極楽湯 千葉稲毛店

ぬるくても、ととのう。

そんなときはお湯ブーストだね
よく温まってからサウナへゴーだ！
テレビは大相撲！サウナと相撲はよくにあう

本日もありがとうございました🔥

ごくらく

あ〜今日も一日頑張って激務でした〜😮‍💨

最近、疲れが取れない日々😭歳ですね🤗

こういう時は、行こうかな〜🤔行かないで寝ようかな〜🤔やっぱり行こう〜行こう〜
ちょっと寄り道してからの極楽湯😄

疲れた時は、水素風呂でのんびりと入るのが一番だね😄

水素風呂に入りながら電気で⚡️⚡️⚡️お〜極楽湯の電気風呂がオイラに1番合う☝️

いつも通り水素風呂で💤💤💤寝落ち😅

サウナは、1セット決めて完了😚

明日も頑張って行こうぜ〜⤵️⤵️

では、みなさん〜バイバイ👋👋👋👋👋

＃もうなにも言うまい…🫠

サウナ：15〜20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

心療内科の受診の後に稲毛の極楽湯へ。前回の入浴で手に入れた年末年始クーポンが今月末で期限を迎えるので1枚消化。

身体を洗い、水素風呂、炭酸泉の順に下茹で。
1セット目は塩サウナ10分、水通しし外気浴で5分休憩。
2セット目はロウリュサウナ（下段→中段）8分、水通しし外気浴で5分休憩。
3セット目はロウリュサウナ（上段）10分、水風呂に1分入り外気浴で8分休憩。
外気浴の後乳白の湯、替り風呂（無陀野無人の湯）、水風呂の順に仕上げました。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週頭から風邪気味…
とどめに昨日の朝から発熱…
T氏との菜々の湯や呑み会も泣く泣くキャンセル…



幸い薬効果で本日は復活！
リバビリがてら夜に優待券を使いにやってきました

土夜にしては空いており、サ室もストーブ側もほぼキープ✌🏻

外気浴では星空がバッチリ



病み上がりの為、サ室も水風呂も軽めで切り上げました。
昼間はあったかくて日和りだっただろうなぁ


今年はもう風邪ひかないようにしっかり体調管理しよう

元ホームで、ととのう。

イベント無しのサウナは久々！
これはこれでいいもんだ🔥
テレビは相撲やってる〜
この1番が終わったら出ようと思うと
１分以上勝負つかなかったりして🥵w
ここの寝湯は水深無しチョロチョロ流れてる
寝た😴
表面だけ冷えたからもう1発サウナ入って
フィニッシュデス🔥

本日もありがとうございました🔥