リラクゼーション スパ・アルパ

サウナ：10分 × 2（上段奧）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日中用事をあらかた片付けて、いざサウナ！
ここ数日間は大雪でめちゃくちゃだったので、その疲れもリフレッシュするぞ！

普段は昼頃に利用することが多いが、今日は午後18時頃。
まだ交通機関に混乱が残っているせいか、ほぼ貸し切り状態！
これはサウナが捗るコンディション！！

開店間際よりも時間が経っている分、サウナの温度が90℃近くまで上がっており
、さらに満足感上昇。水風呂との温度差があるほど有難味が湧くってもんです。

しっかり「ととのい」頂きました。

まだまだゆっくりしたかったのですが、時間も時間だったので、今回はサクッとサウナ。

今日もごちサウナ様でした。素晴らしいコンディションをいつもありがとうございます。

【本日のサ活】ホテルエミシア札幌 スパアルパ

今日も雪が酷く駐車場に車停めれず避難
遠出するのも面倒だったので近場でまだ行ってなかったホテルエミシア札幌へ
施設は凄い綺麗で女性は好きそうな感じでした
個人的にはやはり遠赤外線ストーブがあまり好みではありませんでした
乾燥してるの苦手なのかなぁと思います
ととのえないことはないんですけど
綺麗な施設好きな方にはオススメです

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問。新札幌に一際目立つ大きい建物がホテルエミシア。いかにも高級感あふれるホテルであった。

大浴場は地下一階にあり、フロアがとても広い。

サウナは温度が低めであったが、大きなストーブの前に蒸気のようなものが上がっており、湿度はなかなかベストであった。

水風呂は冷たすぎもなく、ぬるすぎもなく良かった。

あとフェイスタオル、バスタオル使い放題というところが個人的には最高に評価すべき点である。

また、通常だと2600円と高いが、年会費無料のクラブエミシアというものに入ると、1300円で入れるため、入会は必須である。

チェックイン

フライドポテト

湿度もドライではなくいい感じ！
じわーっと良い汗をかきリラックスできました。

気がつけば1ヶ月ぶりのサ活。
土日はほとんど家から出ないという生活を続けてきましたがwe loveを使い切るため宿泊利用しました。チェックアウト後、開店と同時にスパアルパへ。他の利用者は2人しかいなくて空いてて快適でした。
子どもと一緒に入ったあと、1人で2セット。
久しぶりのサウナはほんと効きますね！最初は色々考え事をしてたのですが、そのうち無意識状態に。
30分強で2セットと相変わらず駆け足でしたがゆっくり出来ました。ここのミストサウナは無音だし、視界も強制的になくなるし、瞑想に最適！
次は夏になったら自転車で来よう！

サウナ：10分 × 3（上段最奥）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もオープンまもなくからの入店！！なんと貸し切り状態！！
まったくのノンストレスでの入浴&サウナ。

自分を見つめ直しながらの集中サウナ。
心拍数が上がる上がる！からの水風呂ー！
ぎゅっと締まる身体の気持ち。

あと、サウナって、目が良くなるような気がしてます。

３セット目で無事ととのい、少しだけうたた寝していた。

サ飯は、アサリのパスタとソーセージ５種盛り。もちろんオロポは忘れない！

今日も最高なスパアルパでした。ありがとうございました。

チェックイン

ウインナー盛り合わせ

サウナ：10分 × 3（上段奧、下段、中段手前）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近多忙でなかなかサウナに行けなかったのですが、今日は行ける！とほぼほぼ開店時間に入店。
身体を清め、湯通しなどゆっくりしてると、気付けばサウナ―が4名程。
こういう時は、少しづつタイミングをずらさないと、サウナの座席や、水風呂でバッティングしてしまうので、様子を伺いつつ。。
のはずでしたが、どうもととのい椅子のタイミングがドンピシャに。
まだまだサウナ観察眼が未熟ですな。それにしてもサウナ―の皆様も気持ちよさそうにととのっているなー。。。
なんて考えながらゆーっくり楽しんでいたら、3セット目にはサウナ―が減っている！！ととのい椅子チャンス！！
「あー、3セット目でのととのい椅子は、こんなに気持ちがいいものなのか。」

もっとゆっくりしたかったが、急用が、、、今回は休憩ラウンジで落ち着く暇なくオロポも飲まず。いそいそと退店。

今度はもっとゆっくりとサウナで過ごすと決意を固めるのであった。

先日ですが
お邪魔しました！

ジャグジー5分
低温浴5分
サウナ10分→水風呂30秒→休憩10分
サウナ10分→クナイプ5分
ミストサウナ10分

上がって飲食！
オロポ、餃子10個、中華風冷奴！

2時間リクライニングでそのまま睡眠zzz

寝不足で少しふらついてたので
身体に負担がかからない様に工夫したつもり…

また行かなきゃ！！！