2024.01.06 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム 極楽湯 千葉稲毛店
  • 好きなサウナ フィンランド式サウナが推しと一緒で好きです。 9℃体感!やっばいね?! 最近もっぱら極楽湯にいます。探してる人たちごめんね。 大東洋レディスとDesseが至高。 最近渋谷で何かあると改良湯に行きがち。 ※うつ病と解離性障害、適応障害、ADHD、HSP持ちです。手帳2級持ってます…。
  • プロフィール 推し(ラニーノーズ山田さん)がサウナにハマっていて、サウナトークがしたいが故にサウナを始めた動機不純のサウナー。 @2025.09.20 「熱波ファイト!!」と書いてもらう @2026.03.22 「ナイス熱波」と相方に書かれる @2026.04.17 🐈‍⬛退職報告。覚悟…と言われる。 抗えない精神疾患にサウナで勝てたら嬉しい✨ 推しに熱波するを叶えるべくタオル練習中。 推しマ:🍓🐰(とある理由で🐰を使ってます)
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しあちゃん。🍓🐰

2026.06.06

66回目の訪問

【いべんとありがとうございました!】
17:30 #RunnyNeppaNoize Nose to Noize
19:30 pokopia

次は火曜日〜

カレーうどん

水分補給 ポカリ
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6

しあちゃん。🍓🐰

2026.05.26

65回目の訪問

【本日もありがとうございました】
推しのニューリリースアルバムが刺さる日々www
I'm Dead?が一番おもろいらしい。
16:00,17:30 #RunnyNeppaNoize
20:00 チルかもしれないし、ディズニーかもしれないし、ラニーノイズかもしれない

野菜たっぷり極楽ちゃんぽん

水分補給 アクエリアスetc
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27

しあちゃん。🍓🐰

2026.05.24

64回目の訪問

【新曲リリース!引っさげて熱波!】
ほんじつもありがとうございました!!
17:30,19:30 #RunnyNeppaNoize 「Nose to Noize」

風呂の日もよろしく〜

牛すじ煮込みうどん

水分補給 アクエリアス
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11

しあちゃん。🍓🐰

2026.05.19

12回目の訪問

2セット
ファンタジーとフィンランド1セットずつ。
ライブ前だったからね…まぁ…うん。

お茶漬け

水分補給
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2

しあちゃん。🍓🐰

2026.05.13

63回目の訪問

【今回もありがとうございました】
今回はぶっとんだりしてました!

ありがとございました!

次は16日土曜日です。
2回しのみですのでお忘れないよう!

鴨つけ汁そば

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17

しあちゃん。🍓🐰

2026.05.04

13回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:横浜でドイツビールを飲むべく、サウナしたっていうだけ。

開店凸ったらがら空きだった。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
5

サウナ:10分 × 3(メディ2、ドラゴン1)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日は僕の誕生日。31歳児になりました。
無料券でどこに行けるかを模索しまくった結果、こうなったんですけども。
久々のスパメッツァ最高だった!
つかの間の平日とはいえ、人多いかな?!とか思ってたけど!全然ドラゴンロウリュを避けたからかな、ガラガラ!こんな空いてんの?!ってなった。
メディは相変わらずなんだけど、ちゃんと熱かったwww
誕生日のととのいは大事ね。

今年こそ、推したちと仕事する!を目標にいろんなこと考えながら仰ぎ倒したいと思います!
現状、ぷーたろ熱波師ちゃんなので…(先日本業を辞めた)
全国津々浦々どこにでも行きます。よろしくお願いします。土下座。

なお、5月は基本的に極楽湯千葉稲毛店様でのイベントになるのでよろしくどうぞ!
タオルもできたよー!
もっちもちふっわふわのタオルさんだよ!!

とり天月見カレーうどん大盛り

無心で食べてたらとるの忘れました

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  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 16.8℃,15.6℃
44

【頭のトチ狂った推しを広めたい熱波師】
受けてくださった方ありがとうございました!
16:00チル→あたおか
18:00 iLiFE!とRunnyNoize
久々に15分近い演目を作りへろへろでした……

またよろしくお願いいたします!

来月は極楽湯たくさんありまーーす!!
土日にイベントがあるのでぜひ来てください♡
イベント自体は女性限定ですが、お食事処で声かけて貰えれば誰にでも全然写真もサインもかきます。w

日高屋 大宮西口店

タンメンと肉野菜炒めと……

うまうま。

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34

しあちゃん。🍓🐰

2026.04.22

62回目の訪問

【いつもありがとうございまーすー】
16:00 #RunnyNeppaNoize
17:30 ChinaChinaChina
18:50 Chill+蠍座の女
20:00 #RunnyNeppaNoize

来月からは土日どちらかあったりするのでよろしくどうぞ!

金曜日はSPA HERBSにいます!!岩盤浴です!
会いに来て!受けに来てね!

カオマンガイ

うま。

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43

しあちゃん。🍓🐰

2026.04.20

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3 (熱波イベント2回)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々に受け師になれたのがもう嬉しくて。
熱さがやばいのを耐えるとかじゃないけど、こんな熱々を感じたのが久々すぎて、ビリビリ来てたけど完走して。
あまみしっかりばっちり。体が嬉しい(*´꒳`*)。
主さんも発注お姉さんも最高すぎる。
こういうのが好きなんだよなぁ……茶番劇込み込みのガッツリ仰ぐ熱波が。

ぴえしゃんにも会えた!!嬉しかったな〜!!✨
白鳥は湯〜ねるで見れるらしいから時間見計らって受けに行くぞ!!

明後日自分がイベントなのでがんばります!!ひゃー!

塩焼きそばとナムル

うまうま

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 10℃
41
改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのいはよかったし、むしろ気持ちよかったんだけどなぁ……
心がずっと向こうを向いていて、いまとあるイベント終わったけど、楽しかったし面白かったんだけど、別人格には何がよかったのかと内側でパチギレ中。
しばらく行くのを控えるべきかなーとなってしまった。
サウナがお友達過ぎて感覚が鋭利になってるのかもしれないなーと思ったり。
何が正解なんだろう〜
ディープリラックスにはたどり着くのにそれがいいように作用しない……。この状況一回なったことがあるんだよなぁ………。しかも、推しが東京に来る前。2024年の夏くらい。寝れないし、体壊しかけながらサウナは必死になってた頃。人格解離が悪化してたのも同じ頃。
過剰摂取してもだめだし、少なくてもだめなん…
取捨選択大事なんだろうな。


来月から熱波イベントを土日にも開催するからどうにかしたい、今日この頃。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
47

しあちゃん。🍓🐰

2026.04.15

61回目の訪問

本日もありがとうございました!
16:00 China♡
17:30 酔狂Rock
19:00 Zidol
20:00 #RunnyNeppaNoize
アロマ:オレンジ・スィート、ペパーミントとティーツリーとユーカリのミックス

次回は22日です!





最近メンタルなのかHSPがひどいのかそれとも単純に飽きてきているのか。推しの現場がどうでも良くなってきている事態に陥ってます。熱波が楽しくなりすぎちゃったのかな。サウナが最近友達。ホルモン的都合もあるのかな。
病院行きたくないよう……

カレー南蛮うどん

うま

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41

サウナ:7分 × 3(ケロ1回、フィンランド2回)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ケロのアウフ受けれずじまい。
まぁ、いいとしよう。ケロよりフィンランド式のほうが熱くて私は好きだったなー。
次回はいつになるやら……

最近メンタル崩壊気味なのか、それともなんなのか……
感情がどこかに行ったりしてます……。
サウナしてるときはスッキリするのに、着替えて外出るとどよーーんってしてる。なんなんだろうねこれ。
ホルモンのせい?誰か教えて。

お腹空いたなぁ。何食べようかな。
で。
ミートボール食べた〜おいしかった。
さて私は土曜日行けるでしょうか。(孝楽)

Susan's MEAT BALL

ミートボールパスタ

うんまい

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  • サウナ温度 94℃,88℃
  • 水風呂温度 10℃,18℃
53

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりにもう落ち着きたくて、仕事終わりに駆け込んだ……

中段でじんわりじっくり。82度っていれちゃうんだな……

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
23

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久々の久々の久々。
最上段じゃないといつまでもいれちゃうのやめたいwww

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
15

しあちゃん。🍓🐰

2026.04.01

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:開業したてのサウナメッツァに!!!来ちゃった!!
いやーーすごかった。良すぎた。びっくりした……
東京でオール軟水はヤバすぎる。

100分に収めるために2セットで撤退したけどまじですごすぎたから今度は施設内のご飯食べれたらいいなぁ…

これは推し夫婦に行ってこいって言わなきゃ。

あ、あとねあとね。
オールナイト野良サウナのロンT買った!!!!
黒のやつ!かわいい!!無理!!可愛すぎる!!
背中にサウナ田ヒロユキ背負ってるよ。

大かまど飯 寅福 大井町食堂

縞ほっけ定食

美味しすぎた

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.6℃
54

サウナ:7分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:わざわざというか、行きたいとこがなくてこうなったとこありますけどお金のかからない範囲でさくっとサウナしてライブにいきたいとこあります。

ついに密会できなくなったので(推し)、サウナと熱波に時間が更に割けそうです。

まぁ手売りとかは大丈夫らしい。

ちなみに熱波イベントは次回4月15日予定です。
増えるカモシカです。(極楽湯千葉稲毛店様)

そろそろ都内でやれるように頑張るます。

餃子定食

肉汁じゅわ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
30

しあちゃん。🍓🐰

2026.03.25

60回目の訪問

今日もありがとうございました!

16:00大阪
17:30 #RunnyNeppaNoize
19:00 真剣音楽祭
20:00 いろいろ

コク旨味噌まぜそば

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22

サウナ:7分,10分 × 1
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:大阪最終日の朝。
大東洋がレディースを閉めてるので、こちらに。
まさかの24時間営業開始日に入れました。ウレシイ!
21日の23時40分にinして荷物を整理してちょっとだけ洗体してお風呂に浸かり、着替えて一旦フリースペースで爆睡。6時半ごろ起きて1時間ゴロゴロして7時半に朝風呂。

洗髪、洗体して炭酸泉。
そこから2セットしました。
朝なので人もおらず、じっくり蒸されました。
水風呂が物足りないなぁと思ってしまったのは内緒。

最後に炭酸泉もう一度浸かってあとにしました。
大東洋に行けないときはこちらに来ようかなと思いました。

タオル使いたい放題なのはうれしいかも。(*´▽`*)

どうとんぼり神座 エキマルシェ新大阪店

おいしいラーメン+もやしトッピング

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 28℃
20
朝日温泉

[ 大阪府 ]

初大阪大遠征熱波イベント!!
まさか、自分が関東を飛び出して大阪で仰ぐ日が来るとは思っていませんでした!笑

受けてくださった皆様有難うございました!
スタッフの皆さまのサポートもありがとうございました!
朝日食堂様もありがとうございました!おいしかったです

#RunnyNeppaNoize/Osakahits/#WARTWARNeppa!!
自分の人生を本当に推したちは変えてきました。

朝日温泉様♨も、ガオーちゃんさんがいなかったらこうなってないし、ガオーちゃんと出会ったのも、真べぇさんと出会えたからだし、もっというと真べぇさんと出会えたのも山田さんと出会えてなかったら……とんでも連鎖が続いています。

…本人達はそんなことないよ、っていうんだろうけど。

割と社不な私がここまで一念発起できたのは、彼らのおかげだったりします。
私の生きる理由は、サウナと芸人さんとバンド。

これからもラニーノーズ、ダブルアート、RunnyNoize、WARTを広めるべく楽曲をかけながら熱波スタイルでお届けします!

また、朝日温泉様に仰ぎに来ます!
ありがとうございました!!!

唐揚げとオムライス

美味しかった…

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