あさひ温泉
銭湯 - 青森県 青森市
サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：暑くて、冷えるし、良い。
今日は昼で用事が終わり、昼食の後に一息ついて、あさひ温泉に決めた。
日曜午後といった感じで、小さな子も結構いる。
まあまあの混み具合。
洗体、湯通し、早速サウナへ。
暑い、5分もすれば汗がだいぶ出てくる。
なんとか8分入り水風呂。
水風呂は、そこまで冷たくないが、水が絶えず注がれるのと、何より広い。
水風呂で、体を思いっきり伸ばせるのって、よく考えたらそんなに無いかも。
休憩は脱衣所の扇風機真ん前。
サウナの熱と、水風呂での冷えが風で抜けていく感じが心地よい。
浴室内の寝るスペースば使わずに、同じ内容で4セット。
かなり汗もかけたし、風呂上がりの休憩スペースが豊富なのも良い。
普段は風呂上がりすぐ帰るけど、畳スペースで少し横になる。
頭もスッキリしたし、明日からまた、頑張るしかないな。
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