りゅうや

朝ウナ　
メイン1セット
セルフロウリュー3セット
水風呂はグルシンで最高

外気浴にオートミストあって整った
フィンランド行きたいな🇫🇮

夜勤明けサウナ
オートローリュー6分✖️4セット
今日のサ室はゆずサウナの日でした

#朝ウナ　#旅サウナ
旅館サウナにて朝から整い

温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️2セット
外気温低いから水風呂が多分グルシンで痺れたぜ

朝食ビュッフェ

旅館サウナ
温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️2セット
水風呂はグルシン並みに冷たくて痺れた

整いました

ビュッフェ

スーパー灼熱特等席　9分✖️3セット
整いました

サ室内95度
水風呂15.8度
外気温4度

岩盤浴&サウナ
塩の間　15分✖️2セット
灼の間　30分✖️1セット
高温サ室　7分✖️2セット

発汗しまくったぜ

お年賀サウナ　
お正月のため館内は待ちあり
初のテントサウナやバレルサウナを体験
瀬戸内海を眺めながらの入浴で整った

年始サ活
9分✖️3セット
今年も良いサ活ライフが送れますように🙏

# 休日サ活
アイスロウリュー最高
やっぱりこの施設が最高だ
初オロポも飲んだ

オロポ

水曜サ活
オートローリュー3セット
整った

朝ウナでほぼ貸切状態
お初
行ってみたかった所
色々な種類がありシンプルに最高
全種類入ったが個人的にお気に入りは
森と川面
水風呂グルシンも良かったなあ

旅サウナ
2セット
湿度低めでロウリューはなし

久しぶりのホーム！
オートローリュー　10分✖️3セット
初回セットから整いが来た
この時期の外気浴がたまんねえ

ホームが定休日にてこちらへ
レトロな雰囲気の施設
サ室内90度　10分✖️2セット
水風呂はプールとなってる
外気浴はなし

オートロウリュー10分✖️4セット
ミストサウナ✖️1セット

新鮮な空気の外気浴で整い
紅葉が綺麗だった

水曜サ活！
10分✖️4セット
今日はいつもよりサ室内温度➕3度くらい高くて発汗しまくった

ホームサ活
平均10分✖️4セット
外気浴が寒くなりましたね

朝ウナ
メイン2回
森1回
水風呂グルシンで痺れたぜ

サ室に水風呂あるのはビックリ

朝ウナ
9分✖️4セット

最高の休日の過ごし方

8分✖️4セット

今日はサ室の温度➕5℃デーで爆速で発汗