しあちゃん。🍓🐰

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：【推しの報告、私の報告、告知も！】
\推しが結婚しました！！！/
めでてえ！！！！！！！！！
人生を変えた人がご結婚されました……美男美女過ぎて困っております。可愛いこと結婚したね、いつか二人で受けに来てくれるようにわたしはがんばるよ……。(誰目線なんだ)

そんなわけで2セットササッとしてきました。

サウナは友達。逃げていかない。
そんなことを思いながらゆったりしました。

そんなわけで告知です！！！！！
すでにプロフには書いてたので見てた方もいると思いますし！Xで見たぞお前！！って人もいるかもですが……。
熱波師としてデビューさせていただけることになりました！！！！
デビュー戦の場所は、極楽湯 千葉稲毛店様！
日時は1/15 20時と21時となっております。
((こちらへの告知大変遅れまして土下座謝罪))
まだひよこなのですが、あの温かい目で見守っていただけると幸いです……。
推しには報告しました。そしたら"おめでとうございます"って返って来ました。泣きそうでした。推しもおめでとうじゃんかよおおおお！！！(うるさいねごめんね)

予定が総狂いしておりまして、ドタついておりますが、推しに私もうプロやねん！と言える日も近いので……がんばります。

エールくれたら嬉しいです！！！
((デビューに際して、やっぱり推しの曲かけたくてスピーカー買いました。布教活動もしていきますので、耳半分でいいです、聞いてください！！))

あんかけエビ塩ラーメン

薬湯はどうしてもこれ食べがち。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：病み上がりのサウナ……。
無理せず3セット……。
(1回はロウリュと当たってたから多分5分じゃないんだけど)

ゆるっと過ごして退館しました。

サウナ入る回数が減りそうなのでどうにかせねばならぬ…とは思ってます。ハイ。

早よ復活させて、金の亀行きたいんじゃ……ワイは……。

あ、お知らせです(小声)
直接お会いした方にはお伝えしてましたが。
デビューします。はい。
場所は次の投稿のときに時間帯とともに書きますね……！！！

推しには報告済です。一応。
がんばります…！！

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：激混み朝ウナ。(混んでいるのはカランだけ。)
サウナは人いませんでした。笑
普段朝行ってもカランが埋まることほぼありませんから。笑

とりあえず2セットして帰宅！！！！

眠い！！！！寝る！！！
今年もよろしくお願いしまーす！！
明日までが私の中のお休みです。

3日からはぶっ飛ばして行くべーー！！

ラーメン山岡家 蘇我店

朝ラー

流石に沁みた

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
+女性サウナ室ゲリラ熱波
+岩盤浴ぴえしゃん熱波
+岩盤浴カウントダウン熱波

一言：友達を巻き込んだ大晦日年越し。
なにをしてるんでしょうかねぇ！！！

推しを見ることなくwwww
いつの間にかという感じでした。笑

今年は色々起こる予定ですが、3が日出勤！笑
そして、色々と人生変わりそうです。
それはまた言います。笑

今年もよろしくお願いします。

今年も推し活とサウナと。
そして、熱波師？！？！の年になりますように！
頑張りまーーーすっ！！

今月1/26 幕張に推し(ラニーノーズ)きまーーす！！
楽しみ。

カプ麺。

年越しヌードルでした

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
+塩ミスト10分+温冷交代浴1セット

一言：ほのか納め。
常連勢に一応報告。(ここにはまだ言えませんが。)
来てくれる人いそう。人は呼べそうだ。安泰。

てなわけで3セット2セット〜！！！

今年はたくさんサウナしたなぁ……というより今年から始めたんだよね？と思うくらいサウナしてました。

来年は仰ぎ屋もしつつサウナもできたらいいなぁ……。

大晦日多分僕は、湯〜ねるorMONSTERにいると思います。

ラニーノーズ山田健人にハマったがゆえにハマったサウナ。
人生が変わりました。ありがとう！！！

いつもの。(アクリともろきゅう)

久々にジョッキアクリ飲みたくなった。

サウナ：5,9分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：京成線半額！！！！(手帳持ち)
今日は友達の一部が謎に松戸にいるので会いに行くだけいって、湯乃市へ。

洗体、洗髪してサウナ〜。
戸を開けてびっくり、熱い&広い！！！
すげーーーわ……。

そんなわけで2セット。
気持良すぎた…。新京成、京成線が半額になるのでまた来ることになると思うよw

明日はSUPER EIGHTのライブ！
そして、私の推し！山田さんの36歳お誕生日！！！

つくづく思うんですよねー、推しが教えてくれた世界がこんなにもすごくてこんなにも奥が深いもので、生かされてんなぁって。

私は、宣言してるんで。
推しに仰げるまでやめてやるかと。
蒸し焼きにしたるんだわ！！！！！

あ、近々いい報告できると思います！
お楽しみにー！！！
よければXフォローしてください！ねっ♡

辛味噌ラーメン

馬鹿辛いんだが？！？！

サウナ：9分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
+みどしゃん熱波
((我慢席の隣))

一言：みどりさんのために健美の湯に来ましたw
びっくりされたよねwwwwwwwwwwwwww

ちょっと早めに来たので2セットして、みどりさんの熱波を我慢席の真横で受ける。
だらだらの汗をかいて、蒸し焼きにされたので、水風呂に浸かり、外気浴へ。
初めて体から湯気が延々に出るのを見ましたwwwwあ、こんなに出るの……！！！
みどりさんに仰がれながらお話して。

流石に帰れなくなるので今回はこれでお暇。
ご飯は食べたい！ということで、みどりさんと喋りなが辛味噌ラーメンとオロポ！！

ゆっくり帰宅。

来月後半は地獄のスケジュールが待ってるぞ……
推しとサウナトークするために生きてる！！

辛味噌ラーメンとオロポ

2辛だけと、ふつうにおいしかった

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：【推しがオススメした施設にいってみた】
大阪を8時に出てひたすらに乗り継ぎして18時半前に到着したのがMONSTER SAUNA！！
LDが来月で終わると聞いて、そして推しのラジオでおすすめというのでこれは行くしかねえやんけ！ですっ飛んでったわけでして。

一通りを説明受けて、荷物をロッカーへ。
ガウンを着て、サウナハット、mokuを持ってレッツサウナ。
上段あっつう………オートロウリュもあって1セット目からもうやばかった……
3セット目はアロマロウリュで抹茶の香り。
とても気持ちよかった……。

まじで青春18きっぷでやることじゃないんだけど、でも来て正解だったし楽しかった！

今回の青春18きっぷ旅これで終わりじゃないんですよww
まだ一日残ってるんです実はwww
明日どこ行こうかなぁ、
普通に遊びに行こうかなぁ……。
毎日サウナしてたらまたイップスなっちゃう。笑

んーーーもっかい静岡いくのはどうなんだww
できれば2410の元が取れる範囲！！でかつ！明日行って、明日中に帰れる範囲！

風雲児 吉祥寺店

特性ラーメン大盛りとビール

ハライッパイ🫶🏻

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：【推しが推す銭湯に行ってみた】
今日のスケジュールは、白玉温泉→青春18切符大移動→MonsterSAUNA LD→帰宅。
あほぶっかましたスケジュール。推しにも定期的に「夜行バスか新幹線できたらええやん」と言われるスケジュールにぶっこまれた2つの施設訪問。そんなわけで。5時半に大東洋を出て、白玉温泉キターー！！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

番台のおじさん優しい人やったwwww

そして、軽く洗体してレッツサウナ！

まっっっ？！めっちゃあつい……オートロウリュもあんの？！5分でやばいやばい…と氷風呂にちゃぽん。そこから、露天で外気浴。
あまみがばちばちに出て、ととのイップス克服〜。

2セットを軽く終えて、速攻着替えて時刻調べてはや歩きで京橋逆戻り。
これから10時間半かけて吉祥寺へ！！！
MonsterSAUNAのLD行くべ〜！！！！

そして。推しのYouTubeラジオにファンの方とぼかされていますが、熱波師やってると話しをしてくださいました〜！！！ひょえー……。
毎回YouTubeラジオのコーナーとして、推しがサウナ施設紹介してて。
今回紹介されてたのが、アムザだったわけです。
そしたら、まだやまださんの熱波の話してて。
その流れで話してもらいました。聞いてて流石にびっくりして、え？！ってなりました。
あ、これ、見られる？？？ま、まぁいいやwww

前回投稿少ししか触れれなかった、ラッコカワウソ論争の話。
やっと経緯を説明して、タオルをお渡ししてきました。
これで、ちょっと快適なサウナライフを推しが送れたら嬉しいなぁ……。
いつか、推しに仰ぐ！その気持ちで必死こいてます。これ見てくれた人、どこかで見かけたら声かけてね。なんつって。

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：【推し活後のサウナほど至高】
これは16日に投稿した朝ウナの続きである。

友達と合流からの服見たりなんなりしてから、お別れして、そのあと別の友達と合流して今日は対バンライブ！
今年のRunnyNoize納め。
ロングセトリでぶっ飛べてもう最高。
はしゃぎ倒して、推しと喋り倒して。
サウナの話、太る太らんの話、青春18切符の話とか。mokuタオルの話に、熱波の話。
喋り尽くして話し尽くして。ノイズの4人とは、良いお年を〜、また来年〜！とバイバイして。
友達とも、ライブハウス出たあと、また来年〜良いお年を〜ってして。

そして、お腹すきすぎて。吉野家でユッケ玉子丼食べた。

そして、サウイキのトントゥ抽選会で当てた優待券でin！！

テンション高すぎて1時間くらいご飯エリアで友達とやり取りして。

落ち着いたのでさくっと洗体、洗髪。
そしてファンタジーサウナで2セット。
1回目はオートロウリュぶっこんでました。

そして塩ダレきゅうりとアクリ。
さぁ少しだけ横になろうか。
夜明けは白玉温泉です！！

そして、青春18きっぷで飛び戻り！
MonsterSAUNA！！！
まだまだ、旅はおわらねーぜ！！笑
というわけで、もうしばらくうるさくなります。

推し活はここで終わりですが、サ旅はまだまだ続く！！笑

アクリと塩ダレきゅうり

アクリが沁みるね……

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：起きたら7:45でした。詰んだかと思いましたwww
朝ウナしないと始まらない！てことで今朝は、ファンタジーサウナで2セット。
さくっとやって大慌てでメイクと諸々やってチェックアウト。
今日はバンドじゃ〜うおおおおおお(((

今日の夜は朝イチででなあかんので、サウイキのトントゥ抽選会でもらった優待券でサウナして、朝イチ白玉温泉行きます！！
で、ひた戻り、Monster行きます！！！推しに色々話をしてこなあかん……びゃーー。

やっと、検定受ける算段が立ちました。来月がんばります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やっぱり大東洋レディスしか勝たん！！
フィンランドサウナで2セット。

眠気が限界突破してるので、今日はカプセルを予約しているのでねまーす。

朝入れたらサウナする……多分。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：唐突ですが青春18きっぷ旅及び推し活及びサ旅始めました。
実家から最寄り普通列車3,080円。青春18きっぷ、5日券の1日あたりの値段は2410円。しかもJR全線乗れる。もうこれは行くしかなかった！母には早々に帰る旨を伝え、しれっと御殿場線へ。
御殿場駅からトコトコ歩いて、着いた〜！！！
AKPさんのホーム、オアシス御殿場〜！
タイムリミットは17時！2時間ポッキリの勝負に挑む。

洗体、洗髪して、白湯に浸かってから、いざ。
あつあつ……上段の真ん中でチンムドラーのポーズ。
5分で滝汗……半端な……。水風呂→外気浴。足先はキンキンだったけど、ふわふわと蕩けるととのいをしました……。
直近すぐには来れないかもしれないけど、また絶対にくると決めて、最後に炭酸泉とアプリコットの湯、白湯に浸かって。着替えて、髪の毛大慌てで乾かしてフィニ！

御殿場駅に戻りながらラーメンやさんがあったので、味噌ラーメンを無心になって食べて、御殿場駅へ

さぁ、一旦帰宅します！
明日は！なんと！こんなことやってますけど！2時起きですからね！
大東洋、大東洋、白玉温泉、MONSTERSAUNA！！！
えげつい日程こなしたるわ〜！！！！！！wwww

ラーメン六々亭

味噌ラーメン

なんでサウナしたあとって味噌ラーメンしか頭にないんだろう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
+温冷交代浴1セット

一言：明日は実家に帰る。その前に大阪遠征でさしいれするタオルを追加補充……

ってなわけで、3セットオートロウリュにぶち当たりながらして、ご飯食べて、再度白湯に軽く浸かってFin.

13,14は実家へ。
オアシス御殿場か、ざぶーんへ行こうと思ってます。
MonsterSAUNAが来月末でLD終了ということなので大慌てで行ってきます…(17日)
15,16,17は大阪予定でございます。
大東洋と白玉と……辰巳……無理かなぁwww

推しにラッコとカワウソの答え合わせもしに行くぞー

豆乳冷やし担々麺

からうまでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
+温冷交代浴1セット

一言：サウナ室でTHE MANZAI は見てはいけない。
THE MANZAIネタ時間何分？5分ネタ？静かにしなきゃだから1セットして慌てて出て、ラニーノーズのコント動画とメンシプラジオを見ながらTHE MANZAI見てました。
そして、今日の更新ちょっとおかしくて、え？大丈夫？ってなってた。

そんな中2セットして、温冷交代浴して🍜食べて帰宅。

木曜はどこに行こうか。死ぬほど迷ってる。
ほのか、薬湯、ちはら台……
極楽湯行ったことないなぁ……みたいな。
菜々の湯もないなぁ。パーマンも地味に気になる、みたいな。
翌日お昼からすっ飛んでいく用事(実家への帰省)とそれから帰ってきてからの大阪遠征(仮)があるので近場にしか行くことができないんですが、誰か、いいとこ知りませんか。笑
パーマンとかクアパレスの情報をください。まじで！！！

しきじいきてぇー……17日行ってこれるかなぁ。

もろきゅうとととのったドリンク

最近こればっかり。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
+温冷交互浴1セット
+みーちゃんさん熱波

一言：薬湯への目的は一つ。mokuカワウソ回収。
そしたら、みーちゃんさんの熱波イベントに間に合いそうだってわかったので大慌てで支度してすっ飛んでいってきました。

みーちゃんさんやばい、気持ちいい。やっぱ熱波スタイルが一番気持ちいい。曲使わないスタイルも曲使うスタイルも両刀使いになりたいな。と思わされたよね。

1月末の新宿の検定試験を受けてる予定で動き回ってます。
頑張る。熱波師と名乗ってしまえば熱波師なとこある、みんな言うんだけど、ほんとかこれwwww

私のプチ目標はプロ(？)になって大阪35期のみなさんを蒸し焼きにして熱波を楽しんでもらうことです。ハイ。

多分ラニーが受けたりしてるの、エンタメだよね？熱波スタイル受けてほしいなあ……。
((洲崎さんが受けたショーアウフは一体、なんだったんだろう。なみきんぐさんとのコラボだったのは知ってるんだけど……。このときに居合わせた人いないかなぁ……。))
井上さんのを受けてみたい欲望はずっとある。

14日鶴見予定してるけど間に合う気がしてないのよね。
今んとこは、オアシス御殿場か、箱根湯寮……もしくは？
おふろの国に行くチャンスが見当たらなくて困ってる。
19日は予定次第では健美…？かな。

15,16,17はどうしようかなぁぁあ
15→16は大東洋なの
そこからよね。
辰巳か白玉か……誰か助けてください。笑
17日は11時までに大阪でないと間に合わないんです！！
おすすめあったら教えてください。
延羽の湯、sauna kukkaはまた考えます……。

野菜あんかけ塩ラーメン

結局いつもどーり

サウナ：6分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：目的はSKCの制覇……。そして🦦moku回収……。
あったらtotonowコラボも……。

ということで朝からドタバタと支度。(寝坊した( ꒪ ꒪))
前日に「朝サウナ行ってきます🦦」と推しのインライで話ししたり。

そんなわけで11時ちょっとすぎin。
ササッと洗体して洗髪して、アイスクリンのあつ湯入ってから草津温泉に入ったあとバチボコの3セット。
熱いですと注意書きされてたけど、でも息がしやすくて熱いけど居やすかった。

ロウリュには当たってないから、タイミング狙って行こうと思います。多分年明けてからだけど。

今日このあと友達と合流するのでそそくさ退散準備。
そんなわけで！
🦦moku回収〜！！！(推しにこの投稿を見られてないことを願うばかり)
自分用にtotonowとSKCコラボのキーホルダー！
推し色と草加カラーが緑で良かったとすら思うくらいにラッコのお手手感謝キーホルダーは可愛すぎんか…？

🦦mokuの緑半端なかった……こりゃ渡さないと……。

というわけで、大阪日程(仮)が決まりました。
12/15,16,17です。あれ？13,14実家なのでは…？と思った人もいるはずです。そうですwww1時帰宅からの早朝大阪へ向かうアホスケジュールをぶっかますことが決まりました。死にそうです。でも、推しに夏以降会えてないのは嫌なんで絶対に行きます。
この冬から、青春18切符のルール変更に伴って3日券で連続使用しか方法がないので向こうでちょっとでも楽しくやって来ようと思います…！

さぁ、青色のカワウソmokuを今度は回収だ！！！


【追記】((見る人いるかな))
ゆんさん、maasanが周辺に居たのをサウイキで確認……
会いたかったなーーー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

+温冷交代浴
あつ湯︰3分 × 2(1シーソー)
水風呂︰30秒 × 2(1シーソー)
休憩︰5分 × 1
を2セット


一言：山田さんがサウナイキタイの存在を知っていた。
すえひろ湯のときに書いた、ととのいフェーズの話を山田さんにそれとなーくYouTube生配信で話してみた。
「……サ活を書き留めるアプリがある……サウナイキタイやろか」
え、待って。知ってんの？
「サウナイキタイ、知ってるわそれ」
……サウナを始めた当初からずっとここにラニーノーズの話を書きつつ、サ活を書き留めてる私。
何かでサ活見られてんじゃねえかと焦る……。
「アプリは取ってないんですけど、ネットで調べて見ることはあります」
……施設調べてんだけだよね？？？？？？？？
((現在とても不安どこかで見られていたらというそこ。))
でも、書いてくれてるのは嬉しいらしい。なので書き続けます。
こっちの施設(千葉方面)は多分見ることないだろうから…。

あと、熱波師絡みの報告もしてから山田さんとヲタクの力を借りて演目地味に作りながら練習中。絶対にRunnyNoizeで熱波するんだ！という意思だけはあります。笑

今日は学生がたくさんいて、マインドフルネスむずかったなー。
一人で温冷交代浴してリセットしてきました。
いつものととのったドリンクともろきゅう食べて合間で更新されたメンシプと今日あったイベントのレポを見つつ。ゆったり。
水曜は脳汁銭湯。楽しみだよ。

12/13,14は実家に帰宅予定。
帰りにオアシス御殿場行きたいなーと模索中。
しきじいつ行けるかなぁ……。
ざぶーんはその日のうちに行けるかしら。17時過ぎに母と合流、くら寿司でご飯して、そのあと原……行けるかなぁ……
翌朝朝イチすっ飛んでってとかやったらやばいよね。
どうしよう。(地元なのにざぶーん行ったことない記憶。)

ととのったドリンクともろきゅう

いつも。あと、山岡家

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

+爆風ロウリュ(ゆず)

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

塩サウナ：6分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

+温冷交代浴
あつ湯︰3分×2(1シーソー)
水風呂︰30秒×2(1シーソー)
休憩︰5分

一言：常連に圧をかけられています。早よデビューせなあかん…。
そんなわけで、澄流にいくかちはら台に行くか迷ったけど混んでると言う話なので諦めほのかへ来ました。
常連のおばさまたちにほかのお店の話をしつつ。爆風ロウリュを受けてからいつもの食べてたら、メンシプ生配信するよーっていう通知。

聞きたいことあるし、聞いてみよーということで課金。
「ノイズの曲で熱波してくれたらねぇ」を忘れている推し。
おい！！あなたが言うたんやろ！ノイズで熱波してくれたら～……って！！メンシプ内の話なので割愛しますが(笑)、忘れないでください、貴方がきっかけでこの先10年くらい決まってしまったようなもんですから……。
サウナ始めてもうすぐ1年。

そっから2セットして塩サウナ入って、温冷交代浴1セット。
で、らーめん。
また山岡家。深夜の背徳。たまらん。、
次は水曜日。ニッシーさん熱波。予定。

次の週の水曜は通院からの脳汁銭湯予定。
本当はジートピアLD行ってみたいんだけど、一人で行くの怖い……。
来月のサ活予定場所
湯～ねる、ユーラシア、袖ヶ浦、澄流、ざぶーん、しきじ、オアシス御殿場、お風呂の国………etc
新規開拓したーい。草加もいきたい……。

推しのおすすめ施設がただただ、増えてゆく……
ユートピア白玉温泉、花園温泉sauna kukka
行ったことある方いましたらコメントください……。

………アルパカのよこにサンタもなんか変だねぇw

ととのったドリンクともろきゅう

最近、もろみ味噌多め。