にしかぜサウナ部　KOBA

年賀はがきを握りしめて毎年恒例挨拶回り！
この年賀はがきで無料になるありがたみを、アパート暮らしになってからより強く実感する🤲🏻

今日が仕事関連の資格試験だったからご褒美も兼ねていたけど、慣れないアパート暮らしでの疲れもあり、本当にすごくととのったし、3セット目の休憩中は気絶してて友達に起こしてもらっても気づかなかったらしい笑

でもおかげで心身ともにリセットされた！

🟥1セット目
サウナ8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目
サウナ8分　水風呂1分　外気浴8分

🟥3セット目
サウナ10分　水風呂40秒　内気浴30分(気絶)

特上カツ丼

美味しい

新岐阜サウナができてかは毎年恒例になったにしかぜサウナ部忘年会！
サウナ納めが新岐阜サウナで本当にいい締めになった！
今年も大変お世話になりました！
来年も回数券で行きまくります！
21時の熱波に合わせて動いてたら、まさかの直前で急遽ロウリュのみになってしまいがっかりだったが、逆に久しぶりに通常のタワーサウナを味わって懐かしかった！
今日のスチームハーブサウナも、コーヒーの香りで、めっちゃ落ち着いたぁ。

🟥1セット目　ユーカリのアロマ使用
個室サウナ(フィンランド)8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目
スチームハーブサウナ10分　水風呂1分　内気浴6分

🟥3セット目
タワーサウナ7分　水風呂三種盛1分半　内気浴15分

飛騨牛ユッケ丼

贅沢に

サ時計の試着会も兼ねて、久々に恵みの湯！
受付時は、現在サ時計が全部貸出中で、貸出可能になるのは約1時間後と言われてショックを受ける。。
しかしここは歴戦のサウナー、2セット済ませてから再び服を着て受付に確認、一個だけ戻ってきていたので無事借りることができた！事前情報通りの使いやすさに感動！欲しいなぁ一万円するけど。。😇

そして安定のととのいと癒しを与えてくれる恵みの湯に感謝🤲🏻

🟥1セット目
サウナ8分　水風呂40秒　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ9分　水風呂1分　外気浴7分

🟥3セット目
サウナ8分　水風呂1分　外気浴7分

回数券を1発目使用！
これにより、嫁の飲み会の待ち時間に気軽に行けるの贅沢すぎる🤤
しもさん熱波スタートは最高だったし、3セット目の水風呂をフルコースにしたらととのいがえぐかった！

🟥1セット目　※しもさん熱波
タワーサウナ10分　水風呂30秒　内気浴10分

🟥2セット目　
スチームハーブサウナ10分　水風呂グラビティ30秒　内気浴5分

🟥3セット目　※ローズマリン使用。よい香り♪
タワーサウナ10分　水風呂フルコース1分　内気浴10分

オロポ&冷奴

新岐阜のサウナ上がりはお決まり

今月初のサ活！
間隔開くと辛いけどその分めっちゃととのう！
いつもの友人と行き、結婚式の友人代表スピーチをお願いした日♪

🟥1セット目
サウナ7分　水風呂20秒　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ7分　不感温浴1分　内気浴10分

🟥3セット目
サウナ9分　水風呂20秒　外気浴10分

初回がめちゃくちゃよかったのでいつものサウナ友達を連れて２度目の来店。友達も気になっていたようで、2人仲良く大満足！あの広さで、ほぼ貸切で2200円は安すぎ！
お揃いのポンチョで写真撮影もしてもらって最高でした！そして来店一回するとポイント特典で1000円オフクーポン貰えたからしっかり使った！まじでお得！
7回目以降は常時500円オフになるらしくびっくり😳👍🏻

🟥サウナ8分　水風呂30秒　外気浴10分✖️3

マクドナルド １５５一宮店

炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ

食べる前に撮り忘れた

ホームサウナなのに1ヶ月半ぶりの新岐阜！
新岐阜行くって決めるとその人仕事がルンルンになるから神域だわ。そして運がいいことに
1セット目がしもさんのアウフグース、3セット目がおい！小池さんのアウフグースを受けることができて幸せでした！めっちゃととのったぁ！！！今後お金が使えなくなるから今のうちに初の回数券も購入！
これからもお世話になります！！

🟥1セット目
タワーサウナ14分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目
スチームサウナ3分&個室サウナ6分
水風呂1分　内気浴10分

🟥3セット目
タワーサウナ10分　水風呂1分　内気浴15分

冷奴&オロポ

新岐阜のサウナ後はこれと決まっている

去年に初めて行ってから絶対にリピートすると決めてたのに気付けば一年近く経ってた。時の経過は早いですね〜😳

いつものサウナ相棒の誕プレで色違いのサウナポンチョをプレゼントしてあげたので2人でサウナポンチョを使う意味もあり来店！

やはり神でした！
苦しさを感じないサウナ室、深さ2メートルの水風呂は脳天直下で、まるで湖に飛び込むような神感覚！
他の人もみんなあの水風呂に入ると声を出していて面白かった(もちろん僕らも)
外気浴スペースはエモく美しい日本庭園の中と、薄暗く薬味のいい香りがする畳の部屋でととのえる。これだけでもすでに最高潮なのに、今回はプレゼントしたポンチョを着用したから本当に生地も気持ちよくて熱を逃さない。最高のととのいに導いてくれた！

🟥1セット目
サウナ8分　水風呂30分　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ9分　水風呂1分　外気浴10分

🟥1セット目
サウナ10分　水風呂1分　外気浴15分

ココス 穂積店

ココスのハンバーグ

コスパ良き

サウナ仲間が激ハマりして是非一緒に行きたいというので連れて行ってもらいました！
導線がずば抜けて良いということで楽しみに突入！
黙浴を徹底しており、喋っている人がいればインターホンを押すとスタッフさんが注意してくれることにまず驚き🫢
湯船はなく、シャワーで体を清めてから支給されたボトルに氷水を汲み、いざサウナ室へ！
サウナ室の温度は95℃で湿度が高め。しっかり熱くていつも通り8分いられない！でも気持ちいい！
入り口と出口が異なり出口を出るとレインシャワーが作動して自動かけ湯完了！！これは革命だ！！
目の前は2種類の水風呂があり、本能のまま1番近い方の水風呂にそのままダイブ！この水風呂は超冷軟水風呂で9℃〜15℃、最深部は1.8メートルあり一気に全身冷却！その横の水風呂は18℃に設定された天然地下水風呂！冷冷交代浴でガンギマリ！水風呂を出るとすぐ横に外気浴スペースの出入り口があるので移動し、すぐさまインフィニティチェアーに寝転ぶ。この導線は確かに革命！今まで訪れたサウナ施設の中で圧倒的にえぐい！！
この沼にハマり実験モルモットと化して気づけば4セットしていました笑(4セットなんて久しぶりにやったなぁ)
そして全てのセットであまみが出たのに驚き！こんなことは初めてで、このサウナの凄さを身をもって知った！
家からは1時間以上かかるけどそれ以上にリピートする価値がある素晴らしいサウナ施設！これからお世話になります！

🟥1セット目　※スタッフロウリュ
サウナ5分　冷冷交代浴1分半　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ6分　冷冷交代浴1分半　外気浴10分

🟥3セット目
サウナ5分　冷冷交代浴1分半　外気浴10分

🟥4セット目　※オートロウリュウ
サウナ8分　冷冷交代浴2分　外気浴15分

鶴亀堂 北名古屋店

博多ラーメン

この時期になると他を圧倒する最強外気浴になる神馬の湯！濃尾平野を一望しながら、気持ちいい風に当たり、夕暮れと夜空をみつめてととのう。本当に幸せでした。
ちなみに友人は2セット目の外気浴中に爆睡。起きそうになかったのでその間に1人で3セット目+入浴+体洗いも済ましてもまだ寝てました笑
彼曰く神馬に行くと毎回寝落ちするらしい😂さすが神馬

🟥1セット目
サウナ8分　水風呂30秒　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ7分　水風呂20秒　外気浴15分

🟥4セット目
サウナ8分　水風呂30秒　外気浴15分

開運天ぷらそば定食

神馬のサウナ後といえばこれ

彼女と、彼女のホームサウナへ。僕は何気に久しぶりだったなぁ

みのりのサウナ室はいつもめちゃくちゃ熱くて5分くらいしかいられない。気のせいかもしれないけど常に30秒に一度くらい微量のロウリュ行われている気もする笑
祝日だからか、人が多くて露天エリアのフィンランドサウナになかなか入れなくて、いざ入れてもセルフロウリュのタイミングで人が入ってきて運悪かった😭
まぁでもしっかりととのうことはできたからよい！

おまけ:男の亀にでかいリングつけてる人いて三度見&空いた口が塞がらず口で覆ってた😇

ぬくい温泉付近にあるジムの帰り道だと最高の導線。
ただここのサウナ室はぬくいからあまり好きじゃないからやはり年1.2回ほどで良いかな笑
でも実は僕が初めてサウナを知ったオリジンだから、そのエモさと、ジム終わりと、今季の外気浴の良さでしっかりととのえた！

🟥1セット目
サウナ9分→水風呂20秒→外気浴10分

🟥2セット目
サウナ10分→水風呂10秒→外気浴10分

🟥1セット目
サウナ10分→水風呂20秒→外気浴15分

地元の安定感！なのにサウナイキタイを見返すと前回が7月だったのに驚いた！先月ぶりくらいの感覚だったんだけどなぁ🤔

いつもより早めに入浴開始したのでサウナよりもお風呂を長くし、露天風呂で30分近くおしゃべりをしてた。大学時代を思い出してえもかった。大学時代から湯の城に通っていると思うと、ここは第二の実家だなぁ。と気持ちの良い外気浴中に思いニヤけてた。

🟥1セット目
サウナ6分　水風呂1分　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ8分　水風呂1分　外気浴10分

🟥3セット目　※オートロウリュ
サウナ7分　水風呂1分　外気浴10分

天ぷらおろしそば

サウナとの相性抜群

今週の水曜サ活に選ばれたのは恵みの湯！
自宅からだと若干遠い点、22時閉店の点でなかなか行く機会がないが行けば毎回ハーブの虜になる🌿
看板にはオートロウリュウは1時間おきだったが
25分くらいに一度のペースで行われてたから全セットでオートロウリュウが体験できた！
今日の薬草ハーブはよもぎ！
寝湯のよもぎだから今日は心身ともによもぎに染まった🤤
そのおかげか、最近気分が沈みがちであまりサウナでととのえなかったが今日は3セットともしっかりととのえて嬉しかった！外気温が神ってたのもあるかな！


🟥1セット目
サウナ8分　水風呂1分　外気浴10分

🟥2セット目
サウナ8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥3セット目
サウナ10分　水風呂1分30秒　外気浴10分

失恋した友人を慰めるべく、友人がお気に入りのサウナへ。トントゥも慰めてくれたのか、たまたまイベント熱波もやっており大満足していた。サウナ入る前と後では顔色やテンションが全く違ったので、サウナの凄さを改めて実感した今日この頃。

ここの水風呂は樽水風呂で、1人用かつ足が外に出せて幸せ。

🟥1セット目
サウナ(SUN)8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥2セット目　※イベント熱波
サウナ(禅)10分　水風呂1分　外気浴15分

🟥3セット目
サウナ(OCEAN)8分　水風呂1分　内気浴5分

岐阜タンメン 21号茜部店

岐阜タンメン

岐阜といえば、岐阜タンメン！

今日の水曜サ活は豪華にしました！
名前の通り、本当に一般住宅が本格的サウナ施設になっててびっくり！Googleマップに案内されて着いた時は住宅街だしサウナ施設っぽい建物見当たらないから場所合ってるか不安になった笑
それほど住宅街に溶け込むサウナ。中に入るともうそこは住宅の要素はなく、正真正銘のサウナ施設だったから秘密基地みたいで男心がくすぐられた笑
パプリックコースは水着着用とのことだったので持参。どうせ女性サウナーなんて来ないだろうと思っていたらサウナ室が男女比率半々だったからびっくりしていつもと違うサウナを体験できたし、女性サウナー増えたなぁと嬉しくなった！サウナ内だけでなく水風呂や休憩スペースなど、更衣室以外のすべてが男女共有だったことに驚いたし今まで数多のサウナ施設に行ってきたが初めてだった！肝心のサウナだが、しっかり熱い大部屋サウナ。セルフロウリュもでき、今日のアロマはオレンジスイート。いい香りだった！
水風呂は15.8℃だったが感覚的には13℃ほどに感じた！しっかり冷たくて気持ちいぃ！程よい広さで最近のマイブーム『足出しスタイル』をすることができストレスフリー🤤。そして一宮市内の住宅街なのにしっかりと外気浴スペースがあり、リクライニングチェアも12脚あるのでそこらのスパ銭よりも多い！家の庭でととのっている気分になって新感覚だった！内気浴スペースではギターや観葉植物が飾ってあるおしゃれな空間にゆらゆら動く木製チェア。どちらも良さがあり最高だった！
ここはかなり高得点。リピートする気満々です！

🟥1セット目　※セルフロウリュ
サウナ8分　水風呂1分　外気浴15分

🟥2セット目
サウナ8分　水風呂1分　内気浴10分

🟥3セット目　※セルフロウリュ
サウナ10分　水風呂1分　外気浴15分

岐阜県のスーパー銭湯でトップレベルにサウナに力を入れていると聞き、来店！
900円という銭湯価格でありながらしっかり熱くて広いタワーサウナと、なんとなんとレアなバレルサウナまであり初バレルサウナだったから興奮した！あれは瞑想できて神だったなぁ🤤
そして外気浴スペースがとても広くととのいチェアは40脚、デッキチェアが15脚もあって今まで訪れたどこのサウナ施設よりも圧倒的に多くてととのい難民を回避できて感動した！

1番のサプライズだったのが、紋次郎さん＆きよサウナさんのアウフグースのイベントがやっているのに知らずに来店したこと！両者とも味わったことなかったからめちゃくちゃ嬉しかった！16時の回は紋次郎さんメインのヒーリングサウナ。ヒーリングボールの音色がとても落ち着く音でととのいが加速された。19時がきよサウナさんがメインの回だと聞いたのでこれは受けるしかないとなり、今までのサ活で初めての、2セット目で一旦風呂上がって早めのサ飯を挟んでからのきよサウナさんのアウフグース！パワフルで笑いアリの楽しい時間でした！
ゆったりしすぎて旅館に来た気分になりました！
リピートするし、次回はバレルサウナをメインにはいろうとおもう！

🟥1セット目　※紋次郎さん
タワーサウナ15分　冷冷交代浴1分　外気浴15分

🟥2セット目
バレルサウナ5分　水風呂1分　外気浴20分

🟥3セット目　※きよサウナさん
タワーサウナ15分　冷冷交代浴1分　外気浴15分

とろろ蕎麦

最近のマイブームはサウナ後のトトロ蕎麦

8/5にオープンした龍城サウナへ！
1925年から2021年までの96年間営業していた歴史ある龍城温泉をリノベーションしたと聞き好奇心が抑えられず時間作って来店！歴史を感じる構造は残しながらも現代サウナーのニーズにしっかり応えたサウナ施設でした！
サウナ室は2種類あり、それぞれ印象がガラリと変わるのが別のサウナ施設きてるみたいでよかった！１つはおしゃべり可能な明るいテレビ付き『動サウナ』もう1つは程よい薄暗さで瞑想を楽しむ『静サウナ』あぐらをかくことができる設計でしっかり瞑想！
水風呂は龍城温泉で使用していた浴槽を改装して足が出せる最高な水風呂に！足が冷えやすい僕にとっては神仕様！外気浴では2階構造で、1階はととのいチェアーが、2Fは畳で寝転びスタイルで2種類のととのいかたを楽しめる！オロポなどのドリンクもサウナに持ち込み可能で最高のサウナでした！

🟥1セット目
動サウナ8分　水風呂1分　外気浴1階10分　※オートロウリュウ

🟥2セット目
静サウナ7分　水風呂1分　外気浴1階 10分

🟥3セット目　しきじスタイル
動サウナ4分　水風呂30秒　静サウナ6分　水風呂1分
外気浴1階2階 20分

Trattoria FORZA(フォルツァ)

サーモンとほうれん草のホワイトソースパスタ

オーナーのこだわりを感じた美味しいパスタ！

行きたいと言う友人を連れて2回目の来店
平日ということもあり90分間ずっと貸切状態！
全力で自分らのサウナタイムを楽しみました！
冷冷交代浴とクーラー付きととのいチェアは溶ける

🟥1セット目
サウナ8分　冷冷交代浴1分　内気浴10分

🟥2セット目
サウナ8分　冷冷交代浴1分　内気浴10分 ※セルフロウリュ

🟥3セット目
サウナ8分　冷冷交代浴1分　内気浴15分 ※セルフロウリュ

かき揚げそば

かき揚げカリカリ。そばもっちり