リラクゼーション スパ・アルパ

久しぶりのスパ・アルパ！
気に入りすぎてとうとうエミシアの会員になっちゃいました。しかもスタンプカードも作っちゃった（笑）
これでいつでも半額の1300円。
車で来ても駐車料金3時間無料。
仕事帰りのサウナは最高。ラウンジで少し寝れて疲れもとれてよかった。
月1ペースで来ようかな！

ミストサウナ：8分× 1セット
サウナ：10分 × 2セット
水風呂：1分 × 2セット
休憩：10分 × 2セット
合計：3セット

プロ野球沖縄キャンプ視察から帰道して真っ先に訪れました！
旅の疲れを癒すのはやはりサウナです🧖‍♀️
安定の整いをいただきました😊

ドニチカ片手にエミシア札幌地下でととのう

【大切:クラブエミシア会員に是非(無料)】じゃらんの割引や道新ぶんぶんクラブ、タイムズ割引で2600円が1500円になりますが、無料でエミシア会員になるといつでも半額の1300円で入浴できます。

「新さっぽろ」駅至近の【ホテルエミシア併設スパアルパ】へ。実家が近く成人式の抽選会でシェラトンホテルのディナー券が当たったことをいつも思いだします。ここは、新さっぽろパレスホテル→シェラトンホテル→エミシアと変遷し、旭川のパレスホテル（現アートホテル）と同系列だったことがあり両方の施設とも【スパアルパ】と同じ名前であることもこれに由来するようです。
#サウナ
旭川アートホテルのサウナに似ています。同じ巨大な遠赤外線サウナです。三段で最上段が寝られるだけのスペースがあるのもそっくりです。80度前半でしょうか。遠赤熱源ですが、巨大なためか結構汗が出ます。
#水風呂
滝のように流れる水で羽衣は乱されます。15℃くらいでしょうか。ここのお風呂は全般的に明るいイメージです。
#休憩スペース
浴室内にもととのい椅子があります。地下にあるので、外気浴はできません。サウナ後に外気浴・自然浴など大自然で「ととのう」を楽しむフィンランドの習慣を再現したクナイプトシャワーは、優しい雨と風にあたりながら自然に包まれているようなクールダウンが叶います。水風呂が苦手な方にもおすすめのリラックス法のようです。

新番組
水冷人間の
「札幌名ミストサウナ探訪」

初日の「冨士乃湯」に続き
本日2日目は
「ドニチカキップ」フル活用で
新札幌の「ホテルエミシア札幌」地下にある
「リラクゼーション スパ・アルパ」へ訪問

ホテルサウナの中では比較的
空いていてドライサウナでの
「寝サウナ」発祥の地？
とも言われる施設

早速浴室に入り
ミストサウナ魔法旋回へ
目の高さにある温度計が
85℃を指す頃には
タオル持てないほどの熱さに

ミストサウナ出てすぐの中央あつ湯で
更なる高みを目指してから
14℃台へ入水
頭部へのかけ水14杯でhead shot！

温度とかけ水回数の法則見つける

大好きなコクピットで
天海祐希まみれ昇天
４set

合間にドライも交えるが
やはりミストの破壊力が段違い
気のせいか
ミストの方が湯上がりの
肌や髪の潤い感じる
モイスチャー効果か…

〆はジェット浴槽39℃で
吉井スタイル20分目安入浴

やはり20分は保温力が強い！

自宅まで地下鉄乗り継ぎながらも
余裕で蓄熱維持！

明日は水冷が地味〜に好きな
ミストサウナをご紹介しますw

お楽しみに！



水14.7℃

残してた雪かきを終え疲労蓄積...。
今月はあまりサウナ行けなさそうだから、今日行っちゃお、新規開拓しちゃうぞ！

晴れてきた、ちょっと歩いて到着。
どっちに行けばいいのかなとうろうろ。
地下へのエレベーター見つける。
フロントがJRタワーのプラウブランみたい〜！
さっそく会員の手続きをする、これでいつでも半額♪

荷物がかさ張りがちな冬でも余裕のある大きめのロッカー！
にしても静かだな〜。

タオルを持って大浴場へ。
あれ、だれもいないのかな？でもだれかのお風呂セット置いてあるな。とりあえず洗体。
まだ湯船入ってないからちょと寒い。
ﾊｯ、クレンジングが雪肌精だ、今日は化粧してきてないから使えないや...笑
そうこうしてたら、奥からひとが出てきた。
サウナに行ってたから静かだったのね笑

ひと通りお湯めぐり。寝湯のジェットの当たる位置が、今までで行ったお風呂の中でいちばんフィットしてた！

さて、サウナ行きますか！
ここではサ室でバスタオルを使用するルール。
ストーブ近くの3段目へ、席の幅が広いのでゆったり座れる。今日はサウナハットなしで、頭から顔にタオル巻いてガード。
何分いたかわかんなくなっちゃったけど10分くらいで退出。
水風呂が程よく冷たい。内気浴なので少し長めに入っとく。ベンチで休憩。
うおお、気持ちいい！疲れが解けてく。

そういえば、ミストサウナ...こんなとこにあった。
順番逆だったけど入ってみよ。
ほどなく、ｺﾞｵｵと音がして横からもくもく蒸気。
あちぃけど、もっとずっと出てて欲しい。
やっぱもの足りぬ笑

もういっちょサウナへ、さっきとおんなじようにサウニング。
休憩はカーテンついた小部屋、ちょっと落ち着く。

周りの方々、けっこう寝サウナやってるのでわたしもやってみる。なんか眠たくなってきたし永遠に居れそうだったけど15分で退室。あまり温まらなかったようで、短めの水風呂、小部屋で休憩。

水分補給中、さっきの小部屋がクナイプトシャワーだと気づく。え、あの空間もったいない使い方してた...。たしかになんかボタンついてたな笑

サ室入るとストーブ近くが埋まってたので、扉側の3段目へ。次の休憩で例のボタン押してみる。
...霧雨みたいだ、なんかそよ風みたいなのも感じる。
もうこれは外気浴だ。
止むまで居ようと思ったけど、5分ほど過ぎてちょっと冷えてきたので退散。何分出続けるんだろ。

最終セット、テレビ前の3段目に座る。
クナイプトシャワーで休憩。もう1回ジャグジーで解してもらって〆。

化粧水と乳液も雪肌精だった♡

初の試み〜❗️すぱ❗️❕❗️
マッサージも受けてみたくて、人生初だったのでとりあえず30分コース！
あっという間だったし気持ち良すぎて最高だったので次回は時間伸ばします^_^

浴室は意外とコンパクトって感じ！
しかも全然空いてるし、静かで最強❗️
温泉じゃないから5分くらいちゃちゃっと湯船入って、いざサ室へ！！！
遠赤外線ではあるけど常に85度は保たれていて、体感はそれ以上あるように感じた🤔
初寝サウナしてみましたくつろげすぎて気持ちよかった🥴
じわじわと汗が出てきて15分を4セットもした〜
水風呂も冷たすぎないのにぬるくもない絶妙な温度で、、外気出来ないので長め1-2分は入ったかな🫧
膝周囲のあまみめっちゃ強く出たんだけど、これはなんの現象なのかしら、、

あんまり期待してはなかったけど、私との相性はバッチリでめっちゃ気に入った！！
木曜日は1300円だし、会員になれば常に1300円！
次回は会員になろ〜っと！さいこう！！