なー

お久しぶりの健康ランドさん。
やっぱり温泉とサウナに入らないと肩凝りが治らず、具合が悪くなる…
だからか先週はずっとしんどかった😂

受付すると、機械の調子が悪いからシャワーが温いとのこと。
確かにちょっと温かったな〜
けどお風呂はいつも通りぽかぽか。１週間の疲れを癒すために長めに浸かってリフレッシュ！
サウナは久しぶりだから慣らすために最初下段に座ったけど物足らなかったせいか、ととのわなかった😂残念
黙って上段に座ればよかったな…
上段はあちあちでよき！あちあちサウナ最高〜
水風呂もひえひえでこちらも最高でした。

温泉とサウナでリセットできたのでまた仕事頑張ろう〜
平日もサウナ行けるように時間を作りたい😭

１週間ぶりのまちなか！
温泉とサウナに入らないと肩凝りが治りませぬ…。

洗い場もサ室もそこそこ人いたけど、だんだんと減っていき、最後は貸切に…！
１人で広ーいサ室を堪能してきました🤤

いつだか水風呂カットで外気浴するっていう投稿を見て、真似して外気浴したけどとても良かった〜寒さなんて気にならなかった！

屋根付きで外気浴できるってとっても幸せだな〜🥹

念願の貸し切りサウナへ行ってきました🥹

予約時間より早く行って、身を清めてからルソーナへ。

お部屋には、大画面テレビにクッション。
Wi-Fiもあってくつろぎ放題。
人数分のペットボトルのお水もあって助かりました。

サ室は２人でちょうど良い広さで、70℃〜100℃をいったりきたり。
１回だけロウリュOK！
いい感じに湿度が上がり、降りてくる蒸気を寝転がってうけました🫠

水風呂はもうキンキンで30秒が限界😂
上がってそのままととのいイスへ。
岩木山を眺めながらぽわぽわ。

90分はあっという間でした。
もう最高🫠またイキタイ🫠

おひとり時間をゲットできたので、朝からあさひ温泉！

お風呂場もサウナも人いなくて快適〜
お風呂にゆっくり浸かれたし、
サ室ではストーブの前でじっくり蒸されました🫠

ただ、風呂場のイスを持ち込んで座りながらストレッチ（？）をしてるおばさまがいてびっくり😂他でやれ😂

久しぶりのまちなか。
めちゃめちゃ人が多かった😳
あのオートロウリュがたまらんのじゃ〜

サウナのおかげで仕事のストレスと肩凝りとおさらばできました😊

18時くらいにイン〜
３連休の中日かつ夕方ということもあって、めちゃめちゃ混んでました…
サ室も10人くらい？いた気が😳
人が多いサウナは慣れていないので、１セットで終了。
それでも大満足！サウナはいい感じの温度だし、水風呂も気持ちいいし、あの木のベッドもほんと最高…🥹

ホームサウナはあさひとまちなかで迷い中…🤔

何回か行ってたけど、記録するのは今回が初めて✏️（そもそも投稿するのも初めて）

ここはいつ行っても必ずととのえる…🫠
サウナの温度もちょうどいいし、サウナ室出て目の前に冷え冷えの水風呂！
ととのいイスもそこそこあるし、満足でふ。

サウナにハマりだして数ヶ月。
いろんなサウナに行ってみたいので、とりあえずの目標は市内のサウナ制覇🙋‍♀️