まこむら

昨日のサ活です。

名古屋駅へ車で行った帰りに、会社帰りの公共交通機関では行きにくい萩の湯へ。

土曜日15:00頃に到着

名古屋市共通入浴券＋120円（サウナ代）を現金払いし、サウナ客用の白タオルを受け取る。

脱衣所は少し暗め。
ソファと扇風機があり、内気浴もできる。

■お風呂
浴室に入ると、右手に変わり湯、白湯、電気風呂✕2種類。奥には、エステ風呂とジェット。左手には半露天スペースへの扉。

2種類の電気風呂を楽しみつつ、下茹で。

■サウナ
半露天スペースへの扉を開けると、ととのい椅子が4つ。そして、
右手にサウナ室。
左手に水風呂。

備え付けのサウナマットを持って、いざサ室へ。
Ｌ字2段の好みのボナサウナではないかっ！
下調べせずの訪問だったが、嬉しい誤算。

2段目に着座。
ほどよい湿度がある熱で蒸される。
テレビはあるが無音なのもいい。

■水風呂
サ室を出てすぐ。
定員2名とのことだが、スペース的なゆとりは十分。
体感は20℃以上で温め。

■休憩
水風呂とサ室の間にあるプラ椅子で。
青空が垣間見えるのが良い感じ。　

■まとめ
今日は、ととのいは得られなかったが、気持ち良いサ活をさせてもらいました。
チャンスがあったら、また来たい。

ありがとう！萩の湯！
＼(^o^)／

ひと言：今日は外気浴&露天風呂が最高だった。

午前中は時間があるので、新濃尾大橋で少し移動時間が短縮された「ゆせんの里」へ。
朝風呂受付終了9:00の5分前に到着！

朝風呂料金880円をペイペイ払い。

脱衣し、浴室に入ると、なかなかの客入り。併設しているキャンプや、宿泊者のよう。

■温泉
まずは、入口からみて右奥の熱めの温泉風呂へ。
温泉成分が、家庭用入浴剤66袋分という濃さ。ここの温泉の香りが好き。

■サウナ
サ室もタイミングによっては8割の混み具合。幸いにも３セットとも上段に座れて、96-102℃の気持ち良い熱さを感じました！

■水風呂
体感17℃。肌触りがよく、混まなかったので、しっかり浸からせてもらいます。

■外気浴
サンラウンジャーでの休憩もよいが、好みは、草木が茂るスペース前のアディロンダックチェアでの休憩。

青空に、木々の緑が映え、時折吹く心地よい風と、ほんのり香る草木の香りが心を満たし、英気を取り戻させてくれる。

■まとめ
新濃尾大橋で約45分。ちょっと時間は掛かるが、晴れた日にまた来たい。
ありがとう！ゆせんの里！
＼(^o^)／

ひと言：薬湯→スチーム→水風呂→休憩、の一連の流れを丁寧に楽しませてもらいました！

今日のサ活は、養心と決めていた。
今月末で終わる今のプロジェクトでは、辛い時には、決まって養心薬湯のお世話になっていました。

会社を出たのは19:30近く。
遅くなったが初志貫徹で養心へ。20:20過ぎに到着。

浴室はなかなかの混み具合。

■サウナ
サ室に入ると、え！？、誰もいない！
ならばスタンディングで熱さを味わう！

お客さんが入ってきたら着座。
しばらくしてスチーム発動！

記憶にある漢方の香りより、すこし軽い感じ。
その香りをしっかり感じるために、ゆっくり呼吸をする。すると、サウナに集中できてきる。

■水風呂
水風呂は、相変わらず良い肌触り。
水が、ぐいぐい体に染み込んでくる感じ。
じっくり浸かれば、体の境界線がぼやけて水と一体化してゆく。

■休憩
休憩は、脱衣所で。
３セット目には、養心薬湯で味わうととのい。奥歯から冷気が漏れる感じる。

■まとめ
帰る時は、足取りが軽なってる。
そして、夜の風も心地よい。

ありがとう！養心薬湯！また来ます！
＼(^o^)／

ひと言：30周年、おめでとうございます！。ヴィヒタ満載のサ室は香りがよかったです！

平日サ活を我慢し、残業対応してしたおかげで、金曜夜で一区切り。地下鉄→JRで移動し、20時過ぎに到着。

名古屋市共通入浴券＋サウナ代（150円）＋フェイスタオルレンタル代（50円）をお支払い。今日の男湯は、松乃湯側。

洗体→備長炭湯で下茹でし、サ室へ。

■サウナ
入った瞬間、よい香り！
吊るされてるヴィヒタ近くに座ると、更に香りが濃く感じる。

鼻から吸って、口から息を吐く、を繰り返してると、なんだかサウナに集中できてくる。

温度計は104℃を指しているが、湿度があって体感はもう少し高め。

今日は心拍数の上がりが早く、6-7分で水風呂へ。


■水風呂
サ室が混んでるときは、タイミングを計ったおかげで、スムーズに水風呂に浸かることができました。

体感16-17℃で、冷たいが、冷た過ぎず、長めに浸かれるのが好き。

■休憩
外気浴は人気で、1stセットは外気浴難民化。なので脱衣所で休憩。
長めの水風呂が効いたのか、深めのととのい、そしてそれが長く続く。

■まとめ
明日は休みなので、急がず、丁寧に4セットのサ活ができました。

約半年ぶりの、ぽか守でしたが、やっぱり最高でした。

職場から30分。自宅まで約1時間なので、お気に入りの大幸温泉より移動時間は少ないことに気づきました。ととのいを求めるときの選択肢が増えました。

30周年おめでとう！
＼(^o^)／

ひと言：2026年4月の改装開店、楽しみにしています！

来週の改装に向けた休業前に、湯友楽へ。
土曜20:30頃に到着。

■サウナ
今週はサウナの温度が高いからか、はたまた改装閉店前だからか、サウナは混み混み。サ室内の通路で待ちも初体験！

設定変更された温度はというと、しっかり熱い。21:00以降は105℃。遠赤外線ストーブで肌が熱せられる！

■水風呂
冷たく設定しているのだろうか、体感15℃台。サウナで熱くなった肌が冷されるのが心地よい。

■休憩
露天スペースで。20-22時は混み合っていて、プラ椅子はほぼ使用されていたが、運良く難民にはなることなく椅子を使って休憩。

高温設定のサウナに、冷たいがしっかり浸かれる水風呂あとなので、周りが騒がしくても問題なく、ととのいに集中できました！

■まとめ
途中30分の休憩を挟み、3時間で5セットの充実感のあるサ活。今日のサウナ環境は好みです！

改装後の開店は、2026年4月と、だいぶ先だけど、楽しみにしています。

ありがとう！湯友楽！
＼(^o^)／

残業で出発が遅くれたが、明日は休みなので、約2ヶ月ぶりの大幸温泉へ。金曜20:20頃に到着。

他のお客さん2名と同時に受付。混み合うタイミングかなと思ったが、サ室を覗くと誰もいないサウナチャンス！

洗体→下茹してサ室へ。

■サウナ
温度計は約100℃。しっかりした熱が心地よい。ただ、今日は午前中に片頭痛を起こしたせいか、いつもより早目苦しくなってきて退室。

■水風呂
体感16℃。冷たいが、長く浸れる温度。
心拍数がゆっくり下がるのを感じてから露天スペースへ。

■休憩
今日は露天スペースで休憩するお客さんがいて、お風呂の縁に座って休憩するときもあり。サ室での時間は長くはなかったのだが、深めのととのいがくる！

■まとめ
1時間弱で３セットのサ活。

21:20過ぎに、名古屋ドーム前矢田駅に行くと、人だかり！野球が終わった直後と被ってしまった。野球のある日は早目に来る必要がありそう。

ひと言：3種類のサウナは、どれもクオリティが高いが、今日はスチームサウナ＋うちわが一番のお気に入り！

名古屋駅近くでの仕事。残業で遅くなったが帰り道にサウナモンキーあり。腹ペコだが1時間のクイックサウナへ。

1stセットは、21:00の大箱サウナでのスタッフ熱波を横目に、セルフロウリュサウナへ。ラッキーなことに、ソロサウナ。ロウリュすれば湿度が高く、期待通りの心地よい熱。

2ndセットは、スチームサウナ。入口に常設のプラスチックうちわ持ってサ室へ。うちわであおぐと体感温度上昇！ハーブ（薬草？）の優しい香りが好き。

3rdセットは、高温サウナでオートロウリュ。送風は約１分間。座ったのが2段目で風当たりの場所が悪かったのか、少し物足りなく、もう少し熱い風が欲しかった。

休憩スペースは、３セットともインフィニティチェア。しっかり深めのととのいをいただきました！

■まとめ
1時間・1500円のクイックサウナでしたが、しっかり楽しませてもらいました。また機会があったら来ます！
ありがとう！サウナモンキー！
＼(^o^)／

ひと言：3つあるサウナのうち、セルフロウリュできるサウナが好みです。

珍しく名古屋駅近くでお仕事。そして直近できる状況ならば、お初のサウナモンキーへ行くしかない！木曜19時過ぎに到着。

1時間の予定のため、洗体後は3つのサウナを順繰りにお試ししてみる。

■オートロウリュサウナ
まずは入口左手にある大きめのサ室へ。先客は5名ほど。広めなので、お隣さんとのパーソナルスペースは十分。

壁際の温度計は80℃弱だが、体感はもっと熱い。オートロウリュ後の送風の強さがあり、これは好きな感じ。

■セルフロウリュサウナ
次は、整いエリア横にあるセルフロウリュができるサ室へ。先客1名。キャパは詰めて3名なのでタイミングがよかった。

温度計は94℃。湿度もしっかり。サ室が小ぢんまりなのに、ロッキーサウナは大きめ。

先客さんがセルフロウリュをしてくれる。狭めのサ室だから蒸気を十分味わえる。これは好みのコンディション！

■スチームサウナ
セルフロウリュサウナの対面にあるスチームサウナへ。暗がり。一人ひとりのスペースが区切られている。キャパ4名。すごくサウナに集中できる環境が素晴らしい！

スチームの香りは、最近少しご無沙汰になっている岐阜の養心薬湯のスチームサウナを感じる。それを少しすっきりさせた感じかな。

■水風呂
温度表示が12℃の水風呂へ。クオリティの高いサウナで体がしっかり暖まっているからか、体感は15-16℃。なので無理なくしっかり浸かることができる。しかも水風呂のサイズが大きいので、他のお客さんのタイミングを計る必要もないのが嬉しい。

■休憩
会話禁止エリアのため、皆さん静か。バラエティのある整い椅子。隣の椅子との距離が近めなのが気になるが、今日は混み合っていなかったので、トトノイに集中できました。

仕上げは、40℃弱のお風呂からの水シャワーで締め。

■まとめ
サウナ専門店ということもあるが、クオリティの高く、また来たいと思える施設でした。

ありがとう！サウナモンキー！
＼(^o^)／

ひと言：サウナ、漫画、仮眠スペース、マッサージチェア、ドリンクバーが基本料金（時間制限）に含まれているから、ずっと過ごせてしまう場所

久しぶりの有給消化。夕方まで時間があるから、くつろぎ湯楽へ。10:15頃到着。

薬湯で下茹で後は、

フィンランドサウナ✕４
塩サウナ✕１
ミストサウナ✕0.5

ミストサウナは、良さがちょっと分からなかったけど、フィンランドサウナの湿度が高めで、しっかり楽しませてもらいました！

水風呂は体感15℃で冷たかったし、外気浴は平日だからか、露天エリアに2-3名と贅沢なスペース！

館内で昼食後は、無料マッサージ機→仮眠→漫画と、のんびり時間。しかも飲み物は、フリードリンクあり。

平日950円で、ここまで含まれていると、漫画喫茶に来たのか、サウナに来たのか、分からなくなってくる。しかも時間制限なし。

めったに、一日サ活することはないけど、そんなタイミングがあったら、また来ちゃうかな。

ありがとう！湯楽！
＼(^o^)／

ひと言：満足の2セット

嫌なことがあったらサウナへ行く、というマイルールが、ここ数日、守れていない。なので、残業で多少遅くなったが、市バスで平田温泉へ。水曜20:10頃に到着。

洗体後の白湯の肌触りが優しく癒される。
お風呂を楽しむのもよいが、ここは切り上げ、サ室へ。

先客2名。空いている2段目に座らせてもらう。いつもの気持ちよい熱を感じる。
温度計を見ると113℃と、ストーブは調子がよいようだ。

しっかり発汗し、心拍数も上がるが、でも息苦しさは感じれない。蒸される気持ちよさをじっくり味わう。

水風呂は、少しぬるめ。体感20℃。
次の水風呂利用者がくるタイミングを計りつつ、浸からせてもらう。

その後は体を拭き上げ、脱衣所での内気浴。
扇風機にあたりつつ、深めのトトノイ。

充実の2セット。いつもなら３セット目へ、と思うところだが、この満足感を大事にしたいので、ここで撤収。

ありがとう！平田温泉。
しっかりリセットさせてもらいました！
＼(^o^)／