々の抱いていた疑問についてご説明いただき納得しました。
これはぜひ、実際に現場で感じてから解説を聞くことをお勧めします。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

神施設、この一言に尽きる
他の言葉などいらない

人生を整えてくれる

初訪問。12時回予約。
受付後導線説明を受けて水着着替/温水シャワー→入室。
フィンランド式蔵スモークサウナ。木造の蔵の2Fにサ室。
薪ストーブ＋土壁。セルフロウリュのアロマはユーカリ。
80℃。30分2セット、15分1セット
角の無い優しい熱さで蒸され心地がよい。
セット毎リラックスして長く居れました。
その後1セット目は温水シャワー、2，3セット目に水風呂へ。
井戸水を利用。本日は7℃。瞬間冷却。
ポンチョ着てインフィニティでゆるり外気浴。
サウナを知り尽くしたオーナーの拘りと神山の自然を楽しみ良いととのいとなりました。また利用します。

天気が良くて気持ちよかった。蔵は広く、水風呂の開放感も良き。

チェックイン

15分✖️3セット蔵サウナ

正直サウナ室の温度が低い。
ほんとに低い。
80度なのでじわじわと汗はかけますが、、

古民家の2階がサウナで
かなり急な階段の登り降りが動線で必要です。
階段っていうのもフラフラの状態なので
頭ぶつけたり転げ落ちたりいつか怪我人が
でそうな印象ありました。

低い温度に対しての7度くらいの水風呂
冷えただけで整わなかったです。。
(夏は最高かも？)

水風呂がそれだけ冷たいなら
サウナの温度も上げないと、、
バランスが悪すぎる。
これで3000円。。。

サウナがある程度分かる高音サウナが好きな人はおすすめしません。
貸切なので女性やカップルにはいいんじゃないでしょうか。
現状四国だとやっぱりゴールデンタイムかグリンピアかそらもりですね。

テントサウナで初利用。
テントサウナ定員は4名までとのことですが、今回は自分と弟の二人で貸し切り。
初体験でしたが、ジワジワと汗が出てきてセルフロウリュで蒸されました！
本日のアロマはカミツレでした。

水風呂はシングルの５度！！
川の方も同じぐらいの温度！！
その後はレンタルのポンチョを借りてリクライニングチェアで外気浴。
時計はないので今回は時間気にせずサウナと水風呂、外気浴を堪能！
２時間存分に楽しめました。
サウナ×４
水風呂×４（２回目のみ川）
外気浴×３
ラストは水風呂〜温シャワーで〆