祥楽の湯 一宮店

朝のうちに走って、仕事から帰りジムの後にこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セットのいつものパターン。
サ室は金曜日のせいかいつもより少ない感じでした。
外気浴の風が気持ち良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
料金が安い！
サ室、90℃！
水風呂、しっかり冷たい！

これからホームになるかもです。

夕方、ジムで足や臀筋をトレーニングして帰りにこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
前半は内気浴で後半は外気浴。
サ室内はドラゴンズの試合に夢中のお客さんでやや混雑でした。
炭酸泉の露天に浸かって終了。

仕事から戻ってこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナを2セット。
いつもながらバランスの良い温度で良かったのですが、常連と思われる方が洗面器でロリュするのに遭遇してびっくりしました。ストーブの故障に繋がらないか心配です。

仕事終わりに一度帰宅してこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナを2セット。
サ室の熱さと水風呂の冷たさのバランスが相変わらず良い感じ。
内気浴と外気浴をそれぞれ行い終了。
平日のため空いてました。

仕事から戻りジムで足と臀筋を鍛えてこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナを2セット。
外気浴は風が冷たく早めに切り上げました。

今日は会社を休み病院へ。そして午後は久しぶりの祥楽の湯へ。月曜13時頃にサウナイン。

回数券で受付し、２階にある脱衣所へ。
誰もいない。ロッカーの利用もまばら。
やっぱり平日の午後イチは空いてる！

浴室をのぞくと、お客さんは10人もいない。
洗体して白湯で下茹でし、いざサ室へ。

サ室の扉にロウリュの案内が貼ってある！
てるきちさんのサ活に書いてあったやつだ。　

土日の15時、17時、19時、21時にアロマ水のロウリュがあるとのこと。ただしアウフグースサービスはないようだ。

土日のこの時間帯は、サウナに行くタイミングじゃないが、サウナチャンスがあったら優先して祥楽の湯へ来よう！

■サウナ
サ室には5名もいない。上段に座れる。
思っていたより熱い。温度計を見ると98℃になってる。
心拍数は上がりきらないが、5-6分でキツくなり水風呂へ。

■水風呂
体感16℃。首元までしっかり浸かる。僕が聢り浸かれるギリギリの冷たさ。１分ほど浸かって外気浴へ。

■外気浴
デッキチェアで休憩。晴れていた昨日と違い雨がパラつく。ほどよい風が気持ちいい。長めの外気浴を楽しむ。カラダが冷えてきたら、眼の前の炭酸泉で温まるのが好き。

■まとめ
3セット後、1階の畳スペースで漫画を読みつつ寝落ち。その後２セットして終了。

今日はサ室での時間が短かかった。
２日連続でのサウナだったからか、体調なのか。

今度は土日のロウリュの時間帯を狙って来ます！
ありがとう。祥楽の湯！
＼(^o^)／

一宮に来て初の週末、木曽川サイクリングコースまで行ってモーニングも体験。
昼から新しく入会したジムで上半身のトレーニング後にこちらへ。
清め→水通し→ドライを3セット。最終をロリュにあわせるために途中の休憩長めです。
休日の午後で流石に混んでいる感じでした。
ロリュは一気に体感温度上がりますが、気持ち良かったです。、

夜にジムに行ったあと1週間ぶりに祥楽in♨️
先週は若い団体チームさん達が炭酸泉を占拠して騒がしかったが今日は穏やかモード🌸

集中して外気浴が出来そうだなとサ室に入ろうとしたら扉にロウリュの張り紙が‼️
アウフグースは復活しないそうですがアロマ水かけてくれるだけでも嬉しい限り👍
好きな施設なので楽しみが増えました😊

朝のうちに5km走って夕方こちらへ2回目の訪問。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
動線が良くて終始快適でした。
サ飯は一宮駅近くの渋い居酒屋でお刺身、味噌串カツに高山ラーメンでした。

一宮に移ってホームサウナを探してます。
こちら新居から近めのスーパー銭湯サウナです。
こちらに来て初サウナで伺いました。
清め→水通し→ドライサウナ3セット
サ室は広めで思ったより体感熱めで良い汗かけます。動線は良いです。水風呂は程よい冷たさで心地よい。外気浴はベッド2個に、椅子が1個でした。
お風呂も充実していて良い感じでした。
食事処の唐揚げ定食もなかなか美味でした。

先日訪問。適度な温度と広々としたサ室でバチバチにキマりました。外気浴も程よく風が当たりしっかりととのいました。またお邪魔します。