葛城 光洋

年始めの26日、風呂の日は湯の郷ほのか 蘇我店にお邪魔しました。フォトアルバムで探したら初訪問は2023年4月23日、1年9ヶ月前にちょうど映画鑑賞の後にサウナに入ったので久しぶりの訪問です。
ちょうどこの日はフェスティバルウォーク蘇我で「湾岸バスフェスタ2025新春」というイベントが開催されていたので、次いでに。という思い立ちです。
お昼からの参戦でまだ飯をとってなかったので、一旦食事に入ってからイベントに参加し、その後サウナに入るか悩みました。
結局イベントに参加した後に湯の郷ほのかに入り、お風呂上がりにご飯をとりました。
風呂に入る頃には夕方でしたが、サクッと昼サウナとして2セット入りました。

1セット目：バレルサウナ7分→水通し→外気浴6分
2セット目：ドライサウナ8分→水風呂→外気浴8分

石焼き麻婆麺、ごはん（小）、うめスカッシュ

遅めの昼メシ。麺がハフハフです。

1月が3分の2を過ぎたものの、それでも未だに冷え込む季節です。週末にふと思い立ち、ホームサウナで昼サウナしました。

1セット目：塩サウナ10分→水通し→外気浴7分
2セット目：ドライサウナ（中段）10分→水風呂1分→外気浴8分

お昼なので軽めに入りましたが、思いの外サウナに入った時間が長いもの、あっという間に経ちました。

なか卯 船橋湊町店

温たま明太クリームうどん、鶏から、とり天

15日から販売開始した期間限定メニューを堪能。美味し！

仕事終わりの寄り道、久々に極楽湯に寄りました。
財布の中身を見ると回数券が残り2枚、しかも今年の3月末の有効期限でしたので消化。
週の前半は日中暖かったのですが半ばを過ぎると逆戻りの寒さです。
体を洗い、水素風呂、炭酸風呂で下茹でしてサウナに入りました。
…が、1セット目に塩サウナで入ったらまさかの満員。2セット目以降に部屋が空き次第入るよう変更しました。

1セット目：ドライサウナ（下段）7分→水通し→外気浴7分
2セット目：塩サウナ8分→水通し→外気浴7分
3セット目：ドライサウナ（中→上段）10分→水通し→外気浴8分

ピリ辛オムソバ、ミニ漬けマグロ丼、極から揚、リポスパ

三連休の最終日、湯〜ねるに入りました。週明けから日中は暖かい予報、寒暖差が大きいと見込まれるので体調管理に。インフルエンザも流行ってますので用心です。

1セット目：下段10分→水通し→外気浴8分
2セット目：中段10分→水通し→外気浴8分
3セット目：上段10分→水通し→外気浴10分

しごおわにホームサウナへ。途中で買い出しする用事があったので、20時入りと遅めに入りました。

1セット目：塩サウナ10分→水風呂1分→外気浴7分
2セット目：ドライサウナ（下段→中段）8分→水風呂1分→外気浴7分
3セット目：ドライサウナ（上段）12分→水風呂1分→外気浴8分

ローソン Ｈ船橋店

しょうがinからあげクン

しょうがの味、食感が入って美味しいです。もう一つネギ味があり食べ比べしたかったのですが、売切でした。

明けましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします。
さて、サウナ初めは成田空港温泉 空の湯。以前から名前を存じているので気になっており、成田山新勝寺の初詣のついでにお邪魔しました。
会員になると割引などの特典がついているので、事前に仮登録した上来店。体を洗い、風呂につかってからサウナに入りました。

1セット目：サウナ（下段→中段）7分→水風呂1分→外気浴8分
2セット目：サウナ（中段）10分→水風呂1分→外気浴8分
3セット目：サウナ（上段）8分→水風呂1分→外気浴10分→露天風呂くつろぎ湯仕上げ

リフレッシュで上がった後のご飯の最中に金曜ロードショー、新年一発目は「ライオン・キング」が始まっちゃいました(^_^;)

空の湯からは成田空港へ行く無料シャトルバスが出てるものの精算時には既に出発。次の最終便まで待ち時間があり歩いて芝山千代田駅、そこから芝山鉄道線に乗って帰りました。

オロポ、ミックスソフト（Cafe & Bar きらほし）、房総ポークのレアチャーシュー麺、ミニサーモン丼、イタリアンソーダ アップルジンジャー（食事処 天の川）

美味しゅうございました〜

年の瀬にはサウナ納めがあちこちと出てますね。さて本日はそんなサウナ納め、天然温泉湯〜ねるにお邪魔しました。
サウナまとめを見ると年の始めに寄ったのも湯〜ねるという、『そういえばホームサウナって船橋の湯楽の里じゃないの』とばかりに突っ込みたくなります。まあ、その時その時の気分がありますので気にしたら負けです。
体を洗い、風呂に浸ったらサウナに入りました。本日は月曜日なので限界突破。今年の締めの気分転換には相応しいものです。

1セット目：下段7分→水風呂30秒→外気浴10分
2セット目：中段10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目：（サウナマット交換のため、露天温泉→炭酸泉→）上段12分→水風呂1分→外気浴10分

2024年は酷暑に残暑日和でした。途中で体調を崩しましたが、無事一日一日過ごしただけで幸いなものです。
今年一年お疲れ様でした！\(^ ^)

オロポ、濃厚チョコレートプリン

いつものオロポに思い立ってデザートも食べたくなりました。

26日は今年最後の風呂の日。今月から異動になり、あれもこれもと気になって寄りたい場所が増えて悩みましたが、ここはホームサウナで。体を洗い下茹でからサウナに入りましたが、今回はいつもの趣向を変えて下茹でを露天風呂から。

1セット目
炭酸泉5分→ドライサウナ（下段）8分→水風呂1分→外気浴7分
2セット目
炭酸泉5分→塩サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
3セット目
炭酸泉5分→ドライサウナ（中段→上段）10分→水風呂1分→外気浴10分

オロポ

冬至にサ道SP2024が放送され、思い立って

アクリ

いつものオロポでもいいけど炭酸強めのアクリで。

仕事終わりの寄り道に都営新宿線船堀駅が最寄り、あけぼの湯にお邪魔しました。
創業が江戸時代中期と都内最古の歴史を持つ銭湯がこの日をもって閉店するとの情報を聞き、最初で最後の入浴です。
浴室は2階建てと珍しく、サウナは2階にありました。

1セット目：スチーム8分→水風呂1分→内気浴7分
2セット目：ドライ（下段）7分→水風呂1分→内気浴7分
3セット目：ドライ（上段）10分→水風呂1分→内気浴7分

最終日は下駄箱が埋まるほどの混雑、券売機でサウナと手ぶらセットを購入しましたが、手ぶらが既に終了。店員の図らいでガラスケースにあるタオルを使いましたが、下駄箱の鍵をポケットに入れたままを忘れてしまいました。洗体後に気づいて事情を説明し、何とか受け取りました。

250年間本当にお疲れさまでした！

ファミリーマート ＪＲ船橋駅前店

炒め玉ねぎのコクと旨味！スパイスチキンカレー、ピルクルミラクルケア

今週から松屋とすき家でいくら丼が発売開始したので食べてみたかったもののあちこちと売り切れに…

仕事終わりに、つくば温泉 喜楽里別邸に寄り道しました。2日連続のサウナは初めてです。
今年始めの湯楽の里 取手店の閉店の際近場として紹介されてました。今月に異動しGoogleマップでちょうど近場であったので、まだ訪問してなかったので今年中にと思いました。
洗体し、電気風呂と炭酸泉に浸かってからサウナに入りました。

1セット目：下段7分→水風呂1分→外気浴7分
2セット目：中段8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目：上段12分→水風呂1分→外気浴10分

ミックスソフト（ここちカフェ）、オロポ（ここちカフェ）、旨辛チキンカツ丼（ごはん家 風玄（ふくろ））、ソフトドリンク（ごはん家 風玄（ふくろ））

サウナ上がりにここちカフェ、時間もちょうどだったので風玄でご馳走。

今月から勤務先か変わり、その初っ端から遅刻をしてしまうしくじり。その後も混雑で就業開始ギリギリの時間の到着だったり、この日は京葉線でバードストライクで運転見合わせと散々でした。

さて、週の真ん中を過ぎて疲れがたまっていたので仕事終わりの寄り道。途中下車は船橋法典、久々に法典の湯を訪れました。
初訪問時に会員カードを作っていたので折角なので。とは言うものの、何もいじってもないのに券売機にカードを通したらエラーで出されたので交換する羽目に。
ついてないばかりの運の悪さのは勘弁してくれよ(´；ω；｀)

1セット目：スチームサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
2セット目：ドライサウナ（下段）7分→水風呂1分→内気浴7分
3セット目：ドライサウナ（中→上段）10分→水風呂1分→外気浴8分

生味噌ラーメン、薄皮焼き餃子、チャーハン、デカラ

ラーメンは今月のおすすめメニュー。味わいが違います。

あまり足を運ぶ機会がない蘭々の湯を訪れました。前回訪問したっていつだっけなと探し出すと、前回は半年前でした
時刻は16時に入りましたが、軽めに。
先週家に帰った後にギックリ腰をやってしまい、痛みが続いているので、下茹でに電気風呂を入念に。

1セット目：塩サウナ5分→水風呂1分→外気浴7分
2セット目：ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴7分

ぶどうソフト、オロポ

サウナ上がりの小腹がすいたおやつタイム。ちょうど笑点の時間だったので見ながら。

月初めのサウナは、湯〜ねるに寄りました。秋はどこへやらと今年もあと1ヶ月を切りました。
いつものように洗体、下茹でから入りました。

1セット目：下段10分→水風呂1分→外気浴8分
2セット目：露天風呂下茹で→中段8分→水風呂1分→外気浴8分
3セット目：上段10分→水風呂1分→外気浴8分

「アイドルマスター シンデレラガールズ」のコラボも今月末までなので、期間限定コラボメニューがどうしても食べたくなりました。

高垣楓の和歌山梅カレー、鶏からあげ（4個、酒トメシ 黒豚そば）、ポテトフライ（酒トメシ 黒豚そば）、オロポ

10月からの期間限定コラボメニューで1食。ついでにおかずとサウナ上がりのオロポも。美味。

11月26日は「いい風呂の日」。
さて、たまには気になるところも立ち寄ってみようかと思い立ち、仕事終わりにグランカスタマ上野店にお邪魔しました。夕方から雨が降ってきましたが、折りたたみ傘で差すかどうかの空模様です。
本館と別館の2箇所出入口があるもの、湯処は本館の地下1階。洗体、下茹でしてからサウナに入りました。

サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
（1セット目下段、2セット目下段→上段、3セット目上段）

サウナ上がりに2階ダイニングへ。漫画が読み放題なので、かねてから気になってたアフタヌーンより新連載「もやしもん+」を読みました。

極カレー（ごはんとチキンピラフの合盛りで）、こってり豚骨醤油ラー茶

2階ダイニングの食べ放題メニュー。小腹が空いていたので美味しくいただきました。

週末、職場近辺でかつしか演劇祭と東京理科大学の学園祭「理大祭」が開催されました。イベントに足を運びましたが、外は冬物を着るほどの冷え込み。
さて、かねてから気になっていた金町湯にお邪魔しました。基本は銭湯だけですが、サウナに入る場合は追加料金が必要です。銭湯の料金に手ぶらセットとサウナの追加料金を支払い、浴室に入りました。

1セット目：サウナ6分→水風呂1分→内気浴8分
2セット目：サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
3セット目：サウナ10分→水風呂1分→内気浴8分

ファミリーマート 京成金町駅店

ティラミスメロンパン、しっとりケーキ（チョコ）、マッチ

週の真ん中、仕事終わりの寄り道にホームサウナへ。
寒さにやられたのか、やや風邪気味です。

1セット目：塩サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
2セット目：ドライサウナ（中段）8分→水風呂1分→内気浴8分
3セット目：ドライサウナ（上段）10分→水風呂1分→内気浴10分

マクドナルド 京成船橋店

チーズチーズてりやきマックバーガーセット（マックフライポテトM+コーク辛口ジンジャー）、チキンマックナゲット15ピース

今週からまたまたナゲット15ピースが特別価格で販売しているので折角なので。

月の真ん中に湯〜ねるに入りました。金曜日といえば今や地上波では数少なくなった映画番組「金曜ロードショー」。この日は『トップガン：マーヴェリック』が控えていたのでガッツリは控えめに。

1セット目：下段7分→水風呂1分→外気浴8分
2セット目：中段8分→水風呂1分→外気浴8分
3セット目：上段8分→水風呂1分→外気浴10分

CoCo壱番屋 船橋湊町店

ホロ肉ドカンとBBQカレー（LEVEL2、5辛、トマトガーリックトッピング）、コーラ

店舗限定販売で新習志野で販売してないことを忘れ、急ぎ最寄店へ。既に金曜ロードショーは始まってました。

幕張メッセで「京成バスお客様感謝フェスティバル」が開催され、その寄り道に。

1セット目：下段8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目：中段9分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目：上段10分→水風呂1分→外気浴10分

人類みな麺類 らーめん原点SPACE、鬼からとり天ごはんセット、オロポ

10月17日から始まった期間限定メニュー。美味しいです。

仕事終わりの寄り道は北総線に乗って。
11月最初のサウナは矢切駅が最寄り、笑がおの湯に初訪問しました。京成グループのスーパー銭湯、笑がおの湯は地元千葉県民として以前から存じてました。（今回訪れた松戸矢切店以外に千葉寒川店があり、私個人はそっちのイメージです。ただ、千葉寒川店は残念ながら2022年3月末で閉店しました）
いつものように洗体し、風呂で下茹でしてからサウナに入りました。

1セット目：下段8分→水風呂1分→外気浴8分
2セット目：中段8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目：上段10分→水風呂1分→外気浴10分

サウナ上がりのオロポは置いてないもので取り敢えず炭酸でこしらえました。

鶏肉ときのこのそば、ミニネギとろ丼

お昼にがっつり系メニューで食べたのでたまにはさっぱりと。大変美味でした。ご馳走様でした。