tamikaya

サウナ：10，10(ストーン)，12，10分
水風呂：1，1，1，2分
休憩：5，8，8，10分
合計：4セット

推しのライブに参船ではるばる東京🗼
どうせ来たならサ活しないとってことで色々悩んでここに。あずましくて最高でした。

ざる蕎麦　麻婆丼

サウナ：7，7，10分
水風呂：2，2，2分
休憩：15，8，8分
合計：3セット

3連休最終日。明日のための充電完了✅

カブセンター西青森店

ジャージー牛乳ソフト

サウナ：7，7，10分
水風呂：2，2，2分
休憩：5，8，8分
合計：3セット

給料日前の定番ルーティン
千円ちょっとでサ活してラーメン食って最高です❗️

中華そば 倉内

中(1.5玉) 600円

給料日前はいつもお世話になってます🙇‍♂️ 麺1.5玉にこのチャーシューの枚数で600円って神すぎです。

サウナ：12，13，15分
水風呂：1，1，1分
休憩：3，4，5分
合計：3セット

雪見サウナ❄️
雪見水風呂❄️
雪見外気浴☃️
最高でした❗️

カブセンター大野店

あいすまんじゅう　クリームチーズ味

サウナ：6，8，10分
水風呂：1，2，2分
休憩：5，15，5分
合計：3セット

整い完了✅

青森県民生協 コスモス館

Palitte

サウナ：6，10，12分
水風呂：1，1，1分
休憩：5，5，5分
合計：3セット

古き良き銭湯　最高😊

肉のナリタ

手羽先

サウナ：10，11，12分
水風呂：1，2，2分
休憩：10，8，5分
合計：3セット

今日も最高😃

青森県民生協 コスモス館

甘酸っぱいピンクチョコ＆発酵バタークッキー

サウナ：8，11，13分
水風呂：30秒，30秒，30秒
休憩：7，8，7分
合計：3セット

強風沁みるー

温泉もやしラーメン　700円

サウナ：8，11，15分
水風呂：30秒，30秒，2分
休憩：5，5，7分
合計：3セット

快適〜

サンライズ食堂

鯵Ｗ　850円

サウナ：5，11，12分
水風呂：1，2，2分
休憩：15，15，8分
合計：3セット

ラーメン笑太

ホルみそラーメン　900円

サ活前飯

サウナ：10，10，13分
水風呂：2，2，2分
休憩：15，15，8分
合計：3セット

整い完了✅

青森県民生協 コスモス館

ガリガリ君

サウナ：10，10，12分
水風呂：2，2，2分
休憩：15，15，15分
合計：3セット

風呂の日最高です😃

小鹿やきそば店

焼きそば大　500円

サウナ：10，12，15分
水風呂：2，2，1分
休憩：5，5，8分
合計：3セット

外気浴最高😃

サウナ：10，10，11分
水風呂：2，2，2分
休憩：8，10，8分
合計：3セット

癒される〜

青森県民生協 コスモス館

バニラモナカ

サウナ：7，10，11分
水風呂：2，2，2分
休憩：10，15，8分
合計：3セット

はぁ〜ととのう〜

ハッピー・ドラッグ 青森三内店

ZEROビスケットクランチチョコバー　香る焙煎抹茶

サウナ：8，8，10分
水風呂：2，2，2分
休憩：7，15，8分
合計：3セット

3連休最後もホームさ活。天気も晴れててサッパリ❗️

カブセンター西青森店

ジャージー牛乳ソフト

サウナ：7，8，10分
水風呂：1，1，2分
休憩：10，15，8分
合計：3セット

意外に混んでたけど今日も整った〜

サウナ：5，8，10分
水風呂：1，2，2分
休憩：15，15，8分
合計：3セット

今年初ホーム。今年もお世話になります。あ〜サッパリ❗️

青森県民生協 コスモス館

COOLish

サウナ：10，12分
水風呂：1，1分
休憩：5，5分
合計：2セット

宿泊したからこその特権。開店してすぐの朝サウナ。朝イチでもしっかり室温90℃。しかもソロサウナ。
至福😮‍💨

和食

サウナ：10，12，15，10分
水風呂：1，1，1，1分
休憩：5，7，8，10分
合計：4セット

2025年サ活始め。豪雪地から逃亡。雪も無い、外気浴の風もカラカラの心地良さ最高❗️

ゆ乃字

炭火焼

コスパ最高