シンディ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：寒くてもオートロウリュ

最近は寒く、外気浴で心地よくというのは、もう厳しい。
熱さで信頼できる桂木温泉へ。

土曜日の夕方で、なかなかの混み具合。
洗体し、しばらくジェットバスを腰に当てる。
寒くなると、首や腰にも気をつけないと。

サ室に入ると良い感じの湿度。
やっぱり温度があっても、湿度がないと汗はでないから、オートロウリュは嬉しい。
座面の木もきれいだし、気持ちいいな。

水風呂もずっと入っていられる温度。
休憩は脱衣所の扇風機。
2セットめ以降は脱衣所混んでたので、浴室の隅の壁。

来週11月23日は、年一回の回数券特売日。
そろそろ無くなるから、買い足しておこう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

昨晩は食べすぎたし、よく寝た。
なので早起きしてお風呂。

真っ暗な中、歩いて元湯まで。
私の他は一人だけ。
あったまるお湯、良い景色。
そうしてるうちに明るくなった。

帰りはバス、再度本館のサウナ。
サウナと水風呂と外気浴の近さは流石だが、
やはり外気浴は寒い。
脱衣所への通路に椅子があるので、何となく座ってみたら、
ここだった。

扇風機の風でちょうど良い感じに。
人が居なけりゃ寝転がっていたが、公共の場では行儀良くした。

温泉の効果なのか体も、ぽかぽかツルツルなった感じ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナはねぶた

家族サービスにと星野リゾート青森屋。
早めにチェックインし、風呂の時間はたっぷりと獲得。

部屋に入り一息ついて、さて、浮湯とやらに行くか。
洗い場は意外に空いている、カランの湯もとろっとしている、温泉だ。
ジャンプー等もオリジナルなのか、重厚な風味。

内湯は、ぬる湯と熱湯の２種類。
熱湯でも42℃だから、普通に熱湯に入れる。
サウナには、露天スペースから入る、この時期の外は流石に体温奪われる。

サウナ室には誰も居なかった。
２段で対面式、奥には、第7代ねぶた名人竹浪比呂央氏の作品があり、ねぶた囃子が、スピーカーからリピート中。
そしてテレビは無い。

温度は高いけれど（ロッカーキーがアチアチで火傷しそうなくらい）、なかなか汗が出てこない。
湿度なんだろうな。
ねぶたな12分計で時間を刻むが、玉汗にはなかなかならない。

ストーブは、HARVIAにたくさんのストーンが載っていて、オートロウリュはの雰囲気はあるが、
いる間は発動してなかった。
せっかくのストーブとストーン、セルフロウリュやアウフグースをやっても良い感じの設備。
でも、サウナーに向けた施設では無いし、万人が入れるようにするのは仕方ないか。

サウナ、水風呂、外気浴の動線は一切無駄がない。
流石に外気浴はひえるが、景色もいいし気持ちが良い。

サウナ後の空腹で食べすぎた。
明日も早く起きて風呂行こう。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が豪雨浴に

朝から晴天の祝日、昼までに用事を済ませて、
風呂はどこにしようか悩む。

時間を考えると青森市内、迷ったが天気が良いので外気浴がしたい、まちなか温泉へ。
車は多い、ロッカーもほぼ埋まっている。
洗い場はそうでもない、普段どおりかな。

本日の変わり湯、麦石みたいな名前の石が、浴槽の端にある。
気になる効能は美肌効果らしい。
体が温まったままサウナ室へ。

そこそこの人数だが、毎回上段には座れるくらいの混み。
気温低いから9分から10分間じっくりと。
水風呂は温いけど、外寒いからこのくらいでもいいや。

外気浴へ。
天気は良い、寝れるタイプの椅子が四つに増えていた。
風は冷たいけど、気持ちのいい空。
と思っていたら暗くなってきた。

2セット目からは、豪雨。
時折雷も光って、屋根の下にいても雨が跳ねてくる強さ。
室内のデッキチェアは、完全に熟睡中で空かないので、毎回外へ。

雨は雨で嫌いじゃないけど、今日はさすがに強すぎた。
これからどんどん寒くなって、外気浴が気持ちの良いシーズンは、しばらく厳しい季節を越えてからだな。
外気浴で寝ながら、心の冬支度をする。

サウナ：8 分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年イチかな

連休なので遠出中、気になっていたこちらに。
公園が広いので、駐車から少し歩く。
風呂道具持って歩く人がおらず、温泉はどこだろうといった雰囲気。

施設はすごい綺麗、靴箱の鍵をフロントに預ける。
靴の鍵番号は37、良い予感。
脱衣所のロッカーは1137、これはさらに期待値が上がる。

連休の土曜日にしてはそんなに混んで無い。
ジャンプ、コンディショナー、ボディソープはオサジ、優しい香り。
これって高いやつだよね。

お風呂、水風呂はシリカ水。
なんか詳しくわからないが気持ち良い。

そしてサウナにイン。
３段座れる、10人ちょっとは入れそうな広さ。
テレビはドラえもん、大山のぶ代さんの追悼してた。
子供の頃好きだったんだよな、昔のアニメの絵も趣きがあって良いな。

サウナは暑さ十分、7分すれば玉汗がたくさん。
水風呂は15℃、広くて水風呂待ちは無いし、のびのび入れる。
しっかり熱しても、しっかり冷える。

外気スペースはインフィニティチェアが３つ、他の椅子もたくさんある。
最高、緑を見上げながら、真っ白になれた。
今年イチの気持ち良さだったかもしれない。

16時50分のアウフグースはトントゥ池田さん。
熱い中たくさん風を送って頂いて、ありがとうございました。

脱衣所にはレモンとミントが入った水が用意されていた、助かる。
ただ、水の横にでかいブロアーがあって気になっていた。
結果それが、トントゥ池田さんのアウフグース用だった。
そして、アウフグースはかなり強力だった。
あまみの限界超えるくらい、体が赤くなった。

時期や時間、天気によって同じ場所でも気持ち良さが変わるが、
サウナの何とか耐えれる暑さ、しっかり冷える水風呂で温度の落差、外気の風、虫の音、温度、全てが揃った今日は、やっぱり今年イチだったな。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が開放的過ぎて良い

エルムの帰りに、久々音次郎温泉。
平日昼だけど、常連さんが結構いる。

シャワーのお湯まで黒い、そしてトロンとした肌触り。
ここのお湯は黒くて、とろみが気持ちが良い。

サウナは実は入れて４.５人かな。
1セット目は人が出たり入ったりで、なかなか熱くなれなかった。
水風呂は20℃くらいだか、そんなに体が熱くなって無かったので、まあいいか。

ここの外気浴、近隣に店舗や住宅がありるにもかかわらず、なかなかの開放感。
椅子に座って風を浴びていると、隣の民家の２階から、ずーっとこっちに向けられてる気配を感じる。

窓から猫がずっーと見ていた。
何してるんだこいつは、みたいな目でずーっと見ていた。

こちらとしては、猫の視線、風、太陽をそれぞれ浴びながら、気持ち良い外気浴を満喫していた。
何セットか繰り返した時は猫はもう居なかった。

猫ならまあいいが、人間からでも丸見えだろうなと思った。
まぁ、外気浴気持ち良いからいいや、と思って、さらに深い休憩に入った。

ここは気持ちが良いけど、また来るなら寒くなる前にまた来たいな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

一言：行くか迷った時に、行って後悔したことは無い。

休日出勤の代休で久々の平日休み。
疲れているのでなかなか動けないと思ったが、時間が勿体無いので、少し休息し、やることも済ませて、桂木温泉へ。

平日でも常連客らしき人達で賑わっている。
洗体し、ジェットバスにしっかり当たってからサウナへ。

それ程強烈な熱さではなかったが、オートロウリュの効果もありじわじわと熱くなる。
8分耐え水風呂へ。なんともちょうどいい温度で、ずっと入っていられる水風呂。

休憩は脱衣所の椅子で扇風機の風を浴びる。
やっぱり来てよかった。

ただ、タオル絞りロウリュをする人が居た、困ったもんだ。
出る直前だったのであまり影響なかったが、サ室内が汗臭いというか、タオルの生乾き臭みたいなして、自分は臭いを感じないのだろうか。

外に出るともう涼しい、今日はお祝いだからケーキを買って帰ろう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつの間にが外気浴が寒い。

連休だけど遠くには行かず、ちかくのまちなか温泉へ。

宿泊客が多いのか、脱衣所には館内着の人が多い。
いつものここのジャンプーなどで洗髪、洗体し、まずは日替わり湯へ、

今日も丸太が一本浴槽の中に。
下茹で済ませてサウナ室、マイルドな熱さ。
汗出るまでに、少し時間がかかる。

水風呂はそんなに冷たくないが、寒い日だったから程々にして、外気浴へ。
人は多いけど、椅子が結構あるのでどれかには座れる。

名前が分からないが、寝れるタイプの茶色いチェア、
座れるならそっちが第一希望として、外気浴を何度か満喫した。

途中でうちわであおいでくれる熱波イベントも受けた。
せっかくなので、もっと室内を熱くしてあおいでほしいが、
まあ、やってくれるだけでありがたい。

しかし、外気浴してしばらくすると寒くて、そろそろ中に、って思う気温。
いきなり寒くなってしまい、外気浴がたのしい時期がもうしばらく続くよう、強く願って最後のセットを終える。

帰りに、まちなか温泉のMOKUタオルが店頭にあることに気づいた。
青森の風呂にもコラボあるんだと感心して、一つ買ってしまった。
色はたしか五色展開だったかな。

家にあるまだ使ってない、各地のサウナのMOKUタオル達にまた仲間が増えたのだった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴がパワーアップ

三連休の初日、夕方に到着すると、これまでにない車の数だった。
それでも、サウナ待ち水風呂待ちはまでにはならず、うまく回っていた。

洗体してすぐ、ぬる湯に入って感じたのは、普段よりもお湯がトロッとしてるようだった。
体感なので正確ではないが、トロンとしていつも以上に癒された。

1セット目のサ室は暑かった。
6分過ぎたらかなり汗が吹き出していた。
さらに少し耐えて、出る、流す、水風呂。

水温ちょうどいい。冬だと冷たく感じるが、今日くらいの気温にはちょうどの水温。
室内にあった寝るデッキチェアがなくなった。

外に出ると、寝れる黒い椅子が増えていたり
風、気温、空の感じ、いろんな要素が全て気持ちよかった。
しばらく、椅子から立てないくらいの良さ。

スチームサウナの熱さもなかなか良い。
寝湯も堪能してると、もう真っ暗になってた。

外気浴が良くなったし、寒くなる前にまた来よう。

そういえば来月から料金改定（値上げ）の案内があった。
まあご時世だから仕方ないけど、他県の温泉や銭湯にサウナの料金に比べると安いし、青森県内の施設どこも応援したい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴の開放感

9月とはいえまだまだ熱い。
イトーヨーカドーにお別れし、からんころんへ。

洗体を済ませて早速サウナへ。
ピーク時間より少し早いのか、土曜にしてはと空いてる。
じっくり汗をかき、水風呂。

ホースの水がジャブジャブでていて、体温もいい感じに下がる。
外気浴は、椅子に座って岩木山に対面。
太陽眩しくて目を細めながら日光と風を浴びる。

セットを進めるごとに夕陽も沈んでいく、
外気浴の風に秋の訪れを感じる。

外気浴の開放感気持ちよかったなぁ、向こう側（敷地外）からこっち見えるんじゃないかというくらい開放的。

この季節がもっと長ければ良いのにな。

サウナ：7.5分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：風、少しずつ涼しくなってきた。

少し寝過ぎた、午後から弘前にきたものの、
サウナも含めて、行く場所が全然決まってない。

結果、せせらぎに決めた。
洗い場のシャワーが塩からい、ここのお湯、やはり効きそうな予感。
下茹でのあとサウナへ。

サウナの上段はかなり熱いし、座背面の木もキレイなんだけど、
タオル絞りの人が多くて、サウナ中気になってしまう。

サ室が熱いのと、敷物無いためと思うが、サ室痛めずに自分でなんとかしてくれ。
あと、サ室に風呂椅子持ち込むおじさん、これ以上高い場所だと、熱くて死んじゃいますよ、とこちらも気になった。

しばらくすると、そういう人たちは居なくなり、穏やかなサ室を満喫して出来たし、
外気浴の風もいい感じで、すっかり良い気持ちになった。

日が暮れるのも早く、すこし涼しくなった外気浴の風を浴び、
外の景色を見ながら休憩していると、短い夏が終わっていくのを感じた。

年々、季節が過ぎるのを早く感じるようになるが、
時節ごとの違いを楽しめるようにもなった気がする。
今月は、夏のサウナ、来月あたりからは秋のサウナを楽しむこととし、とりあえず頑張ろうかな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：町営とは侮れない

夜汗かいたし、お墓参りの前に朝風呂に行こう。
湯らパークが近いし、ここ一択。
開店してすぐだが、結構人がいるもんだ。

入ってすぐ上がる人もいて、地域住民のお風呂といった感じ。
新しいし、洗い場もキレイ。
お湯にじっくり浸かると、酒が抜けていく。

サ室の木はまだ新しく、部屋も木の香りがする。
タオルの水絞りは絶対やらないで、大事にして欲しい。

部屋には12分計のみで、テレビ無し。
BGMはオルゴール、聞いたことのある何かの曲のオルゴール。
静かに汗をかける、なかなか良い環境。
熱さも良い、しっかり汗が出る。

サ室出ると目の前に水風呂、その先に露天スペースと
動線もスムーズ、水温も良い。
夜暑かったし、水風呂がいつもより嬉しい。

露天スペースの上に切り取った四角い空、
これは、ゆっこ盛岡のようだ。
台風の影響か雲の流れる速さが尋常じゃない。

霧雨を浴びながらの外気浴も良いもんだ。
4セット終わる頃にはすっかり、昨晩の酒も抜けた。かも。

これで利用料400円は安いし、さらに町民200円とは羨ましい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴No. 1かも。

ねぶたの熱気に包まれる青森市内。
を、離れて八戸市に来ていた。

八食センターの後に、こちらへ。
前に来た時はすごく混んでて、サ室待ちもあったが、今日は土曜日なのにそこまででは無い。
皆祭りに行ってるからなのか。

洗体し、まずはぬる湯へ、そんなにぬるくない温度、茶色がかった湯でつるつるする。
サ室は３段あり、空いてたらそりゃ最上段へ行く。

熱い、３分もすれば汗がみるみる出てくる。
内と外、２種類ある水風呂は外へ。
サ室の出入口が２箇所あり動線が独特だが、これが良い。

インフィニティ（風も含む）が５脚もあり、眼前には山が広がり開放的。
陽射しは強いが、森からの癒しのをパワーを感じる。
椅子、風景、動線など外気浴環境はここが一番好きかもしれない。

炭酸泉にもゆっくり浸かり、全セットちょうど椅子に座れたし、
しっかり整うことごできた。

通年でももちろん、特にこの時期は、サウナ中の水分補給は
要注意。
それとこの時期は、外気浴中の蜂も要注意だと思った。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝から熱いぜ

早起きして、開店より少し早く到着。
入り口がわからずにウロウロするが、時間になったらシャッターが開いた。

靴をしまって２階へ、いろんなサウナのステッカーが壁に。
受付を通り、サウナ利用者用の赤いロッカーキーを受け取る。

洗い場も、お風呂もきれい、これだけで気持ちがいい。
ただ、なんか酒が残ってる気がしたのて、まずは炭酸泉にゆっくり浸かる。

そしてサ室へ、テレビは無く、サ道のBGMで雰囲気最高。
でも、この熱さは想像の域を超えていた。
２分もすれば汗が噴き出す熱さに、なんとか６分しのいで、水風呂へ。（ちゃんと洗ってから）

水風呂は、この深さと冷たさ、これはバッチリ決まってしまう。
階段を上がり休憩スペース、朝日が昇るのを見て、自分も天に昇る気持ちになった。

良い朝ウナができた、セットを増やすうちに身体が慣れてくるが、このサウナは、すぐに汗が出てくる、からだの適応能力を超えている。
それに対してこの水風呂の冷たさでやられる。
感じたことはサウナってやっぱり良いな。に尽きる。

風呂上がりは、白玉モクタオル欲しくて、ガチャを回す。
欲しくて、4回回す。
結果、タオルは出なかったけど、かわいいグッズを色々とゲットした。

駅に向かうと、今から、これから一週間、仕事の始まりだという人にたくさんすれ違う。
自分も月曜はいつも、こんな顔で朝仕事に行くのかなど、色々考えるが、
そんなことより、またここに来ようと思った。

高温サウナ2
森サウナ2
メディテーションサウナ1
合計：5セット

一言：やっと来れた、大満足

はるばる湯〜トピアに来た。
ずっと来てみたかった場所。

受付は結構並んでるけど、行儀よくきちんと待つ。
渡されたキーの番号は３７、なんかわからないけど、すごいラッキー。

男性は６階に脱衣所、５階がお風呂。
タオルは、入館料に混み、シャンプー、コンディショナーはもちろんのこと、ボディ洗いタオル、歯ブラシまで込み込みとは至れり尽くせり。

まずは高温サウナ、中段でも暑い、汗がすぐに出てきた。
しばらく耐え水風呂、16℃台の表示、ちゃんと冷える。
休憩は露天スペースの椅子、ぬるい風が流れててめっちゃ良いじゃん。

メディテーションサウナは、静かと思いきや、途中からはしゃべる客がいた。サウナは良いのに全然瞑想気分にならず、勿体ない。

森サウナ、最初はあまり汗出ないと思いきや、じわっとあったまる感じ、香り、空いていると、良い環境だったからかなり良かった。

19時30分からのアウフグース、テレビで見たことはあったが、これは強烈。
直で浴びると、肌がビリビリするが、これに耐えた後の水風呂は格別だった。

お風呂の後は、これも楽しみにしていたちりとり鍋。
これも頼んで間違いない美味しさ。

大阪に来たらまた来たい。

ちりとり鍋

締めまで入ってるし、これ一つでも大満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：遅いけど、誘われたら行くしか。

平日夜、仕事終わりに行くことはまず無いが、誘われたので極楽湯。

いつでも混んでるし、賑わっているのであまり来ていなかったが、
平日の夜は、なかなか快適。
大学生？らしき、若者の集団はいるものの、まあ元気なのは仕方ない、むしろ風呂来て元気が無いと心配になる。

サウナウィークとかいう催しが開かれており、サ室にはなんか香るものが釣られていた。
わたしは、違いがわからなかったけと。

ただ、上段に座るとなかなか良い暑さ、入って短時間で汗がでる。
水風呂は15℃で、さらにサウナウィークのひんやりミント？みたいなヤツで、
体感はさらに冷たい気が…

外気浴には最高の夜だが、やっぱりあの寝れる椅子は悪くは無いんだけど、体にしっくりこない。
インフィニティだった頃、最高だったなぁと、しみじみ。

混んで無いので、炭酸泉にもゆっくり浸かってしっかり4セット。

遅くなって、明日仕事眠くなるかもしれないが、疲れは取れたからむしろプラス。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日昼のサウナは贅沢

何ヶ月ぶりに平日の休みだろうか。
天気は不安定だけど、からんころんまで久々に来た。

真昼間なので人は少なく、洗い場や湯船には人がまあまあ居るが、サ室内にはほぼ貸切。
入室時から出るまで一人の時もあり、熱さとテレビのベストポジションを常にキープ。
なんて贅沢なんだろう。

人の出入りが無いからか、いつもよりサ室内も暑く、良いことばっかしで、
水風呂待ちなんて、もちろん無し。

外気浴スペースには、屋根と囲いがあった。
冬でも安全に外気浴できるかもしれないが、この季節は外の風が欲しいので、囲わなくても全然良いのに。

露天スペースも貸切状態だったので、椅子を前の方に出してきて、
岩木山の真正面にて、休息。
これが最高だった。
日差しに照らさせれることもなく、良い感じの風が走っている。
平日ならではの贅沢な時間だった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂にずっと入りたい

今週はずっと暑かったし、今日もすごく暑い。
30度いってるの？まだ6月半ばなのに。

久しぶりの福家、土曜日だから混んでそうだけど、それでも来た。
洗い場はそんなに混んでなく、サ室も毎回上段に座れた。
１セット目は、ここに来るまでの蓄積があるのか、すぐ暑くなったが、
なんとか８分蒸された。
水風呂気持ちいいな、暑い日は水風呂入ったらなかなか出たくない。

内風呂にあったデッキチェアが、露天スペースにあった。
外気も暑いけど、風吹くと気持ちいいな、
いつもより長めに休憩をとってしまう。

変わり湯はマスカット。
色は緑色だけど、香りもあまり感じず、でもまあこんなものだろう。

スチームサウナもいつもより暑く感じた。
夏だからだろうか。
しっかり汗をかき、水風呂入っても寒くならない。

この時期の福家も良いな、また来なくては。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：暑くて、冷えるし、良い。

今日は昼で用事が終わり、昼食の後に一息ついて、あさひ温泉に決めた。

日曜午後といった感じで、小さな子も結構いる。
まあまあの混み具合。

洗体、湯通し、早速サウナへ。
暑い、5分もすれば汗がだいぶ出てくる。
なんとか8分入り水風呂。

水風呂は、そこまで冷たくないが、水が絶えず注がれるのと、何より広い。
水風呂で、体を思いっきり伸ばせるのって、よく考えたらそんなに無いかも。

休憩は脱衣所の扇風機真ん前。
サウナの熱と、水風呂での冷えが風で抜けていく感じが心地よい。

浴室内の寝るスペースば使わずに、同じ内容で4セット。
かなり汗もかけたし、風呂上がりの休憩スペースが豊富なのも良い。
普段は風呂上がりすぐ帰るけど、畳スペースで少し横になる。

頭もスッキリしたし、明日からまた、頑張るしかないな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4.セット

一言：もっと熱さを

午後からあいにくの天気だが、
外で寝たいのでまちなかへ。


駐車場から混んでいるが、中はいつもくらい。
洗体し早速サウナへ。

それなりに汗が出た気がするが、
セットを繰り返す毎に、もっと熱さが欲しくなる。

女性の方はオートロウリュが有り、湿度によりしっかり温まると聞くが、
男湯にもロウリュ欲しい、若しくは、
たまに、男湯女湯交換するとかしないかなぁ。

でも、外気浴できたし、だいぶスッキリしたから、明日からまた頑張るか。