良々♨️

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️
2セット目昇天🧖‍♂️

サウナ10分〜12分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

休日♨️

サウナ10分〜12分×3
水風呂2分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️
本日陽の風呂

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ12分〜15分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩×3

休日♨️

赤松食堂

ちゃあどん

チャーシュー丼に玉子餡掛けで バリウマ😋

サウナ10分〜12分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴×3

休日♨️
サウナ熱々、水風呂キンキン、泉質ヌルヌル
最高な施設でした😆

うどん さぬきや

松茸うどん

香り良し、味良しサイコー👍

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

休日♨️
LINEクーポン使用で¥580

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

休日♨️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴×3

仕事終わり♨️
LINEクーポン使用で¥580
元同僚のTさんと偶然

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

休日♨️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️

塩サウナ12分×1
サウナ7分〜10分×4
水風呂30秒〜2分×5
外気浴×5

休日♨️

サウナ12分×1
水風呂3分×1
休憩×1

鳴門🏄の帰りに寄る♨️
何回か入浴で来たことはあったけどサウナ利用はお初

脱衣所にサウナがあるので浴室で身体洗って水気拭いて、サウナに行き出る前に汗をよく拭いて浴室内の水風呂へと何かと不便なんで1ターンで終了して激熱風呂へin🔥
相変わらず熱すぎで1分程でリタイアしてぬるめの薬湯で温まってフィニッシュしました。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

仕事終わり♨️