沼館温泉会館

やっと週の真ん中、水曜サ活はいつものホーム沼館で。

対ロッキーズ7戦目、先発投手は山本由伸#18、前半は、
投球回数　4回
失点　1
奪三振　7

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

リアルなドジャース、今シーズン4度目の完封負け😢🌊
開幕から10試合連続で5得点以上の打線はどこにいったのか？
水原元通訳の件は、決着がついたとのことだが、今日の大谷さんはシングルヒット1本のみで、ホームランが出そうな雰囲気ではない😢
明日に期待したいが、気になるのはピッツバーグのお天気☔
いっそ、明日試合中止のお休みで、あさってダブルヘッダーでとてつもないことをやってくれることを期待すべきか💡
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時。
この時間はやはり混んでる😵
何とか空いている洗い場を探し身を清める😱
洗体しながら、ふとカランの数を数えると17。大谷さんの背番号と同じではないか😅
浴槽の大きさからすると十分な数だと思うが、あと30分早いと本当に洗い場難民になるかもしれない😭
2セット目、サ室を出ると洗体中の🐻さん発見👀
今週初の失点😆
外気浴で前回の沼会会場の飯友の話になり、今日のお昼にタケノコ汁をご馳走になった経緯から、🐻さんとリアルな🐻の話に発展😵
最終セットはサ室の退出が🐻さんの次になり、久々の水風呂の水位問題も堪能、🐻の存在を身近に感じる1日となりました👌

サ室の名曲有線、本日の一推し
終わりなき旅 by Mr.Children

今週の外気浴のコンディション、いい感じです❤️

昨日までの雨がうそのように晴れ渡った火曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロッキーズ6戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　4

前半と合算すると、
投球回数　7回1/3
失点　0
奪三振　10

2024シーズン成績
チーム（LAD）　48勝28敗【38勝23敗】

投手　グラスノー#31の成績
GS(先発登板)　14【12】
IP(投球回数)　92.1【74.0】
ER(自責点)　32【25】
ERA(防御率)　3.12【3.04】
SO(奪三振)　91【95】
SO/9(奪三振率)　8.87【11.55】
QS(クオリティスタート)　8【8】
W/L(勝敗)　5-0【6-3】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

MLBの5月の月間MVPが発表になったが、残念ながらリアルな大谷さんは選出されなかった😢
ナ・リーグで選出されたフィリーズのハーパーとの数字はいい勝負🔥
不調と言われながらも、候補に残るってことは、期待が大きすぎることの裏返しだろう😆
ア・リーグはヤンキースのジャッジの成績が凄すぎて、ナ・リーグはあまり高くないレベルの争いだったかもしれないが、月間のOPSが現地5月31日でハーパーに逆転されてしまったことと、守備をしていないという点がマイナスに作用したものと思っている🌊
とはいえ、両リーグとも予想どおりではあるので、順当な選出なのだろう😱
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時05分。
今日もそこそこ混んでいるが、洗い場は比較的容易に確保し、まずは身を清める✨
2セット目のサ室を出た時刻は昨日とほぼ同じと思われるが、洗い場に誰もいなかった昨日とは違い、半分以上埋まってる😵
日によって、混み方が全く違い、これだけ通っても読めないところも、これまたおもしろい☀️
まあ、どうでもいい話。

サ室の名曲有線、本日の一推し
YAH YAH YAH by CHAGE and ASKA
ノータオルでの床面汗アートを目の当たりにしたストレスは、その後一人になったサ室でこの曲を熱唱してほぼ解消👌

もう梅雨入りしたんじゃないかと思うような天気が続いて、少し肌寒いくらいの月曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロッキーズ6戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　6

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

リアルな大谷さん、得意な6月には調子が上がり、物凄い数字をたたき出すと思っていたが、今日もノーヒット😢
色々と験を担いでサウナの入り方や投稿の仕方を工夫しているが、そもそもそれが効果などあるはずもない😱
ただ、心配はいらない。昨シーズンも６月最初のホームランは現地６月７日😆
61試合終了時点で昨シーズンよりもホームランが１本少ないだけで、打率、出塁率、長打率、OPSは今シーズンのほうが上だし、盗塁数に至っては昨シーズンの２倍だ⚡
１日休んで、あさってからのパイレーツとの３連戦では、キャリア初のPNCパークでのホームランが飛び出すはずだ🔥
そう信じよう😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時。
結構混んでいて、洗い場難民になりそうなところ、空きを見つけてまずは身体を清める✨
混んでいるのはしょうがないが、洗い場にカゴを置いての場所取りはいかがなものか？
あと30分もすれば、大半の人は帰っていくのを知っているので、自分は何ともないが、初めて来た人はこの光景を見ると、リピートのハードルは確実に上がってしまうだろう😭
実際に、若かりし頃にまだ小さな息子と初めて沼館に一緒に来た自分は、一瞬洗い場難民になり、しばらくここに来ることはなかった😢
そんなことを考えながら、2セット目にサ室を出ると、洗い場ばかりか湯船に浸かっている人が全くいない😱
自分も含めサウナ利用の3人だけで、洗い場にカゴはひとつもない状態😆
こんなこともあるから、ホーム沼館はおもしろい☀️
肌寒さも手伝って、外気浴はサイコー👌
たっぷりと3セット半を堪能しました☺️

サ室の名曲有線、本日の一推し
青い珊瑚礁 by 松田聖子

本当の梅雨は、まだ先なのでしょうか？

曇りのち雨の予報の日曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロッキーズ5戦目、先発投手は大谷さん#17、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　6

前半と合算すると、
投球回数　7回1/3
失点　0
奪三振　9

これまでの成績を整理すると、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　47勝28敗【36勝23敗】

投手　大谷さん#17の成績
GS(先発登板)　14
IP(投球回数)　96.0
ER(自責点)　16
ERA(防御率)　1.50
SO(奪三振)　125
SO/9(奪三振率)　11.72
QS(クオリティスタート)　9
W/L(勝敗)　7-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内はリアルな今シーズンの成績です。

出掛けに相方から「今日は風呂早めに切り上げる」とのこと😃
どうやら次のミッションが控えているらしい😵
いつものように相方をぽか泉に降ろす際に「じゃあ、10時に迎えに来る」と告げると「10時15分でいいよ💮」とのこと。
昨日とは真逆のパターン。出掛けの言葉はなんだったのか？😱
そんなこんなで現着8時15分。
神から授かった15分をどう活かすか？
勝手に悩んだ末、ひねり出した答えは外気浴をゆっくりにしよう🚢☁️
今日の外気浴のコンディションは、曇り空に時折吹く心地いい風☁️
サイコーだ👌
92度のサウナや、名曲有線、地下水の水風呂も、今更ながらだが、この外気浴のためのお膳立てに過ぎないと実感✨
入り方は人それぞれで、とやかくいうつもりは毛頭ないが、サウナと水風呂をひたすら繰り返して休憩しない人は絶対に損してる😅
まあ、どうでもいい話。

サ室の名曲有線、本日の一推し
つつみ込むように… by MISIA

今日こそは、リアルな大谷さんのA.R.E.が見れますように🛐

昨日はしごおわに一杯やって、帰ってくるなり寝てしまった翌日の土曜日、ホーム沼館でサ活。

ロッキーズ5戦目、先発投手、大谷さん#17、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　3

昨日はノーサウナだったので、一昨日までの成績を整理すると、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　47勝27敗【36勝22敗】

投手　ビューラー#21の成績
GS(先発登板)　9【4】
IP(投球回数)　58.0【19.0】
ER(自責点)　14【9】
ERA(防御率)　2.17【4.26】
SO(奪三振)　47【17】
SO/9(奪三振率)　7.29【8.05】
QS(クオリティスタート)　5【1】
W/L(勝敗)　3-1【1-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

朝、相方に「風呂行かないの？」と起こされる😱
今日のリアルな大谷さんの試合は11時10分からなので、ぽか泉までの道すがらに待ち合わせを10時30分で交渉するが「遅い😠💨10時でいい」と一蹴される😢🌊
ぽか泉に相方を降ろす際「じゃあ10時10分で」と告げるが怒り心頭😵
触らぬ神に祟りなし😆
まあ、どうでもいい話。

やむなく10時に迎えに来ることにして、吉野家経由で現着8時25分。
光速洗体からプレヒート、水風呂ザブっとからのサ室IN🔥
日差しが強くなってきたこともあり、外気浴は短めにして3セット半。
何とか9時55分にはぽか泉到着で事なきを得ました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
HOWEVER by GLAY

さあ、これから観戦✨
今日は大谷さんのA.R.E.が出るか？🌠
楽しみです❤️

久々にリアルな大谷さんのA.R.E.を見ることができた木曜日、いつものようにホーム沼館でサ活。

今日からは現在ナ・リーグ西地区最下位ながら、サウナ野球盤ではここまで１勝２敗のロッキーズとの４連戦。
対ロッキーズ4戦目、先発投手はウォーカー・ビューラー#21、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　1

※サウナ野球盤のルールについては、プロフィールをご覧ください。

リアルなドジャース、５連敗のあとメッツをスイープ。エンゼルスと違って、ズルズルと後退しないところが昨年とは大違い🔥
大谷さんも、今日は一時的にOPSが1.000を割ったものの、最終の第5打席で待望のA.R.E.が出て、OPSは1.010となった⚡
現時点でOPSが1.000を超えているのは、ジャッジと大谷さんの2人だけ👌
ここのところ、不調だなどと周囲がうるさかったが、トータルの数字はMLBトップクラスをキープしているのだ☀️
そういう自分も、昨日、アレのことをA.R.E.などと書き込んだらいい結果になったので、しばらくは験を担いでみようと思っている😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着18時50分。
しごおわで家に帰ったら相方から「今日はあんたの晩飯ないからね」と言われ、晩飯前のサ活😵
腹がへってはサ活はできぬってことで、少しだけクイックモーションで3セット半⚡
コンビニでサラダ、唐揚げ屋さんで唐揚げともつ煮を買って帰りましたとさ👌

サ室の名曲有線、本日の一推し
星のラブレター by THE BOOM
会いに行った君は、ビール🍺だったようです😅

ダブルヘッダーで連勝し連敗脱出するも、リアルな大谷さんは5タコ＆欠場。こんな日でも水曜サ活はいつものホーム沼館で。

対ヤンキース3戦目、先発投手はジェームス・パクストン#65、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　1
奪三振　1

前半と合算すると
投球回数　8回1/3
失点　3
奪三振　4

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　46勝27敗【35勝22敗】

投手　パクストン#65の成績
GS(先発登板)　9【9】
IP(投球回数)　57.2【49.0】
ER(自責点)　19【19】
ERA(防御率)　2.97【3.49】
SO(奪三振)　52【28】
SO/9(奪三振率)　8.12【5.14】
QS(クオリティスタート)　6【4】
W/L(勝敗)　4-0【5-0】

※サウナ野球盤のルールについては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さん、現地４月８日にOPSを1.000を超えてから、１ヶ月半以上キープしてきたが、今日でOPSはギリギリの1.001に😢
ア・リーグはタッカー、ヘンダーソン、ジャッジ、ソト、ラミレスらがハイレベルなホームラン王争いをしているが、ナ・リーグは大谷さんがオズナに３本差の２位なので、まだ十分にタイトルを狙える位置にいる🔥
ここのところ、不調と騒がれているが、昨シーズンの同じ時点（57試合消化）よりホームランが２本少ないだけで、他のスタッツは今シーズンのほうがはるかに上である。私も含めて、きっと期待値が皆さん高すぎるのだろう😱
まあ、どうでもいい話。

沼館へ行く途中、ガソリンスタンドに寄ったが、そこから出る際に先に入れてくれた優しい車🚗、青玉葱さんでした。これから沼館？的な仕草をしてましたが、これは失点にカウントせず😅
そんなこんなで現着19時05分。
3セット目に水風呂から外気浴へいく際、最近、あちこち出没してお騒がせの🐻とは違い、こちらも優しい🐻さんと遭遇✨
今日は早めに退散したので、サ室での対戦とはなりませんでしたが、こちらは失点1に認定😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
浪漫飛行 by 米米CLUB

そろそろ、リアルな大谷さんのA.R.E.が見たいです😅

父のみのサ活です〜

今日は最近、巷で話題の沼しげコースをと企みましたが
安定の仕事有りなので…
逆の織館コースを堪能🍜♨️

朝ラーで織しげさんin現着8:30
食券を出すだけで「いつもの」が伝わる安心感😘
先日は実家近辺で食った文四郎も美味かったが
コスパとタイパと満足度で考えると織しげしか勝たん🍜
マジで最高のラーメン屋さんです🍜
皆さん❗️大館に来る機会が有れば‼️
理想は沼しげコースです♨️🍜😆

大盛りスープ完飲で出社🏢
本日のビジネスクオリティーも
良い感じ😳にしておきます😅

仕事中から今日は汗活稼ぐぞと意気込み
朝ラー含めて2リッター以上の水分摂取💧

仕事はそれなりにこなしたっけかな〜🤔

⭐️ようやくしごおわに沼館in
紳士さんの🚗確認👀
さっそく身体を清めての最中に紳士さんにご挨拶👋
そしていつもの温冷交代浴♨️💧
いつもよりじっくりとで発汗も👍

最後の水風呂ザブッとから沼館サ室の扉🚪をﾔｯﾄﾋﾄﾘﾃﾞｷﾀ~

92℃スタートの大好きなストーブ隣😍
ビンビンに背中に熱を感じながら途中から紳士さんin
他に人がいないタイミングで情報交換ℹ️
って気付けば15分🌀
水風呂が今月1番の気持ち良さ🫠
前に水風呂に入った時の声で誰だか解るって言いましたが
父もバレてるんだべな〜🤣

今日はjyunatty0107が居ないので🤭
父の好きなサクサクサウナコースで❣️
トータル5セット満喫😄😁😆

遅れて幹事長も参戦🧢

コレまた情報交換と次回の沼会🍺の約束もしながら
3セット目の後に父の好きな雨の日外気浴☔️
安定の蛍の光コースでfin



今日は汗活稼ぎを第一の目的に水風呂も
いつもより5秒くらい短めに
サクサクっとで久々の汗活認定認定‼️

布石は朝の織しげで大盛り完飲から
会社での余分な水分補給💧
サウニング中は水分補給無しのストイックさで
ビジネスストレスもどこへやら🤷‍♂️
最高に気持ちの良い織館コースでした〜💁‍♂️

最後に沼館館長さんにお会いして
先日の件を謝罪🙇
いも優しい館長さんと仲を深める事が出来たと
勝手に思う父でした〜👨

父
サウナ12分〜15分x5セット
水風呂ザブッとから45秒x8セット
外気浴6分x1セット
心拍数max177
秘伝水10リッターget
2400減の汗活認定‼️

今日もお酒が進む君です😚

紳士さんの今日の名曲を予測するがハズレ❌
父の今日の名曲は
BELOVED by GLAY
青春時代の曲です🎵
中学生時代を思い出す小学36年生です🏫

2枚目のpicは玉ちゃんオマージュ
ミサンガは無いです

～やっぱりホーム🏠️はいいもんだ❤️～

バタバタすることが多い今日この頃💦💦
だからこそ何としてでも時間を作ってサ活がしたい🤤フル回転した脳や身体を癒すべく本日も沼に出没して参りました✨

今日も遅めのホーム凱旋。
どことなくゆったりした雰囲気🤗
ただ、サウナはあの方々のおかげでいつも以上にアチアチ🤣最高の発汗でスッキリ🎵👍️
雨が降っているためゆったり外気浴ができなかったのが残念だったが、それでも安定の三重奏に気分はルンルン💃テンションアゲアゲ⤴️⤴️今日もありがとうございました～😆

どんなときでも優しく包み込んでくれるホームに、仲間に、本当に感謝しかない😂
だからやっぱり僕は沼館が大好きだ♥️
そして、沼館を愛する面々が大好きだ🎵

優しい気持ちになったところで皆様Good Night🌜️今日もご馳走さまでした～🙇

心配していたとおりの悪天候で、リアルな大谷さんの試合が中止となり、明日はダブルヘッダーとなった火曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロイヤルズ3戦目、先発投手はジェームス・パクストン#65、前半は、
投球回数　4回2/3
失点　2
奪三振　3

※サウナ野球盤のルールについては、プロフィールをご覧ください。

今朝も目覚ましを5時にセットしたが、その前に目が覚め、ニューヨークのお天気をチェックすると雨☔
今日の試合中止も確認し、安心して二度寝💤
自分の居住地よりも、ドジャースが試合をする球場のある都市のお天気が気になってしまう今日この頃。今日の休養がリアルな大谷さんにとって吉と出ることを願っている⚡
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時05分。
ここのところ、失点が少ないサ活だったが、今日は久々の失点2💡
思わず4セット半いっちゃって、足がつらないか心配されてしまいました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Choo Choo TRAIN by ZOO
一推しナンバーの予想までしてもらったみたいですが、今日は失点前の1セット目にかかったこの曲でした😅

～月曜日から沼って沼って沼っちゃって🤗～

あっという間に5月も最終週に突入💦💦😮
とにかく月日の流れが早い。やりたいことがやり切れるのかと不安を覚えることもあるがそんな日はやっぱり沼活に限る👍️👍️
1日の〆にやって参りました✨

遅めの時間に浴場へINするが結構空いておりゆったりペースで下準備を進める。
日中暑いことが増えているためか特に水通しが気持ちいい🤣👍️

さっぱりしたところで一昨日振りのサ室🚪へ。温度・湿度、、全てがドンピシャ👍️👍️
あっという間に滝汗が流れ、気ん持ちいい🤣
10分もすれば限界を迎え早々に退散💦😢

となればやっぱりその後は水風呂ですね👍️
1年を通して安定の温度・肌触りに癒されながらじっくり「涼」を堪能🤣

外気浴も肌を撫でる風が気持ち良くあっという間にトトノイの境地へ🎵👍️
改めまして、素晴らしきサ活時間をありがとうございました～🙇

いや～すごく眠い、とにかく眠い💦💦😮
今日は夜更かしせずにベッド直行コースでキマリ👍️今日もご馳走さまでした～🙇

リアルなドジャースが、2019年シーズン以来の5連敗を喫してしまった月曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロイヤルズ2戦目、先発投手はギャビン・ストーン#71、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　1
奪三振　2

前半と合算すると
投球回数　6回2/3
失点　1
奪三振　5

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　46勝26敗【33勝22敗】

投手　ストーン#71の成績
GS(先発登板)　6【9】
IP(投球回数)　39.0【50.0】
ER(自責点)　15【20】
ERA(防御率)　3.46【3.60】
SO(奪三振)　38【34】
SO/9(奪三振率)　8.77【6.12】
QS(クオリティスタート)　4【5】
W/L(勝敗)　1-1【4-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さんの試合開始に合わせてアラームを1時にセットしたが、いつものようにその前に目が覚める⏰💥
試合は5回裏を終えた時点で悪天候のため中断。一旦目覚ましを4時にセットして寝たら、大谷さんの第3打席を見逃してしまう😱
第4打席は、最初は相手一塁手のエラーと表記されたが、ほどなくしてシングルヒットに訂正される。先日と逆のパターンだ⚡
しかし、今日の見どころはここだけ😢
山本由伸でも連敗ストップならず、ナ・リーグ中地区最下位のレッズにスイープされるというまさかの結末😢🌊
この3連戦で大谷さんにホームランが出なかったので、MLB30チームのホーム全球場でホームランという記録達成は、来シーズン以降のいつの日かに持ち越しとなった。
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時10分。
入浴前に体重計に載るとちょっとヤバい領域、もしかしたら過去一ヘヴィかもしれない😅
お昼のラーメン大盛のせいか？😭
それはさておき、浴室内はとても空いていで、サクサクとサ活を進めたが、生ぬるい風を浴びる外気浴も気持ちいい👌
今日は失点0かと思った矢先、最後の最後で、最近はいつもとは言えないあの人に今日の山本由伸のようにポテンヒットで失点1を奪われることに😱
その後、少しだけ会話を交わし、安定の3セット半をキメました👌

サ室の名曲有線、本日の一推し
SOMEDAY by 佐野元春

フィリーズと6試合、カージナルスと3試合、エンゼルスと4試合残っているので、MLB全球団からホームランの今シーズン中達成に期待しましょう⚾

明日の試合開始は5時10分。
目覚ましセットも、ニューヨークのお天気が心配です☔
それではおやすみなさい💤

息子と父のサ活です。
まぁ本当は一昨日言ったけど､､､
またまた沼館に行きました😆

沼館に着いたらまず頭と体を
洗って風呂に入りました。
そして温冷交代浴もしました☺️
そしてサウナに4セット(11分、10分x3)入りました。
外も気持ちかったです🥴

そして体重が400g減りました。
俺にしてみれば結構減ったかな〜😊

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日ですが😅


1週間振りのサ活in沼館
父とjの前には紳士さんが
サ室を温めていただいた様で
どうもありがトントゥです〜

今週は忙しかった…
火曜日は出勤前に織しげさんで朝がね🍜
水曜日は実家に行き父の父と山へタケノコを求め
🐻には出会いませんでしたが🐍は1匹👀
タケノコはまずまずの収穫量👌
お昼は地元浪岡に出来たラーメン屋さん文四郎へ
濃厚系の煮干しを食いましたが…
山でサウナ以上の汗をかいた父に身体は
塩っぱさを感じない⁉️やむなく卓上の
カエシ⁉️醤油⁉️を2週半😅これでバッチリ👌
んでもって土曜の朝は織しげ激混みにつき
朝ラーお預け…
幹事長は沼しげコースを堪能したとか👍

さてさて沼館の話でも始めますか〜

しごおわに自宅へ戻りjをpic up🚗
現着8:05
お🆕の回数拳get‼️
さっそく一枚もぎり1週間振りの浴室へ♨️
親子でしっかりと身体を清め👨‍👦風呂へin♨️
最近は毎回温冷交代浴でスタート▶️
今日も発汗良好👍
最後の水風呂上がって〜…
サウナ待ち発生中🌀
少し待ってから親子でサ室の🚪をｵﾚｶﾞｱｹﾙ~

満室🈵状態で92℃はストーブも頑張っている証‼️
事前に今日は4セットと決めていた👨‍👦
スタートから温冷交代浴の効果で発汗👍



やっぱりここしか無いって毎回実感する父👨
怪我したけど…外につながる扉を通る時は
ちょっとトラウマ🦁🐴

でもやっぱすっきゃねん

今日の名曲は
シングルベット　byシャ乱Q
沼会で歌ったな〜🎤
story by AI
地味に昔から好きな曲🎧
Only you by BOOWY
父の人生の師匠は布袋寅泰さんです🎸

そんで今日は宣言通りの4セットにてfin

jも10分以上入ったな👀

父
サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブッと〜1分x7セット
外気浴7分x1セット
心拍数max179
秘伝水15リッターget
1400g減…😅最近稼げない…

北上市日帰りでノーサウナかと思った土曜日、ホーム沼館でサ活。

対ロイヤルズ1戦目、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　1回2/3
失点　0
奪三振　2

前半と合算すると
投球回数　4回2/3
失点　0
奪三振　5

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　46勝25敗【33勝20敗】

投手　山本由伸#18の成績
GS(先発登板)　13【10】
IP(投球回数)　87.0【54.0】
ER(自責点)　36【19】
ERA(防御率)　3.72【3.17】
SO(奪三振)　87【61】
SO/9(奪三振率)　9.00【10.17】
QS(クオリティスタート)　6【5】
W/L(勝敗)　4-1【5-1】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

朝4時30分出発で北上まで、久々にスポーツで汗を流したが、あまりいい汗にはならなかった。
つまりは、早く負けて、早く帰ってきたので、現着17時。
まさに戦犯になってしまったが、今日はリアルな大谷さんもいいところなし😢🌊
夜に飲み会の予定が入っているので、サ活は超スピードで1セット半⚡
飲み会の予定があるので、わざと負けたのではありません😅
まあ、どうでもいい話。

サ室の名曲有線、本日の一推し
最後の雨 by 中西保志

さすがに今日は1軒目で撤収しました😅

～久々のホーム🏠️はやっぱり・・🤭～

今日は夜明け前から起床しパソコンに向かう。静かな時間は全集中で仕事に向き合えるが、夜明けとともに早起き疲れが出てくる💦ならば・・行こう🎵久々のアソコへ・・🎵
ホームに朝イチから沼りに行ってきました✨

5時半少し前に浴場へ入場。
朝はどことなく浴場もサウナも良い薫りがする🤗間違いなくホタルの光の流れた後に汗を流して下さっている御婦人方のおかげと朝から頭が下がる。本当にいつもありがとうございます🙇
身を清め心を清め朝ウナ2セット楽しませて頂きました😆久々の有線・久々の88℃・・この久々に何故か涙が流れてくる。たくさんいやサウナは全てが素晴らしいと思うがやっぱりホームは特別な存在なんだろうな🤗
色々バタバタしていてなかなかこれてなかったが、だからこそ感じれたホームの有り難さ🤗本当に朝からありがとうございました🙇

そして、サ飯はこちらも久々織しげ様へ🎵
本格的に今日から私も沼しげデビューです🤣
本当・・全てが最高でした👍️
色々と朝からご馳走さまでした～🙇

本日は所用で大館にきたのでこちら。

外気浴が気持ちいい季節
しっかり４セット

本日は初の女子風呂の秘伝水をお持ち帰り。
実はこちらの方が３割増しで美味しいとか？

SNSサウナーさん風に
本日の名曲有線、サ室の一推し
待つわ　byあみん

今日も今日とてサウナかな　-1.6 値85

13連戦の最後でリアルなドジャースが連敗してしまった木曜日、ホーム沼館でサ活。

対レンジャーズ3戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　5

前半と合算すると、
投球回数　7回1/3
失点　1
奪三振　9

2024シーズン成績
チーム（LAD）　46勝24敗【33勝19敗】

投手　グラスノー#31の成績
GS(先発登板)　13【11】
IP(投球回数)　85.0【67.0】
ER(自責点)　32【23】
ERA(防御率)　3.39【3.09】
SO(奪三振)　81【87】
SO/9(奪三振率)　8.58【11.69】
QS(クオリティスタート)　7【7】
W/L(勝敗)　4-0【6-3】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さん、初回にいきなりヒットで出塁も、その後快音は聞かれず😢
明日、1日休んでからの活躍に期待しましょう✨
昨シーズンのドジャース、52試合終了時点では31勝21敗。今シーズンのほうが2つばかり勝ち数が多いが、昨年のポストシーズンで苦杯をなめたダイヤモンドバックスとのカードに1勝2敗と負け越し。いやな予感がする今日の試合だったが、今年はきっと大谷さんがドジャースをワールドチャンピオンに導いてくれると信じたい👌
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時。
意外に空いてて、2セット目のサ室は終始ソロ✨
じっくり蒸されて、たっぷりの外気浴。今日もサイコーでした😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
ズルい女 by シャ乱Q