対象：男女

リラクゼーションスパ・アルパ

温浴施設 - 北海道札幌市

イキタイ

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投稿

大下ゆーじ

2024.11.20

12回目の訪問

チェックイン

それゆけサウナさん

2024.11.20

11回目の訪問

久々アルパになりました　安定安心のアルパ
12時半頃開始

熱風呂で下茹でして〜

15分 ✖️3
1分 ✖️3
10分 ✖️2

うつ伏せでサウナ入ってる人初めてみた笑

まき

2024.11.18

1回目の訪問

チェックイン

Curry炒飯

2024.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

北海道はでっかいどー
ってことで、北海道旅行の一日をホテルエミシアに宿泊
もちろんスパ入り放題プラン（笑）
朝食会場もスパ内でという（笑）
サウナはガス遠赤外線とスチーム。どちらも個性あって、遠赤外線サウナは広いし、快適
今日から急に寒くなったのでぽかぽか温まるのに丁度良かった😀
やや施設の古さはあるけど、バスローブでご飯食べられるってここくらいしか知らない✌

五目あんかけ焼きそば＆餃子

普通に美味いこういう施設にしてはフードが安いと感じます

男

90℃
17℃

海月三温暖

2024.11.18

9回目の訪問

サウナ飯

サ活　リラクゼーションスパ・アルパ（札幌市）

サ室：17分
水風呂：1.5分
内気浴：10分
合計：1セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
外気温：2℃

身を清めてサ室入室。3段目に寝転んだ。ゆっくり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。

体重77.6kg→77.1kg

小麦と蕎麦関

鹿児島県産青さの磯のりそば

磯の香り豊か

男

90℃
17℃

とうふ

2024.11.16

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓♨️
リロクラブ利用で2600円→1500円でお得にイン

サ室はかなり広くマットが敷き詰められています。
温度は82〜84℃。結構カラカラしております。
4セット
9min.11min.13min.7min

水風呂は体感16℃

終始ソロ！！
誰も来ないことをいいことに4セット目は腹筋とプランクでさらに発汗を促す。

下茹でしている時にオバハンが
体洗わず入ってきたので避難🤢

縁や (えにしや)

ミニ海老味噌ラーメン

🦐🦐🦐

女

83℃
16℃

新潟&富山のサウナめぐり者

2024.11.15

1回目の訪問

23:00〜IN

遅めのINでしたがなかなか混んでいました！
スパという名の通り、受付、ロッカー、ラウンジとキレイな施設でした。

お風呂は西洋風で、おしゃれな風呂が３つ、サウナはドライサウナとミストサウナが一つずつでした。

ドライサウナは85度と少しぬるめの設定でしたが、ゆっくり長居して過ごすのだろうなあという意図が感じられました！

最上段が広くて寝転がれるのがいいですね！サ室でそういうところはなかなかないので良かったです！

その後の水風呂でひんやり、内気浴で整いました！