祥楽の湯 一宮店

朝はいつものコースを10kmランニング。
仕事帰りにジムで足を鍛えてこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
連日の訪問で水風呂と外気浴が相変わらず良しです。

仕事帰りにジムで上半身トレーニングの後にこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
気温が下がって外気浴がより快適になりました。

サウナ：①10分②10分③10分
水風呂：①②③1分
休憩：①10分②10分③10分
合計：3セット

本日、2件目。
こちらでもポイントを貯める事にしました。
サウナ室で上段に上がる時に床がバキバキと音がして怖かったです。
ありがとうございました。
デジタルスタンプラリー17件目。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日はなるべく🈂️活で発散したい🥺

で、今日は岐阜か知立で朝風呂のつもりだったけど目が覚めたら8時でした🤣
まあ、起きれなかったのはしゃあないから潔く諦めて😮‍💨、昼🈂️活しましょ。

で、まずは前🈂️メシ食べようかな。クルマに乗り込み一宮方面へ。
今日の🈂️メシは一宮市三ツ井にあるジャンボラーメン･愛ちゃんへ🚗³₃

ココ、かな～り久しぶり。確か量はかなり多いんだよな(学習済)
で、ここはスタミナラーメンがウマイだけど今日はBセッツ(ラメーン🍜ﾗﾐｮﾝ、中華飯)に追加で餃子🥟( '-' 🥟 )ｷﾞｮｳｻﾞﾁｬﾝ。
うわ、ラーメンデカい。ココのジャンボラーメンはマジでデカいんだけど、普通のラーメンもデカいんだったΣ(ﾟдﾟ；)餃子余計だったかな🤣

まあ、中華飯の味付けが絶妙なバランスでウマイし、ラーメンもあっさり系で馬。
餃子も中の餡が甘くて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。完食できたし(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ

そこからは多分初の祥楽の湯一宮店へ🚗³₃
ここって極楽湯のグループなんですね😳
一宮は入泉料の安いとこが多いけど、ここも安い。

まずは洗体。ムシムシするから汗ダクだしね。
で、高温サウナで🈂️活。ここはストーブサウナで92℃くらいみたいだけど、湿度が適度にあるので体感はもう少し高いかと。

しっかりルーチンワーク8分3セットでとと乃いました😊

土曜日出勤の帰りにこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
流石に土曜日の夕方はまずまずの混雑でした。
外気浴と炭酸泉でゆっくり。

仕事帰りにジムで上半身トレーニングの後に久しぶりにこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
外気浴の後は炭酸泉にゆっくりつかって寛ぎました。

子どもの送り迎えの隙間時間。家に帰るには中途半端なため、近くのサウナに行こう。
と、いうことで祥楽の湯にお邪魔しました。お初です♪

本日は敬老の日なので混んでいるかと思いましたが、ととのいイス以外は快適なサ活でした。サ室も広く、おじさん、おじいちゃんたちと大谷翔平の活躍を見て汗をかく。水風呂も若干塩素臭が気になりましたが、しっかり冷たい。外気浴は、イスが少ないため、常に満席。でも、皆さんのさりげない交代で難民にはなりませんでした。

時間がなかったため、サ飯はたべれませんでしたが、美味しそうなメニューがたくさんありました😁

スタンプも押して、今日のサ活を終わります。機会があればまた来たいですね。

ジャグジー風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、季節の湯、水風呂

1.5hでfin

旦那帰宅時間が差し迫っていたため、短時間out
それでもすっきり〜！

朝のうちに10kmジョギングして仕事帰りにこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
いつものコースで気持ち良い。
久しぶりにBENで自然派ワインを楽しみました。

朝は連日の10kmラン、仕事帰りにジムで上半身を軽く鍛えてこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
冷たい水風呂と外気浴が最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット