あさひ温泉

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：暑くて、冷えるし、良い。

今日は昼で用事が終わり、昼食の後に一息ついて、あさひ温泉に決めた。

日曜午後といった感じで、小さな子も結構いる。
まあまあの混み具合。

洗体、湯通し、早速サウナへ。
暑い、5分もすれば汗がだいぶ出てくる。
なんとか8分入り水風呂。

水風呂は、そこまで冷たくないが、水が絶えず注がれるのと、何より広い。
水風呂で、体を思いっきり伸ばせるのって、よく考えたらそんなに無いかも。

休憩は脱衣所の扇風機真ん前。
サウナの熱と、水風呂での冷えが風で抜けていく感じが心地よい。

浴室内の寝るスペースば使わずに、同じ内容で4セット。
かなり汗もかけたし、風呂上がりの休憩スペースが豊富なのも良い。
普段は風呂上がりすぐ帰るけど、畳スペースで少し横になる。

頭もスッキリしたし、明日からまた、頑張るしかないな。

今日は絶豚（絶対に豚汁のほう）
メシを基準にして、食べる前に行くサウナを決めるのはアルアルナシームだす。

上段アチアチドバ汗と下段ジンワリドバ汗を交互に。やはり温度と湿度のバランスがグンバツだすな。

今日はロックの日だすが、木のベットで聴こえるのは小柳ルミ子。人生はロックだ。

半田屋 青森石江店

新人マグロメンチカツ

丸が丸すぎてきれい

仕事の後
夕飯食べて🍜

入浴♨️
サウナ→水風呂　3セット
入浴♨️

初心者🔰だから
サウナに入るのドキドキする💓

あさひ温泉何回も来てるけど
サウナに入ったの初めて🧖‍♀️

広くて綺麗なのね☺️

ふいーらぁで🈹

煮干結社 麺や西絶豚

ラーメン🍜

美味しい😋🍜

サウナ：5-6-6-6分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

久々のあさひ温泉でしたが、再開以降の新しいサ室で行ったらなかなか木が痛みだしていたのが印象的でした。相変わらずの熱さで長くは入っていられませんでした。

1200

再開されてから初訪問ですー。
4セット適当な時間で。
良かったですね。
寝れるやつーで💤

ラーメンくめちゃん

小ラーメン

野菜あぶら少なめ 肉あり🍖 うまー

久しぶりのあさひ温泉！
休日の今日は子どもに頼んであさひ温泉をチョイス！しばらく来れてないので来たかった！
身体を清めて温泉で湯通し。気持ちいい〜！
こんなに熱かったっけ？てくらい熱い！
緑がかった色もイイねー♪
効いてる感じがします。水風呂入ってからのサウナへ！コレまた熱い！下段でも充分じゃないかと思う熱量！５分くらいでジリジリしてきます！
日曜日なのでサウナも終始８割がた埋まってました！いつだったか16人くらい入ってたときはビビったなー。６分くらい入って水風呂からの寝るベンチで休憩！うおー！サイコーだー！
結局4セット入ってまたお風呂入って水風呂入ってフィニッシュ！
帰りはマック買って帰っておうちでマックパーティーでまたサイコーでした！
お昼は康家食べたしヤバイなー
湯っこくんは並んでなかったけど。
今週も頑張ろ。っと

0600

0915