リラクゼーション スパ・アルパ
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 リラクゼーション スパ・アルパ（札幌市）
サ室：17分
水風呂：1.5分
内気浴：10分
合計：1セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
外気温：2℃
身を清めてサ室入室。3段目に寝転んだ。ゆっくり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。
体重77.6kg→77.1kg
男
-
90℃
-
17℃
0
33
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