ストロング

サウナ：6-10-10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日のような完全ソロは実現できませんでしたが、セルフロウリュは2セットできた！ロウリュありとなしで、こんなに違うとはと思うくらい。
あいにくの雨でしたが、外気浴スペースには屋根もあるから問題なし。抜け風が心地よかった👍
高濃度炭酸泉にもゆっくり浸かり、早起きして入った甲斐がありました✨

福田パン 中ノ橋店

エッグハムカツのコッペパン

同じ建物の盛岡バスセンター内の福田パン。 種類がありすぎて、何買うか悩む笑

始めてドーミーインに泊まりました！
オートロウリュが20分置き（:00分ー:20分ー:40分）かつ、風が循環してくれて、とても熱い！！水風呂は適度に18℃で長く浸かりたい感じ。
明日の朝も楽しみ👍

久々にかわむらに行ったら、2セット目に熱波してもらう幸運に恵まれました✨
1セット目と3セット目はソロでセルフロウリュもできて大満足！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日飲んだ新酒のお酒が残るなか、汗でしっかり出そうとワニカムへ。サウナは熱い、水風呂は冷たい、外気浴は気持ちいいの3点セットが最高でした✨

麺処 駒繋

ゆず辛つけ麺（並）

今日は並しか提供できなかったようです！

サウナ：7-10-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

盛岡に来たら、ほぼ行ってしまう喜盛の湯！
開運の湯のアウフグースか喜盛の湯のオートロウリュかを悩んだ結果、やっぱり喜盛になりました！
結構混んでたけど、3段目は全部確保できたし、1、3セット目のオートロウリュも味わえたので良かった👍
むむむさんに教えてもらったア・ラ・モンタンを食べに行こうと計画してましたが、お昼の唐揚定食が消化されず、宿泊のホテルで缶ビールで乾杯🍺この後の飲み会は控えめに、明日早朝に帰省です🚙

サウナ：8-10-8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのひづめゆ！
青森にはない、異世界空間で1セット目からぶっ飛びそうになる感覚でした✨1セット目はソロになったタイミングでセルフロウリュでしたし、2セット目はちょうどバケツの水を補充にきたスタッフさんがやってくれた！
3セット目は、サ室がほぼ満員だったけど、なんとか座れて、誰かが直前にやってくれたであろうロウリュで熱さも湿度も抜群でした👍
MOKUタオルと、ひづめゆのロゴ入りのただのタオルと両方買えて満足でした😆

ももどり伝説

唐揚定食

唐揚がデカくて、食べきれるかビビった〜😂

サウナ：5-9-9分
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事の合間が短くなったので、次の予定に近いふるセンへ！

麺処 駒繋

ゆず辛つけ麺（大）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日のサ活です。
久々、桂木温泉で1サウナで2オートロウリュまでは行けた！さすがに3は厳しかったな〜！