祥楽の湯 一宮店

３日連続🧘

🏠近くの祥楽の湯に♨️

三キロ🏃してからサクッと2セット2️⃣

たまのような汗がでるから少しでも運動すると

より気持ちいい🥴

来週は家族旅行でサ活できないかもしれないので

今週はしっかりサ貯金💰できた🙌

今週の日曜夜も、ゴルフ練習のあとは祥楽の湯へ。20:30頃に到着。

21:00のロウリュウに合わせて、サ室へ入るも、なかなかスタッフさんが来ない。

ならば、いったん水風呂へ。。。
浸かったとたん、スタッフさんが急いでサ室へ向かうではないか！

僕も慌てて、水風呂からあがり、カラダを拭きあげ、サ室へ入るも、すでにアロマ水は投入済み。早っ！

3段目に着座し、漂う蒸気を浴びる。
直前まで水風呂に入っていたから、蒸気の熱は感じるものの、最初はそれほど熱くはない。が、次第に熱を感じてくる。

思っていたより早く汗も流れ出し、再び水風呂へ。

今日は約1時間で3セットのサ活。
休日のシメとして、区切りをつけられた感じです。

ありがとう！祥楽の湯！

『整い』が加速するサ道をお試し中。どなたかの投稿で…『サウナ』→『水風呂』→『熱めの風呂』→『休憩』やってみた。確かに休憩時にグラグラきた💦

台風10号の影響で静岡から新幹線が動かず、
上司の車で戻ってきたが、一宮から10k m以上の
渋滞が分かり、急遽名古屋駅に送ってもらった。

名古屋から羽島の新幹線止まっていたので、岐阜〜
笠松〜新羽島でなんとか岐阜羽島駅へ。
上司は会社へ行かずに帰宅するようだったので、
合わせるように午前中で終了。

時間があったので、サウナイキタイで検索したら
近くに行ったことがなかった祥楽の湯 一宮店へ。

サウナはかなり広くて幅もあり、かなりリラックス。
温度や湿度は緩めだが、長い時間入れるので、
時間のある時はええかなぁ。
外気浴スペースがあまりなく、明日も少ないので
こんな台風でも難民になり困った。

また来たいなぁ

昨日のサ活です。

ひと言：夏はここの水風呂がちょうどイイなー。

日曜夜のゴルフ練習後、汗を流しにどこへ行くか？。水風呂の温度が合う祥楽の湯へ。21時半に到着。

前回、回数券を無くしてしまったため、マジカ割引で、600円をペイペイ払い。

洗体して、白湯もほどほどに、サ室へ向かう。

■サウナ
21時のロウリュウの残り香と湿気を感じる。熱のムラはあるが、程よい熱さ。温度計は90℃をを指す。スマートウォッチを忘れたので、12分計を見てサ室を出る。

■水風呂
体感16-17℃。僕レベルだと長めに浸かれる温度。カラダの熱をゆっくり取り、しっかり心拍数が下がるのを感じて外気浴スペースへ。

■休憩
今日は若者グループがいて賑やか。ならば、僕は休憩に集中するチャレンジ。深いととのいは得られなかったが、よい一日の締めくくりができた感じ。

■まとめ
夏の休日の、家からの近さ、混み具合、水風呂、サウナの熱さ。いまの僕にとっては、祥楽の湯がよいチョイス。

ありがとう！祥楽の湯！
＼(^o^)／

趣味の珈琲焙煎の後♨️今日は8㎏と大商い🫘☕️