鳴門天然温泉 あらたえの湯
温浴施設 - 徳島県 鳴門市
サウナ：5分、6分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は用事で徳島へ、帰り道で鳴門のあらたえの湯へ寄って帰る。
火曜日は男性サウナ、灼熱ロウリュで設定温度+5度の日だった。たしかに最初入ったとき上段に座ると結構熱かった。3セット目はオートロウリュで、室内の照明がやや暗くなり、ストーブにスポットライトが着き、ジュワっとオートでロウリュされる。
サウナは混んでるという程では無いが、まぁまぁ入ってる。テレビの音に、おっちゃんがいっぱい世間話してる。ただ全然気にならない。なんでだ、サウナ室が大きくて余裕があるからか。うーむ、不思議。キセラの瞑想サウナでは、あんなに嫌だったのに、話題かな。賑やかでも気にならないように修行すれば、どこでも快適に過ごせるのかな、、、？
水風呂は16度、暑い日は気持ち良いー
内気浴に椅子がいくつか、露天にベッドと椅子がある。
3セット後は露天風呂に入って、帰路に着く。
しかし、ダイソーで300円で買ったサウナハット、悪くないな。
帰宅後にサ活書いてたら、眠すぎて、書きながらうっかり消してしまった。めっちゃ眠い。おやすみー
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