男
- 90℃
- 16℃
男
- 85℃
- 16℃
サウナ:5分、6分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:今日は用事で徳島へ、帰り道で鳴門のあらたえの湯へ寄って帰る。
火曜日は男性サウナ、灼熱ロウリュで設定温度+5度の日だった。たしかに最初入ったとき上段に座ると結構熱かった。3セット目はオートロウリュで、室内の照明がやや暗くなり、ストーブにスポットライトが着き、ジュワっとオートでロウリュされる。
サウナは混んでるという程では無いが、まぁまぁ入ってる。テレビの音に、おっちゃんがいっぱい世間話してる。ただ全然気にならない。なんでだ、サウナ室が大きくて余裕があるからか。うーむ、不思議。キセラの瞑想サウナでは、あんなに嫌だったのに、話題かな。賑やかでも気にならないように修行すれば、どこでも快適に過ごせるのかな、、、?
水風呂は16度、暑い日は気持ち良いー
内気浴に椅子がいくつか、露天にベッドと椅子がある。
3セット後は露天風呂に入って、帰路に着く。
しかし、ダイソーで300円で買ったサウナハット、悪くないな。
帰宅後にサ活書いてたら、眠すぎて、書きながらうっかり消してしまった。めっちゃ眠い。おやすみー
男
- 88℃
- 16℃
男
- 88℃
- 17℃
男
- 88℃
- 17℃
女
- 90℃
- 17℃
- 2018.12.24 16:37 あっち
- 2019.01.13 19:02 あっち
- 2019.02.27 00:14 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.07.03 13:57 TTNT
- 2019.10.03 17:31 マインドフルサウナー
- 2019.10.04 11:34 マインドフルサウナー
- 2020.03.18 09:24 まぜよるがな
- 2020.06.09 16:40 黄色いサウナマット
- 2020.12.27 16:01 Gunsyu
- 2021.03.27 16:42 顔ハメは絶対やるのよ
- 2021.06.20 14:08 JUN-sauna🌟
- 2023.01.05 10:30 ゆりな
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- 2023.06.24 09:28 宇田蒸気
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