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リラクゼーションスパ・アルパ

温浴施設 - 北海道札幌市

ヤセメガネ

2022.01.27

11回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

温冷交互浴　高温浴（約40℃）1分　×　5
水風呂（約17℃）1分　×　5

一言：朝早くから雪かきに勤しんだので、身体がバキバキ。筋肉痛防止に11時半頃スパアルパへ。
身体を癒すには温冷交互浴が効果的！と考えているので今日はたくさん温冷を繰り替えすぞ！！
結果、身体の芯までポッカポカ！最近はスパアルパに通っているので、発汗が早いのなんの。
ラウンジについたころには13時頃。今日はさらっと入浴！と決めていたのに結局ゆったり満喫してしまった。
サ飯はあつあつラーメンをすすりながらの特製冷奴。この冷奴が中華風で独特のスパイシーさが癖になる旨さ。結局オロポ+ビールのちょいのみパターン。
気付けば寝落ち。目覚めは16時過ぎ。雪も解けるくらい日中は暖かかったようで、車道が露呈している。暖かいうちに帰宅ー。