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Masaloyly7498

2024.07.14

2回目の訪問

サウナ飯

朝は市内北側で14kmのラン。
奥様に車でこちらへ連れて行ってもらいました。
清め→水通し→生ハーブロリュのドライサウナを3セット。柔らかい水風呂とゆったり外気浴でした。
上がってからはハーブテイと唐揚げカレーでサ飯です。

唐揚げカレーとハーブティ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
23

Masaloyly7498

2024.07.11

32回目の訪問

朝は近所走って、仕事帰りに久しぶりのジムの後にこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
サウナと外気浴を長めにいつものパターンで。
ちょっと涼しくなって帰りも快適でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

Masaloyly7498

2024.07.06

3回目の訪問

サウナ飯

門司港での仕事の為小倉泊、宿から数分のこちらで朝ウナ。
清め→水通し→ドライサウナ3セット。
じわっと汗が出て長めに入りやすいサウナです。
ととのいスペースの風も気持ち良い。
90分1000円でアメニティ充実していて快適です。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
24

Masaloyly7498

2024.07.05

1回目の訪問

サウナ飯

朝は近所を7kmジョグして午後はお休み。福岡に行く前に奥様に車でこちらへ連れてきてもらいました。
清め→水通し→ドライサウナ4セット。
サ室は広く高温で申し分なし。水風呂はサ室内にあってアクセスは良いけどちょっと頭が熱くなるかな。
水風呂途中で持参のモクタオルを間違って持っていかれてゲンナリ。幸い予備があったのでことなきを得ました。
平日のお昼からなかなかのお客さんは納得です。
シャトルバスで名古屋駅まで行ってセントレアに向かいました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃,14℃
15

Masaloyly7498

2024.07.04

31回目の訪問

朝からなかなかの暑さ、市内を8kmのジョグで汗が滴る。仕事帰りにこちらへ直行。清め→水通し→ドライサウナ2セット、水風呂が気持ち良い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

Masaloyly7498

2024.07.03

30回目の訪問

水曜サ活

朝から暑い一日、休足日にして仕事帰りにジムで上半身トレーニングの後にこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット、サ室はほぼ貸切状態になるほど空いてました。暑いからかな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Masaloyly7498

2024.07.02

29回目の訪問

朝は晴れていたので6km程ジョグ。仕事帰りにジムで足と臀筋を鍛えてこちらへ。清め→水通し→ドライサウナ2セット。いつものパターンで外気浴でゆっくりしました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Masaloyly7498

2024.06.30

1回目の訪問

サウナ飯

午前中に小雨の中をシャワーランして、午後から電車でこちらへ。岐南駅からのアクセス抜群です。
清め→水通し→メインサウナ、かなり体感温度高く6分で限界、12℃の水風呂で冷やして外気浴。その後は外のフィンランドサウナでほうじ茶ロリュを3セット、狭めのためロリュと追い蒸しの温風で滝汗、外のバイブラ水風呂も最高でした。湯上がりに黒酢ドリンク飲んで、食事処で大ジョッキで生ビールと串カツやハムカツ頂きました。
こちらも再訪必至です。

おろし串カツ

7月からグランドメニュー変更

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃,12℃
24

Masaloyly7498

2024.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

お昼に岐阜のTREKまでロードバイクの点検とタイヤ交換に行って、また電車に乗ってこちらへ初訪問。
混雑でちょっと入場制限、すぐに入館して清め→水通し、ちょうどメインサウナはロリュサービスで満席の為個室サウナへ。セルフロリュしてしっかり汗、グルシン→水風呂の交代浴でしっかり冷やして休憩。2セット目はメインサウナへ、無人で貸切状態でスタート、最上段で滝汗かいてまたグルシン→水風呂。ハーブスチーム挟んでロリュサービスを前列で受けて早めに水風呂へ。休憩中もあおいでもらって幸せ。個室とメインを追加して楽しみつくして後にしました。今度は朝風呂行ってみよう。
一宮に戻り駅でクラフトビール頂きました。

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  • サウナ温度 60℃,100℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,7℃
19

Masaloyly7498

2024.06.26

28回目の訪問

水曜サ活

朝は市内を6kmジョグして、仕事帰りにジムで上半身トレーニングの後にこちらへ。6月までで回数券の販売が一時休止とのことで二冊購入しました。
清め→水通し→ドライサウナ2セット、外の風がとても気持ち良かった。炭酸泉にもしっかり浸かりました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

Masaloyly7498

2024.06.25

27回目の訪問

朝のうちにランニングして仕事帰りはジムに直行。足と臀筋を鍛えてこちらへ。清め→水通し→ドライサウナ2セット。サウナと休憩を少し長めに、後半は外気浴。風がほとんとなくてちょっと残念。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

Masaloyly7498

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

蒲田温泉

[ 東京都 ]

今日は一日中飛行機に乗り倒す日です。
セントレアから長崎経由で羽田へ。
空港からアクセスの良いこちらへ。
入浴料に300円プラスでマット代わりに使えるバスタオルとサ室の取手を渡されます。
浴室は一般的か銭湯、清め→水通し→ドライサウナ3セット。サ室はまだ新しく木の香りがあり、広くはないですが100℃で熱々です。持参のマットを使用してバスタオルは体拭きに使用。直ぐに汗が吹き出します。水風呂は1-2人と小さいですがそこそこ冷たい。別部屋の休憩室ありましたが、お風呂のととのい椅子で休憩しました。
お風呂は真っ黒なお湯で熱々で水風呂との交代浴もとても良かった。お風呂だけのお客さんが多くてサウナは意外に空いてました。お土産にこちらのドライTを購入しました。
空港のラウンジまで我慢出来ず蒲田エールを頂きました。

蒲田エール

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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Masaloyly7498

2024.06.21

9回目の訪問

美彩都 湯友楽

[ 愛知県 ]

仕事帰りにジムで肩と臀筋をトレーニングしてこちらへ。金曜日にしては空いている感じ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
ストーブ前はやっぱり熱い。
サウナと外気浴長めでゆったり。
風が気持ち良い。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
14

Masaloyly7498

2024.06.19

26回目の訪問

水曜サ活

朝は緩めにジョグ、仕事帰りにジムで上半身の筋トレしてこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
夕方はちょっと涼しくなってて外気浴が快適でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

Masaloyly7498

2024.06.18

25回目の訪問

朝から雨で走らず、仕事帰りにジムに直行して足と臀筋を鍛えて久しぶりのこちやへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット、最近のサウナと外気浴をちょっと長めにするパターン。
しっかり汗かいて、休憩してリラックスです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Masaloyly7498

2024.06.15

7回目の訪問

熊本最終日、朝から門司港での仕事の為スタートと同時に入って清め→水通し→1セット、貸切状態でしっかりセルフロリュ。後ろ髪を引かれながら駅に向かいました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
24

Masaloyly7498

2024.06.14

6回目の訪問

サウナ飯

学会にて午後からのセッション一段落で宿に戻って。
清め→水通し→ドライサウナ3セット。
中盤から貸切でセルフロリュで決まりました。風呂上がりは部屋でビール飲んでジビエのお店でポルトガルワイン堪能しました。

山ねこ軒

鹿のロースト

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
19

Masaloyly7498

2024.06.14

5回目の訪問

サウナ飯

熊本出張抜け2日目の朝、県庁のルフィ像などをジョグて巡って朝ウナ。
清め→水通し→ドライサウナ3セット。
セルフロリュもしっかり堪能できて、外気浴も相変わらず素晴らしい。
サ飯はホテルのビッフェです。

朝食ビッフェ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
32

Masaloyly7498

2024.06.13

4回目の訪問

サウナ飯

熊本出張が決まり早めにこちらを予約。あらかた用事が済んで早速サウナへ。
清め→水通し→ドライサウナ3セット。
2回目の訪問ですが、相変わらず高級感ある新しいサ室。オートロリュして熱々になり大量発汗です。
水風呂横のアイスボックスがほぼ空だったのは残念だけどそれを差し引いても大満足です。
その後は久しぶりの先輩と馬肉料理を堪能しました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
22

Masaloyly7498

2024.06.12

24回目の訪問

水曜サ活

朝は市内をゆっくり走って、仕事帰りにジムに直行。足と臀筋を鍛えてこちらへ。スタンプカードが一杯になって本日は無料。清め→水通し→ドライサウナ2セット、サウナと外気浴長めは最近のパターン。しっかり良い汗かきました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
18