由良里の湯

#由良里の湯
#しごおわサ活

※9月24日(火)のサ活です。
3連休のサ旅の後は仕事へと現実に引き戻されたので、サウナにイキタイと思い、仕事を終わらせてから由良里の湯♨️へ😊
券売機でチケット🎫を買い、番台へと渡すとサウナキー🔑を渡されます😄
いつもどおり水分補給用のMATCHを購入してから浴室へ。
サウナキー🔑を使ってサウナエリアに入り、まずは身体を清めます😉
そこから深めの水風呂で水通し😊
しっかり冷えていて体感13℃程で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
身体をシャキッと締めてからサ室へ。
最上段でTV📺を見ながらあぐらをかいて蒸されます🧘‍♂😁
温度は98℃でストーブの馬力も強くてジリジリと熱さが迫ってきます😀
じわじわと発汗💧して最終的には汗だるま💦になり退出😃
その後は徒歩2歩というとんでもない動線の水風呂へ。
首までしっかり浸かります😊
冷たくてめっちゃ気持ちいい〜🤤✨
火照った身体をしっかり冷やしてから外気浴スペースへ。
ととのい椅子に座って夜空🌃を見ながらくつろぎます😄
風🍃が心地よく、それを浴びていると天へと誘われました👼💫
これを4セットしっかり堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ後はまずサウナエリアにある源泉の湯治の湯♨️に浸かってリラックス😊
足を伸ばして、浴槽の縁に頭を置いて寝転びながらじっくりと😄
これが気持ちいいんですよね😀
泉質も良くて肌もすべすべになりました👍
その後は露天風呂の岩風呂に浸かってから内湯へ。
湯船に浸かって出ようとすると声をかける方が…。
五郎丸さんと偶然、偶然しました😊
そこから湯船に浸かって、浴室を後にしました😄

現実に引き戻されて溜まった仕事の疲労を癒すことができました😌
その後はサ飯＆晩飯として、かしわの武内でオムライスを食べてから帰宅。
そこから一杯🍺やってから熟睡しました😴💤

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

休日♨️

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#由良里の湯
#水曜サ活
#サウナイキタイ
漢には避けて通れぬ困難がある…
倒すしかない大きな仕事を前に、メンテナンスサ活でコンディションをととのえ、できるだけの備えを…

昼間にできたサウナチャンス✨


朝からの仕事が早く終えられ
午後からの要務まであと３時間ほど...

できるビジネスマンはサ活で仕事の効率を上げる
とかなんとか 自分に言い訳しながら由良里へ
サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分×③セット
昼間からディープリラックス
サックリのつもりが がっつり満喫でした(^q^)

緊張がほぐれ 思考がまとまりました
さぁ 仕事いこっ！

サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

休日♨️
小松🏄の帰りに

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#由良里の湯
#木曜サ活
#サウナイキタイ

ひさびさのホームでのサ活♨️
ハロウィンモードの守護神にお出迎えしてもらう。
混み合う前の時間帯だったので、落ち着いてじっくりサウニングできました。

サウナ7分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

徹夜仕事あけ　疲れを癒しにホームのゆらり


ここ最近 夕方のセッティングにどはまり中
本日も16時過ぎからIN🏃💨

檜がほんのり香り　遠赤外線ストーブごぉごぉ
水風呂は大好きな15℃ 首まで浸かれる深さ
外気浴スペースに吹き込む風は涼やか🍃
入道雲と澄んだ青空　まだまだ夏の空色ですが
涼風が気持ち良く初秋を感じられました

サウナ10分▶️みず風呂2分▶️外気浴15分×③セット
最終セットの外気浴でディープリラックス
手足がジンジン⚡ 口はポカぁん🤤　
呼吸は深く少なくなり　疲れや悩みが消えてゆく…

大満足のサウニングでした🙌
今日もありがとうございました 由良里の湯♨️

#由良里の湯
#しごおわサ活

今日は仕事が終わってから、月曜だから空いているだろうと高ぽかに行ったがまさかの定休日😣
そういやこないだ行ったときに書いてあったわ…😅
すっかり忘れていました😓
ということで高ぽかから少し足を伸ばして由良里の湯へ。
券売機で券🎫を買って番台でサウナキー🔑と交換😊
いつもどおり水分補給用のMATCHを買って浴室へ。
まずはサウナエリアに向かい身体を清めます😄
そこから深めの水風呂で水通し😉
水温は13℃程で気持ちよくて疲れた身体をシャキッとさせて、サ室へ。
駐車場🅿️に意外と車🚗が停まっていたので混んでるのかと思いましたが、サ室は貸切になる時間もありました😄
最上段であぐらをかいて座ります🧘‍♂
TV📺を見ながらボーッと蒸されます🧖
温度は100℃で遠赤外線ストーブの馬力も強くてアチアチ🔥
角に吊るされているウッドチップの香りも芳ばしくてそれにも癒やされます😌
蒸されているとしっかり汗💦が噴き出します😊
汗だく💦になって退出😄
そこから徒歩2歩にある水風呂へ。
深めで冷たくて火照った身体が一気に冷やされます😉
めっちゃ気持ちいい〜🤤✨
しっかり浸かってから外気浴へ。
ととのい椅子に座ってリラックス😊
夜空🌃を見上げながらボーッとしてると心地よい風🍃が吹いてきてそのまま昇天しました😇✨
これを4セットしっかり堪能しました👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は壺風呂🏺→湯治の湯♨️→露天風呂(岩風呂)→内湯の流れでお風呂を堪能😊
しっかり浸かって疲れた身体をリフレッシュできました☺️
とても気持ちよかったです😌

退館後はサ飯兼晩飯を食べてから家に帰ってサ活✍を書きながら一杯🍺
この後は気持ちよく眠れそうです😴💤

サウナ7分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

休日夕方にホームのゆらり♨


明日からの仕事にそなえて 英気を養いに
サウナ10分▶️水風呂2分▶️外気浴10分 ×③セット

サ室、みず風呂、外気浴すべて好セッティング✨
なかでも今日の露天風呂スペースは秀逸でした

雲ひとつない晴天 西の空が茜色に染まるころ
まだ足もとのコンクリートは ほの温かいけれど
涼やかな秋風が吹き込み 全身を優しく冷ましていく
昼間の猛暑とうって変わって 初秋を感じました🍃

今日もありがとうございました！　由良里の湯♨

仕事おわりにホームのゆらり♨


今日は精神的ストレス高めな１日でした
でも体力的には 少し余力がある感じ...
これはかなり良いサウニングが期待できる状態

こんな日はハズレがない安心サウナが良いです
迷わずホームの由良里の湯へ🚗💨

遠赤外線ストーブからは ごぉごぉと良い熱
ストーブ正面最上段席で受け止めました
檜チップの香りに包まれながらじっくり12分
サ室から3歩で シャワー▶️15℃みず風呂
くびまで浸かりながらしっかり2分
みず風呂から10歩で外気浴スペースのベンチ
季節の移ろい夏の終わりを感じながら 涼やかに10分

見事なセッティング✨ 3セットを満喫(^q^)
期待を裏切られることなく しっかり整いました

今夜も大満足のサ活になりました
いつもありがとうございます！　由良里の湯

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️