シンディ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナで締める、良い週末

風は強いけど、外気浴がしたい。
青森市内で外気浴ならば湯ったらだ。

日曜日の優雅は混んでる。
サウナ室は一瞬満員で入らない時もあった。

外気浴は気持ち良いけど風が強い。
10分も居るうちにさむくなってしまう。
あと、ほんの数℃暖かければいいのに。

それでもかなりスッキリしたし、これから暖かくなる季節が、
どんどん楽しみになるサ活だった。
週末サウナのおかげで、明日から一週間頑張れる気がする。

サウナ：9分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：無くなるのは寂しい。

５月末で閉めると聞いて駆けつけた。
受付で塩を購入、20円。

洗い場は割と空いてるし、快適。
まずはフィンランドサウナ、横に広がる２段で、
かなりの人数が入れるサイズ感だが、空いてる。
熱さはソフト、湿度があるのでしばらく居れば汗は出てくる。

万博が始まったとテレビで言ってる。
どこかの国の展示に、サウナは無いのかなとか、
考えながら更に汗をかく。

水風呂は冷たく、キリッと冷えてる。
体感12.13℃くらいかな。
外気浴は露天風呂は空だけど、露天スペースで。

寒くないし、いい季節になってきたなぁ。
ここけらは、どんどん外気浴していきたいな。

そして、塩を揉み込みながらスチームサウナも、
2セット実施し、だいぶ体の中がスッキリし、
悪いの出た気がする。

塩使いきれなかったけど、次回来る時使ってもいいのかなぁ。

とりあえず、これまでお疲れ様でした。
機会があったらまた来たいど思うが、

サウナ：9分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：無くなるのは寂しい。

５月末で閉めると聞いて駆けつけた。
受付で塩を購入、20円。

洗い場は割と空いてるし、快適。
まずはフィンランドサウナ、横に広がる２段で、
かなりの人数が入れるサイズ感だが、空いてる。
熱さはソフト、湿度があるのでしばらく居れば汗は出てくる。

万博が始まったとテレビで言ってる。
どこかの国の展示に、サウナは無いのかなとか、
考えながら更に汗をかく。

水風呂は冷たく、キリッと冷えてる。
体感12.13℃くらいかな。
外気浴は露天風呂は空だけど、露天スペースで。

寒くないし、いい季節になってきたなぁ。
ここけらは、どんどん外気浴していきたいな。

そして、塩を揉み込みながらスチームサウナも、
2セット実施し、だいぶ体の中がスッキリし、
悪いの出た気がする。

塩使いきれなかったけど、次回来る時使ってもいいのかなぁ。

とりあえず、これまでお疲れ様でした。
機会があったらまた来たいど思うが、

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナに入ったから、明日からも頑張る

あさってからは四月とは思えない寒さ、そして雪。
仕事や用事を済ませて、なんとかサウナの時間を確保したが、どこにしよう。

しっかり暖まれるとこが良いと思い境関温泉へ。
サ室はしかっり熱く、湿度もいい。
少し混んでたがしっかり上段を確保し、あまみもくっきり出る。

2種類の水風呂も良い感じ。
ただ、外気浴はさすがに寒い。
足の先からすぐに冷たくなっていく。

以降の休憩は脱衣所の椅子で。
来週からは新年度で、まだ忙しさが続くが、サウナに来てよかった。
頭もスッキリしたし、明日から頑張れそうだ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：春はまだか

一通り、やることを済ませたところ、近くに温泉があった。

17時のロウリュサービスに合わせて、
急いで中に進み、洗い、湯通しを済ませて、5分前。
サ室に行くと、すでに満員で今回はあと入れませんとのことだった。

残念。日曜日夕方は混むよな、確かに。
ロウリュ終了まで炭酸泉で血行を整えながら、待つ。
そして、ロウリュ後のサ室は、オレンジの香りがした。

何セットか繰り返すが、人の出入りが多いし、
なかなか熱くなれない。
そして、天気は晴れだが、外気浴してると、手先、足先から冷えがすごい。

水風呂の温度もソフト、サウナもマイルドなので、もう少し暖かい季節に、ここで外気浴したい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初討ち入りは大満足。

忙しい日常から現実逃避して、少し遠くまで。
昨日は生誕祭で大盛況だったようで、本日は後夜祭に討ち入り。

受付周りにはたくさんのオリジナルグッズ。
脱衣所過ぎて待望の浴室。
電気から炭酸まで一通りあるが、まずは炭酸泉で下茹で。
（もちろん洗体してから）

二つあるサウナのうち、まずは漢方サウナ。
HARVIAにストーンたくさんで、セルフロウリュもできる。
いい感じの湿度温度で、いずれのサウナにもテレビはなく静寂な場所。

どっちのサウナもいい、溶岩の空気もいいけど、
好みでいったら漢方の、温度と湿度かな、
その時のセルフロウリュの環境にもよるのだろうけど。

外気浴にもデッキチェアがたくさんあり、休憩難民になることもなく安心安心。
後夜祭ということで、18:30にアウフグースを開催して頂き、しっかり汗をかいてフィニッシュ。
疲れも飛んだし、ここはまた来なければ、なサウナ。

なお、サ飯はお隣で焼き肉。
サウナ直後のビールと肉は最高中の最高。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：春はもうすぐ

労働により、体力も気持ちも疲れてるため、サウナでリセットしなければ。

久々にまちなか。
やっと雪も減り始めたので、外気浴にしたい気分。

本日の替わり湯は、桃。
いつもは、木が石が入ってるので、珍しい。
ひな祭りの桃なのだろうか。
ただし、色も薄く、入っても匂いもしない。
桃だと言われれば、桃なのかもしれない。

サ室は人の出入りも多く、なかなか暖まることができない。
水風呂は冷たく無いけど、寒い時期だからこれでもいい。

外気浴してみると、まだ全然寒い。
空は晴れてるけど、寒くて中に退避。
室内の椅子で休憩する。

そこまで汗はかかなかったけど、4セットですっきりした。
室内にも横になれる椅子あると、やっぱりいいな。
帰り際に見た替わり湯は、色が濃く桃の匂いがしてた。

継ぎ足す時間でで薄かったり濃かったりするんだな。
今度は濃い時に浸かれるよう、タイミングを見計ろう。

サウナ：9分 × 4
水風呂：30🏥 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：こんなに陽が長くなっていたとは、

久々に土日休めた。
天気もいいので、外気浴に釣られて久々に湯ったら。

そこそこの混み具合だが、ほぼ地元民といった感じ。
シャワー下茹でいざサ室。

上にある温度計は、70度台を指しているが、体感は、70度のそれでは無い。
湿度かな、それとも温度計がおかしいのかな、
汗がどんどんでてくる、室内環境。

水風呂は、相変わらず冷たく、落差で決まってしまいそう。
そして、外気浴して「たところ、５時過ぎなのにこんなに明るい。
近頃は、日にち変わるくらいに帰宅してばっかしだったから、
この時間に外にでることはなく、こんなにも陽が長くなっているのは知らなかった。

気持ちいいけど、まだ外は寒いな。
春が待ち遠しい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定のホーム

雪山で冷えた体を温めるため桂木へ。

土曜日の夕方であり、当然賑わっている。
人の出入りが多いと、室温が上がり切って無い気がするが、
オートロウリュがあるから、安心。

最後のセットは、なんとソロ。
入った時から熱さを感じ、オートロウリュで更に上がる。
いい終わり方が出来て満足。

気のせいかもしれないけど、
前に比べて、オートロウリュの水量が少し増えた？

サウナ：8分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：疲れた心と体にはサウナ

二週間ぶりの休日。
流石に朝起きれない。

ただ、やらなければいけないこともいろいろある。
一通り済ませて、どこの風呂にしよう。

外気浴はまだ寒そうだし、あさひ温泉だ。

洗って、湯通し、サ室は結構熱い、人も多い。
目、首、肩の疲れが、サウナの熱で溶けていくみたいだ。

水風呂広くていいなー。
温度も長く入れるし、水質も気持ち良い。

2セット目、ギリギリ一席空いてて座れたけど、満員御礼。
みんな相撲に釘付けで、トリが終わったら、９割出ていった。
相撲人気すごいな。

休憩は、浴室で寝るのと脱衣所椅子を2セットずつ。
疲れてるのか、休憩の時間が長くなる、というか気持ちよくて動けない。

疲れてたけどきて良かった。気持ちも身体も、
疲れが取れた。
明日からまた頑張るか。朝から夜中まで。

ラーメンビヨリ

濃厚鳥そば

サ飯とうか、サ前飯

一言：宿泊した際にサ活
男性のみ浴場があり、朝にサクッと2セット。

6時からより利用可能性。
洗い場まは4つ、風呂と水風呂、サウナの構成。
サ室はテレビなし時計無しで、どのくらい入ったか自分の体内時計で、判断。

水風呂はかなり冷たく、２０秒程度しか入れない。
休憩は脱衣所の椅子を利用。

こういうサウナでも宿泊したとこにあると嬉しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：疲れてたけど回復

仕事も忙しいし、年末からずっーと雪で、疲れが蓄積。
雪だらけの、青森から逃避した。

ゲーセン等とくっついており、大きい施設。
駐車してから温泉に着くまでも時間がかかる。

温泉の入り口はきれいに飾られてお。、サウナグッズも色々と。
まずは高濃度炭酸泉に入ると、マイルドな温度で永遠に入っていたくなる。

サ室は人が多いが街は発生せずに入れた。
18時からのアウフグースに合わせて場所を確保。
熱波の前にロウリュでかなりの発汗。
今日は桃の香り、一人ずつタオルで仰いで貰い、ありがたや。

熱さで途中で抜けたけど、後半はブロアーも使っていたのが見える。
水風呂をカットして外気浴スペースで休憩。
寝れる椅子がたくさんある。
流石に寒い、暖かくなってきたら最高だろうな、この外気浴。

春になったらまた来たい。
今年も色んな素晴らしいサウナに出会いたい。

サウナ：9.分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年の締め

青森市は積雪100センチを超えた。
朝も夜も雪かきし、道路は走るのも危険な状態。

雪かきで疲れたので桂木に行こう。
しかし駐車場はいっぱいで入り口で待機。結構待った。
やっと出た車、温泉から来た人ではなく、そのへんから来た人が車を出した。
信じられない。これは、許されることでは無い。
と思いなかがら、寒いので風呂に急ぐ。

脱衣カゴ、洗い場もいっぱいだ。
下茹ででジェットを浴びてサ室へ。
寒いから、オートロウリュでしっかり蒸されていい感じに。

水風呂も心地よい、長く入っても気持ちいい。
休憩は、洗い場の角で壁にもたれる。
今年も、良いこと良く無いこと様々あったな、という思いを胸にととのう。

セットを繰り返すたび、今年の出来事、考えたこと、感じたこと
等をぼんやりと考え、
今年行ったサウナも思い出し、また行きたいとか考える。

来年も、良いサウナに出会えたら良いな。
そんな事を思いながら、今年のサウナを締め括った。
今日はあと、雪かきはしない。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：雪で冷えたので暖かいところを探して

12月にしては、もうこんなに降るのってくらいの雪。
休日でも雪かきして体は疲れる。
冷え切った体を溶かすため、あさひまで行こう。

久々来たけど、駐車場はいっぱい、なんとかとめれた。
いつも以上に賑わってるのは、寒さのせい？
洗い場もラストワンで確保。

はぁ〜、温まる。
サ室では、50年ほど前のNHK紅白歌合戦が流れている。
私より年上の方々は、熱心に見入っている、
今は年配の歌手も、みんなかなりの美男子で新鮮だった。

水風呂でしっかり冷やし、木の寝床で休む。
ここでも歌謡曲が流れている。

こんだけ寒いと、みんな温泉なサウナに入りたくなるよなと、混雑するのも納得。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：駐車場待ちは初めて

今日も桂木温泉。
到着すると、駐車場に空きがない。
順番待ちも3台目。

洗い場は流石に待ちはなく、サウナも待ちは無かった。

サ室は人の出入りが多いけど、湿度と温度のコンディションは結構いい。
水風呂もちょうどよく、セットを繰り返すとくっきりとあまみが現れた。

駐車場待ちの間、今日はやめようかと思ったが、
やっぱり来てよかった。
サウナ行こうか迷った時、やっぱり来てよかったと、必ずなる。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット　

一言：寒いのでロッキーサウナ

昨日の勤労感謝の日に来れなかったので、桂木。
到着すると、駐車場にとめれないくらいの車の数。

何とか隙間にとめた、脱衣所の籠もほとんど空きがない。
洗い場は流石にある、下茹でしたら早速サ室へ。

それなりに混んでいるが、上段に座れない時は無かった。
ラッキー。
ただ、人の出入りが多い分、サ室の温度はいつもよりは低めかな。

まあ、オートロウリュで熱くなるから、まあセーフ。

サ室内も、千秋楽を観る人々で更に熱くなってる模様。
休憩は、浴室の壁にもたれかかったが、この時期はこれもいいな。

しっかり暖まったし、明日からまた頑張ろう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：寒くてもオートロウリュ

最近は寒く、外気浴で心地よくというのは、もう厳しい。
熱さで信頼できる桂木温泉へ。

土曜日の夕方で、なかなかの混み具合。
洗体し、しばらくジェットバスを腰に当てる。
寒くなると、首や腰にも気をつけないと。

サ室に入ると良い感じの湿度。
やっぱり温度があっても、湿度がないと汗はでないから、オートロウリュは嬉しい。
座面の木もきれいだし、気持ちいいな。

水風呂もずっと入っていられる温度。
休憩は脱衣所の扇風機。
2セットめ以降は脱衣所混んでたので、浴室の隅の壁。

来週11月23日は、年一回の回数券特売日。
そろそろ無くなるから、買い足しておこう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

昨晩は食べすぎたし、よく寝た。
なので早起きしてお風呂。

真っ暗な中、歩いて元湯まで。
私の他は一人だけ。
あったまるお湯、良い景色。
そうしてるうちに明るくなった。

帰りはバス、再度本館のサウナ。
サウナと水風呂と外気浴の近さは流石だが、
やはり外気浴は寒い。
脱衣所への通路に椅子があるので、何となく座ってみたら、
ここだった。

扇風機の風でちょうど良い感じに。
人が居なけりゃ寝転がっていたが、公共の場では行儀良くした。

温泉の効果なのか体も、ぽかぽかツルツルなった感じ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナはねぶた

家族サービスにと星野リゾート青森屋。
早めにチェックインし、風呂の時間はたっぷりと獲得。

部屋に入り一息ついて、さて、浮湯とやらに行くか。
洗い場は意外に空いている、カランの湯もとろっとしている、温泉だ。
ジャンプー等もオリジナルなのか、重厚な風味。

内湯は、ぬる湯と熱湯の２種類。
熱湯でも42℃だから、普通に熱湯に入れる。
サウナには、露天スペースから入る、この時期の外は流石に体温奪われる。

サウナ室には誰も居なかった。
２段で対面式、奥には、第7代ねぶた名人竹浪比呂央氏の作品があり、ねぶた囃子が、スピーカーからリピート中。
そしてテレビは無い。

温度は高いけれど（ロッカーキーがアチアチで火傷しそうなくらい）、なかなか汗が出てこない。
湿度なんだろうな。
ねぶたな12分計で時間を刻むが、玉汗にはなかなかならない。

ストーブは、HARVIAにたくさんのストーンが載っていて、オートロウリュはの雰囲気はあるが、
いる間は発動してなかった。
せっかくのストーブとストーン、セルフロウリュやアウフグースをやっても良い感じの設備。
でも、サウナーに向けた施設では無いし、万人が入れるようにするのは仕方ないか。

サウナ、水風呂、外気浴の動線は一切無駄がない。
流石に外気浴はひえるが、景色もいいし気持ちが良い。

サウナ後の空腹で食べすぎた。
明日も早く起きて風呂行こう。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が豪雨浴に

朝から晴天の祝日、昼までに用事を済ませて、
風呂はどこにしようか悩む。

時間を考えると青森市内、迷ったが天気が良いので外気浴がしたい、まちなか温泉へ。
車は多い、ロッカーもほぼ埋まっている。
洗い場はそうでもない、普段どおりかな。

本日の変わり湯、麦石みたいな名前の石が、浴槽の端にある。
気になる効能は美肌効果らしい。
体が温まったままサウナ室へ。

そこそこの人数だが、毎回上段には座れるくらいの混み。
気温低いから9分から10分間じっくりと。
水風呂は温いけど、外寒いからこのくらいでもいいや。

外気浴へ。
天気は良い、寝れるタイプの椅子が四つに増えていた。
風は冷たいけど、気持ちのいい空。
と思っていたら暗くなってきた。

2セット目からは、豪雨。
時折雷も光って、屋根の下にいても雨が跳ねてくる強さ。
室内のデッキチェアは、完全に熟睡中で空かないので、毎回外へ。

雨は雨で嫌いじゃないけど、今日はさすがに強すぎた。
これからどんどん寒くなって、外気浴が気持ちの良いシーズンは、しばらく厳しい季節を越えてからだな。
外気浴で寝ながら、心の冬支度をする。