サウナ：10分 × 4（上段、中段、上段、上段）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：今日はゆっくりサウナを楽しむ時間がある！って事で、いつものスパアルパへ！
昼12:00頃入店、お、すでにサウナーがチラホラいらっしゃる。
身体を清め、湯通し、いざサウナ！最近お気に入りの上段の最奥壁側。壁からの輻射熱で背中も同時に温める。
「あ、今日はサウナとの相性いいかも、、」息苦しさなく、すぐに噴き出る玉汗。
水風呂も良き温度。1セット目からととのう雰囲気。
その後、温冷交互浴も挟み3セット目にはととのい椅子で、しっかりサウナトランス。
空腹感で気付けば15時近く。サウナって時間経つの早くないですか？
休憩ラウンジで、揚げたて軟骨唐揚げとヘルシーに中華風冷奴。オロポからのビール。
16時過ぎて、さて帰ろう。その前にしっかり温まりましょうと、温浴ドボン！
サウナを見てたら、サウナにも入りたくなりますね。1セット追加ー！！
水風呂の後に内気浴の代わりに低音の寝風呂。これが不感温度で身体のフワフワ感で超リラックス。気付けば20分近く経っていた。罪作りな温度設定。
最後はしっかりと温浴で締め湯して、今日もご馳走様でした。
18時頃帰宅し、睡魔と共に夢の世界へ。
先日が夜閉店近くで慌ただしかったので、今回は心ゆくまでゆっくりとサウナを愛でることが出来ました。素敵なサウナをありがとうございます。
昨日からの大雪☃️列車や高速も止まり北国の厳しさ体感。行きの地下鉄の人もまばら。枝道は歩道も膝下まで積雪。メイン通りも片側交互通行。-2℃。ふわふわで結晶が見える天使の羽のような雪が、しんしんと切々とひたすらに絶え間なく目の前を染め続ける❄️そんな中前から決めていた❣️旦那さんのお仕事が落ち着いたので今日はゆったり2人でエミシアンやエミシストになるべく、リラクゼーション スパ・アルパさんへ行ってきましたﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ受付のお姉さんに「除雪が追いつかなくて、来るの大変だったですよね。まずはゆっくりあったまってくださいね*॰¨̮」とお声がけいただく。もう心があたたまりました(∗ˊ꒵ˋ∗)
カラダを清めて体感42℃程のジャグジーと壁面ジェットのお風呂で湯通し。そのあと大好きになっちゃった♡ぬる湯のジェットゾーンで雪かきの疲労をダイレクトアタック‼️
サ室へ。テレビ前は3段で最上段に2組常連さんの寝サウナ場所取りあり。私はストーブと対側の2段の最上段で寝サウナ⭐️寝サウナ大好きですが、基本おひとりさまタイムに。人が来たらやめるから、サ室の気配に気を払い背中を座面にあたためるスタイル。でも！こちらは寝サウナ🆗施設なので、岩盤浴のようにうつ伏せになったり、軽いストレッチしたり自由度が上がります(๑˃́ꇴ˂̀๑)持参のアロマスプレーをタオルや顔に時々噴霧しながらゆったり。2セット目に途中で常連さんからお声がけされる、、、怒られる⁉️と思いきや「上の段がよかったんでしょ。私帰るから使って(^^)」と。「えっいいんですか？ありがとうございます(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡」優しい(✿>‿<)ノ
水風呂は16℃くらい。しっかり浸かってあまみまみれ。水風呂横のプラ椅子で休憩。1セット目から脱力とまわる世界♡∙*(ू•ω•ू♡)
遅めのごはんと休憩を挟んで後半はドライ寝サウナとスチームを交互に。スチームサウナにはホワイトアウトを繰り返すように頑張ってもらいます💦外も雪で真っ白なんだろうなぁ🌨と自然のダイナミックさを想像しながら芯からあたたまる。4セット目のスチーム後は水風呂掛水→クナイプトシャワー→水風呂→ぬる湯寝湯。彩豊かなコンテンツに骨抜きにされちゃいました(*´□`*)
サウナ：12分×1／17分×1☆15分×3
スチームサウナ:☆10分×2
水風呂：3分×2☆3分×4／30秒×1／2分×1
休憩：5分〜10分
合計：7セット
自宅前が雪原に。わっ！こりゃ無理だ！！ご飯食べたら雪かきしよう！！！
歩いた距離 3km
女
-
43℃,85℃
-
16℃
金曜の夜。新札幌界隈でのお仕事を終えたらエミシアチャーンス！厚別区が誇るホテルエミシアの白いお風呂へ。
現在は時短中で22時まで営業、21時半最終入館。ラウンジでの飲食は20時まで注意。
先日、札幌OLさんがカルロビバリスパのサ活で書かれていたノリに触発されて、帰り道に脳内に浮かんだワードでしたためてみる。
エミシアンやエミシストたちがひっそりと身体と心のリラクゼーションに訪れる地下の泉の園はエミシアティなおももち。エミCIAなんかの調査が人知れず執り行われているのかもしれない。
エントランスではエミシャスリーな微笑で迎えてくれるスタッフ、エミシズム感あふれる白い内装に、「エミシャス！」と心躍らざるを得ない。
広々ロッカーはエミシャドウな色合いでエミシャープなつくり。ところどころにエミシアートな装飾が光る。エミシアスティック！
洗い場のシャンプー類でエミシャブルに身体を清め、ふんわりしてジャグジーへ。ほんのりエミ塩の香りが脳裏に浮かんだり。
エミストサウナでは視界数10cm未満に迫るくらいの勢いでエミシア風ロウリュを受ける。エミ潮のしぶき。脳内でエミSHAZNAの「えみしあ September Love」が再生される。サブスク解禁もあり、モデルのパートナーを複数迎える気分に至る。
冷たいえ水風呂に足を伸ばしてつかれば、再び「エミシャス！」
ドライサウナでは最上段に長座でのんびりテレビ。「快傑えみしゃんねる」はもう関テレでも見れない昨今。時代はエミシアフルな番組を求めてる。人が少なくなれば遠慮なくエミ寝シャウナへ移行。
怠惰のあとのえ水風呂は完全に「エミ(｡+･`ω･´)ｼｬｷｰﾝ」からの「エミ( •̀ㅂ•́)وしゃァｯ!!!!!」
休憩中に脳内を巡る不思議なストーリー。
エミ市のエミ社のエミ者がエミ車でエミ舎のエミサを取材したら、不意に現れるエミ蛇にエミ謝からのエミ射でフィニッシュ。
人類、憎しみ合いなんてせずに、えみし合いの精神を尊び、今日も「EMT！」(エミシアたん・マジ・天使！)なんて叫びながら緩やかな日々を送っていればいいと思う。
歩いた距離 1km
男
-
85℃
-
16℃
サウナ 15-15-15-12
ミストサウナ 15-15
水風呂 2-2-3-2-1
合 計 6set
初のスパ・アルパ
じゃらんのポイントでの予約。1ドリンク付き
初めてだと伝えると丁寧に施設を案内してくれました。
遠かったけど地下鉄ならマンガ読んでるうちに着いちゃうね
さっき食べたカツカレー蕎麦セットが消化されないうちにお風呂へｉｎ
ここのジェットバスの威力半端ない！
一日たって揉み返しを感じるくらいだもん
是非味わってほしいわ～
露天風呂は無いけどシャワーカーテンで仕切られた謎のスイッチ付き個室ミストシャワー冷気コーナー？整い場所として抜群！
最初スイッチ押したら係員が大丈夫ですか？？って駆けつけるんじゃないかとドキドキしたけど冷気と冷たいミストシャワーがスタートしたからホッとした～
あとミストサウナ
数分毎にジュワ～モクモクモクっと蒸気が出て一気に視界が０に。
アトラクションみたいで楽しかった！
ここは未だにバスタオル、タオル、バスローブ使い放題
サービス旺盛
女
-
85℃
サウナ：10分 × 2（上段最奥あぐら）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：珍しく19時過ぎからの夜サウナ。コロナ感染対策でまん防の影響で、時短営業のため、22時までとなっており、休憩ラウンジは酒類20時までなので、風呂前に先に飲食ー♪
軽く一杯と考えてたが、時間に余裕がないと思ったら逆に食べたくなるもので、、ガッツリとスンドゥブ風ラーメンをペロリ。
お腹膨れたところで、いざ入浴！！
しかし、ビール飲んでしまってるので、無理しないサウナがセオリーだ！！
身体と相談しつつサクッと2セット。
夜は冷えるので、仕上げの温浴でしっかりと温まった状態で帰宅！ツルツル路面が怖いー。
時短の影響もあるが、あんまり時間ギリギリだと心から寛げないな、やっぱり時間にゆったりと余裕を持ってサウナイキタイな。それでもしっかり疲れを癒してくれるここのスパは素晴らしい。
男
-
40℃,85℃
-
16℃
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温冷交互浴 高温浴（約40℃）1分 × 5
水風呂（約17℃）1分 × 5
一言：朝早くから雪かきに勤しんだので、身体がバキバキ。筋肉痛防止に11時半頃スパアルパへ。
身体を癒すには温冷交互浴が効果的！と考えているので今日はたくさん温冷を繰り替えすぞ！！
結果、身体の芯までポッカポカ！最近はスパアルパに通っているので、発汗が早いのなんの。
ラウンジについたころには13時頃。今日はさらっと入浴！と決めていたのに結局ゆったり満喫してしまった。
サ飯はあつあつラーメンをすすりながらの特製冷奴。この冷奴が中華風で独特のスパイシーさが癖になる旨さ。結局オロポ+ビールのちょいのみパターン。
気付けば寝落ち。目覚めは16時過ぎ。雪も解けるくらい日中は暖かかったようで、車道が露呈している。暖かいうちに帰宅ー。
- 2019.04.29 15:56 ゆき
- 2019.04.29 16:08 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.06.02 16:17 yoshimi sato
- 2019.10.17 01:22 ゆき
- 2019.10.30 16:32 masaki
- 2019.11.03 18:57 イルカ🐬
- 2020.01.14 11:22 イルカ🐬
- 2020.02.22 14:51 まｇろｋ
- 2020.03.19 21:16 当然さん
- 2020.03.27 19:55 Ｂ級グルメ探偵Ｗ
- 2020.04.11 00:49 から
- 2020.04.21 10:54 まｇろｋ
- 2020.07.09 14:52 イルカ🐬
- 2020.07.27 10:39 イルカ🐬
- 2020.07.27 10:39 イルカ🐬
- 2020.07.27 10:41 イルカ🐬
- 2020.07.27 10:42 イルカ🐬
- 2020.09.11 23:10 イルカ🐬
- 2020.09.11 23:11 イルカ🐬
- 2020.09.28 13:11 イルカ🐬
- 2020.11.05 21:38 イルカ🐬
- 2021.01.01 19:08 イルカ🐬
- 2021.02.05 16:30 イルカ🐬
- 2021.03.05 21:23 イルカ🐬
- 2021.09.22 15:19 Emisia Sapporo
- 2021.10.30 21:35 ダンシャウナー
- 2021.12.24 21:59 okkeloni
- 2021.12.24 22:07 okkeloni
- 2022.01.02 15:47 ヴィヒタバヤシ🌿
- 2022.05.05 20:23 mnd0315
- 2022.08.15 02:11 長谷川 壮吉
- 2022.10.05 10:05 Emisia Sapporo
- 2022.10.18 04:44 まーきゅん🌿💦😚
- 2022.10.31 12:48 Emisia Sapporo
- 2022.10.31 12:56 Emisia Sapporo
- 2023.03.30 10:01 ちぇる
- 2024.02.24 19:38 kzz
