サイタマ

フットサル終わりの仕上げ

投稿してなかったけど、週1くらいのペースでいけている

もはや帰省時の定番になりつつある

とんでもない温浴施設が実家の方にできてたー

サウナ全然関係ないけど、昨日行った富良野のラベンダー畑めっちゃ綺麗だったので共有！！！
北竜町のひまわりも見に行きたいなぁ🤔

たまゆらは相変わらず水風呂ぬるくて心地よかった

ソフトボールで体動かす→組長からめっちゃ美味しい冷やし担々麺をごちそうになる→屯田の綺麗なエニタイムで軽く筋トレ→あしべでととのい

サウナあつあつで、水風呂が無限〜
天気も良くて外気浴気持ちいい！
めっちゃ鼻日焼けした

めっちゃ久々の月見湯、21:50着弾！

脱衣場からもわかる、サウナ20人くらい並んでる
アウフグースあるから混んでるのかな

ラドンスチームサウナは空いてたのでそっちでウォーミングアップ🧖

少し並んで、サウナへ🧖
雄のホモサピエンスがみっちみちに敷き詰められた異常空間(あまりにも臭そう)、アロマで自然な良い香りがして信じられないくらい心地よい空間に

個人的に、サウナはほどよい温度で、水風呂も気持ちいいくらいの冷たさ　ととのいはしないけど、ちょうどよかった！

ユニクロとブックオフからのたまゆら

厚別のたまゆらは久々だた

サ室は1セット目から12分入れるくらいの温度🧖
外気浴が心地よい🌬️

バイクを走らせがてら来たけど、とうや(18日)の日と、洞爺湖マラソンともろ被りだったらしいけど、ゆっくり入れた〜

サウナは空いててハッピー🧖
帰りもあるので2セット目は追い込まず🥵

歩いていける範囲の銭湯だけど初訪問！新規開拓♨️

テレビ有りサ室、水風呂は14℃くらいで冷たくも心地よい。めちゃくちゃ気持ちよかった〜
古き良き銭湯って感じだけど、サ室は綺麗で檜の匂い！
汗臭がしない！イイ！

ジムからめっちゃ近いからトレーニング後にまた行こうかな

最近ダイエットもはじめたけど家に体重計ないので記録しとこう　64からはじまり、いま62くらい

スキー帰りに

昨日はオーンズでボード🏂

今日は疲れて、ほぼ家に篭りきり状態。

何かせねばと、21時ごろに久々の元ホームサウナへ🧖

相変わらず素晴らしいサ室と水風呂の加減

屋上露天では、雪を浴びながら天然温泉へ❄️

素晴らしき週末になった

サ飯は自作のそば飯です🍚

フッズでナイタースノボーからのサウナ最高にリフレッシュできた〜🧖‍♀️
水風呂は17℃と優しめ
サウナ90℃なので水風呂もこのくらいがちょうどいいかな
相変わらず綺麗！

今日は水曜日　
ノー残業デイだったけど、22時近くまで残業🥹

仕事終わりにリフレッシュの為、現ホームサウナのセンチュリオンへ🧖‍♀️着いたら22時半頃だったので、ギャラクシーロウリュは受けれず🥹

水風呂2つあるうちの高い方の温度が11℃という、相も変わらず暴力的な設定🚿
しっかり3セット決めて、湯冷めしないよう休憩してから帰る

今週もあと2日頑張るぞ💪
もっと雪降ってくれたら、週末スノボー行こうかな〜🏂

ずっと気になっていましたが初訪問。

小樽の雪あかりの道を見たあとに。

サウナの温度、水風呂ともにちょうどよい感じで気持ちよかったー！

祝日のたしなみ

26-27で宿泊

ハイブリッドロウリュサウナ体験

サウナの温度は高いけど、湿度もほどよく全てがちょうどいい
水風呂は私が大好きな冷冷交代ができる、冷たい方は13〜16 中温は20〜22℃
全てが私にとっての適温で、それは最高の体験でした。

近隣で雪灯路イベントあり、とっても綺麗でした。

サ活投稿サボってた〜

今日は丸駒温泉！
リニューアル後、はじめてきた！

この時期の露天水風呂染みる〜
サウナのドア、ちゃんと閉めないと温度逃げちゃうから張り紙してほしいな😅相変わらず最高です。

サウナほどよい！30分に1回のオートロウリュで良い感じに蒸されて　水風呂も14度とちょうど冷たすぎないくらいの温度でほどよい！

露天からの紅葉が素敵🍁