対象:男女

沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県 大館市

イキタイ
92

tsunetty0138

2024.09.07

167回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜👨
〜サブタイトル〜
愛する沼館がスパメッツァに勝ったか⁉️

安定の翌日投稿です😅

今日は以前から約束していた日
父の仕事場に出入りしているサウナ好き❤️な
某メーカーさんが大館泊まりって言ってたから
それなら是非沼館ハイツに泊まって
我が愛する沼館でご一緒しましょ👯‍♂️

って言ったのが1ヶ月も前の話で
ようやくこの日を迎えました〜🤣
日中には父の勤務先にいらして頂いて
仕事の話よりも今晩の話が10割がた🤣
その中で仙台のスパメッツァの話が…
ヤベ、比べ物になんねーぞ…どうしよう…
約束は沼館浴室8:00って事にして一旦さようなら👋
内心、スパメッツァって行ったことねーけど
すんげ〜とこなんだべな…って思う父👨

時は流れて
しごおわに直行沼館♨️
現着8:02にて急いで浴室へ🧼
居ました今宵の友👯‍♂️
父よりも一回り以上世代は下だが単純にサウナ好き❤️って
だけで誘ってしまったが大丈夫かな…のサ活スタート▶️

洗体後に1発プレヒートは大好きなバイブラで
いつもの温冷交代浴は時間の都合でカット✂︎
水風呂ザブっとでいざご一緒に沼館サ室の扉🚪を
紳士的にチチガアケテヤッタゼ~

あえて何も説明せず92℃スタート▶️
湿度も有り良い感じの沼館ナチュセンに☺️
この沼館を味わってもらいたかった😊
父推しポジション
①ストーブ隣
②ストーブ対面
③ストーブ対角の端
父はストーブ隣の隣へ
某メーカーさんは③の位置へ

10分以上蒸されての地下水掛け流し水風呂へ…

取り敢えず1セット目を終えて外気浴へ
感想を聞くと👂
メッチャええやん‼️(某メーカーさんは大阪出身)って🤣
1番のお褒めのお言葉頂戴致しました🤩

2セット目
父👨は大好きな①ポジション
某メは同じ③へ

その後の外気浴にて沼館サ室ポジションと水風呂の
秘密㊙️🤫をご説明ℹ️
今日のサウナの状態とか水風呂は地下30メートルからの
掛け流しで飲めるとか父は毎回10リッター持ち帰りとか🤣

その辺をご理解頂いた上での
3セット目へ

父は②ポジション
某メは①の大人気ポジションへ😍
ご満足頂いた様で何よりです〜😊

最終的には湯上がりサウナも頂いて本日fin


サウナ12分〜13分x3セット
湯上がりサウナ6分x1セット
外気浴10分x2セット虫さんも少なくなりgood
秘伝水10リッターget
心拍数max188
2000g減の汗活認定認定💦

上がり側に館長さんとコミニケ取って
仙台から来た人です〜とご紹介
また来て下さいって館長さんからの優しい一言
また来ますと某メさん👍
コレがローカルの良い所🙆

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン並 麺ちょい固 ちょい濃いめ

脂身tp忘れた〜😭でも、動物系ZEROのいい感じ😋あっ⁉️チャーシュー入ってるな…😅

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
49

SNSサウナー

2024.09.07

210回目の訪問

サウナ飯

昨夜はしごおわ2軒ハシゴでノーサウナだった翌日の土曜日、ホーム沼館でサ活。

対ブリュワーズ6戦目、先発投手は怪我から復帰のウォーカー・ビューラー#21、前半は、
投球回数 1回2/3
失点 1
奪三振 1

※サウナ野球盤のルールについては、プロフィールをご覧ください。

ここのところ毎週金曜日の出勤前、相方から「今日は早く帰って来ないよね?」と圧をかけられ続け、昨夜の帰宅は23時頃🍺🍷
もはや、何処で誰と飲んできたのかも聞かれなくなってしまった😱
1週だけ土曜日が入ったが、これで5週連続の週末飲み🍶🍸
次の金曜日は待望の沼会なので、6週連続が確定だ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、相方をぽか泉に降ろし、吉野家経由の現着7時55分。
相方の次の予定もあり、9時までには迎えに来るよう命令されたので、ササッと1セット半🔥

サ室の名曲有線、本日の一推し
恋 by 星野源

仰せのとおりぽか泉到着8時50分🚄💨
相方にLINEすると、これから髪乾かすから先にクリーニング屋に行って来てとの返信✉️↩️
なんだそりゃ😠💨👹

吉野家 大館清水店

ハムエッグ牛小鉢定食 567円

サ前飯🍚 時間がない時は納豆回避😁💨💨 でも、ご飯は大盛😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
75

クマさんサウナ

2024.09.04

44回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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SNSサウナー

2024.09.04

209回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

リアルな大谷さん、エンゼルスタジアム凱旋で三塁打を放った水曜日、ホーム沼館でサ活。

対ブリュワーズ5戦目先発投手はギャビン・ストーン#71、前半は、
投球回数 3回
失点 1
奪三振 6

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

リアルな大谷さん、第2打席で同点となるタイムリー三塁打を放ち、すぐさまベッツのヒットで生還して逆転☀️
このままドジャースが簡単に勝つのかと思ったが、2-2の同点で延長戦へ👀
10回表、1点リードして2アウト2塁で大谷さん、しかし、思ったとおりの申告敬遠😱
昨シーズン、大谷さん敬遠のあと、後続が倒れ残念という場面を何度も見てきたが、今日は次のベッツの3ランホームランでドジャースの勝利が決定的に⚡
エンゼルスとドジャースの違いをまざまざと見せつけられました😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時。
途中、ジム上がりの🐻さんとサ室で一瞬だけ一緒になるが、外気浴はタイミング合わず😢
とは言うものの、ゆっくりと3セット🔥
寒暖の差が大きくなってきたせいか、外気浴にはいい季節になってきました👍

サ室の名曲有線、本日の一推し
さすらい by 奥田 民生

そろそろ、1試合に複数ホームラン来そうな気がする✨

ゆで太郎 秋田まるごと市場店

もり+もつ煮 430円+540円

今日のお昼 初のゆで太郎&もつ次郎☀️ 昼からビールが飲みたくなりました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
75

SNSサウナー

2024.09.03

208回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが3盗塁を決めた火曜日、ホーム沼館でサ活。

対ブリュワーズ4戦目、先発投手はクレイトン・カーショウ#22、後半は、
投球回数 2回2/3
失点 1
奪三振 1

前半と合算すると、
投球回数 6回1/3
失点 3
奪三振 6

2024シーズン成績
チーム(LAD) 71勝48敗【83勝55敗】

投手 カーショウ#22の成績
GS(先発登板) 4【7】
IP(投球回数) 23.0【30.0】
ER(自責点) 4【15】
ERA(防御率) 1.57【4.50】
SO(奪三振) 18【24】
SO/9(奪三振率) 7.04【7.20】
QS(クオリティスタート) 3【1】
W/L(勝敗) 2-0【2-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【 】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さん、シングルヒット2本と四球2で4出塁、盗塁を3つ決めて44-46に前進、50-50の達成は完全にカウントダウン状態に入ってきた✴️
ここ2試合ホームランは出てないが、心配ご無用☀️
リアルなドジャースは残り24試合、直近24試合の大谷さんはホームラン10。盗塁14を決めているので、単純に足し算すると54-64と余裕で達成の見込みだ😅
50-50に到達するにはホームラン6、盗塁4が必要だが、それぞれ直近14試合、4試合で決めているので、達成予定は14試合後の現地9月18日のマーリンズ戦ということになる🌠
そもそも50-50というのがどれだけ凄いことかというと、2014~2023の10シーズンで、ホームラン50本に到達した選手は延べ5人のみ😞💦
今シーズンすでに51本のジャッジが2回、その他オルソン、アロンソ、スタントンがそれぞれ1回ずつで、到達した5回のそれぞれの選手の同シーズンの盗塁数を全部足しても29にしかならない😵
過去に50ホームランを1シーズンに記録した選手の盗塁の最高は24。50-30ですら達成者がいないのだから、50-50というのはとてつもない記録なのだ👀
しかも、それを達成するであろう選手が、来シーズンは投手もやるというのだから呆れるしかない⚡
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着18時45分。
昨日に続き、洗い場の場所取りが気になりながらも、腹もすいてきたのでサクッと2セット半🔥
脱衣場で久方ぶりの青玉葱さんと遭遇も横綱とは会えず😲

サ室の名曲有線、本日の一推し
涙のリクエスト by チェッカーズ

明日からは古巣エンゼルスとの2連戦🏯
遠慮はいらないのでホームラン量産、お願いします🙇⤵️

高田屋食堂 本店

Bランチ〈魚〉 800円

今日のお昼 ここにも値上げの波がやってきました😢 しかも、魚A、肉Bがひっくり返ってました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
66

tsunetty0138

2024.09.02

166回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜👨

昨日も社内的にmax時間まで残業⏰
今日も同じコースを辿る予定でしたが🤭
日中に仕事をやっつけてどうしても沼館にイキタイ
そうなれば、未だかつてない程の仕事クオリティーで
テキパキテキパキと仕事をこなし
社内で誰よりも先に父が会社を後にするっ😆

一旦自宅🏠に戻り風呂道具持っていざ沼館へ
現着7:57
洗体中に紳士さんに👋

その後は温冷交代浴後に
紳士さんとサ室セッション
てか、1週間振の沼館
過去何度も同じ事を言いましたが
やっぱ沼館良いすわ〜
ホーム🏠なだけ有ります😘
そんなこんなでスタートは紳士さんと2人だったので
近況報告と次回の沼会の話題に
ってお一人入室〜
で、お行儀よく静かにサウナを愛でる🥰

水風呂後に外気浴にて紳士さんとミーティングℹ️
次回の沼会のセッティングをどうしようかこうしようかで
父が幹事長(代打)で行きます宣言をして
(かなり身内の話ですが🤣)
涼しくて虫さん🪲も少ない外気浴を満喫😊
夏期間の沼館外気浴史上最高のひと時でした😙

そんなこんなで気が付く父👨⁉️
今日の水風呂ってめっちゃ気持ちくない⁉️
そう、明らかに先週より僅かだが温度が低い🌡️
16℃に限りなく近い17℃
身体が感じる
don't think feel
そうなんです‼️低いんです‼️
身体がそう言ってます‼️
そんな水風呂はおひとり様サイズで
贅沢に使用できます😆
でも、サ室から出てくる人が居れば
あまり長居せずにお譲り致します〜
折角のベストコンディションの水風呂を
皆んなに味わって貰いたいから
ここの水風呂は美味しいんです
身体が言ってます⁉️

そんなでトータルギリギリ5セットこなして
本日のサ活fin

今日の嬉しい出来事
沼館来たらようやく今シーズンお初の
沼館産枝豆🫛を1キロget🤣で540円ってマジ神価格💰
picは載せません🤭
まだ食ってないから😅
現在仕込みも終わって明日食う予定🤭
ソレもだが、kamittyが作った鳥ハムがマジうめ〜
食い過ぎて明日怒られそう😱
「あんまりめがったがら」って言おう
うん、そうしよう


サウナ8分〜12分x5セット
サ室滞在時間52分
水風呂1分x7セット
外気浴10分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数maxは…
スマートバンドを車の中で充電してて忘れた…😂
2000g減の汗活認定💦

今日もなかなかの長文
お付き合いありがとさんです〜はい〜

すき家 7号大館店

ハムエッグ定食 ご飯ミニ

実はしごまえ2日連続のすき家さんで、朝一はご飯をミニにするって学んだ昨日の今日👍ベストバランス‼️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
59

SNSサウナー

2024.09.02

207回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが4タコ🐙で大敗した月曜日、ホーム沼館でサ活。

サウナ野球盤は、ここまで1勝2敗のナ・リーグ中地区首位を走るブリュワーズとの4連戦。
対ブリュワーズ4戦目、先発投手はクレイトン・カーショウ#22、前半は、
投球回数 3回2/3
失点 2
奪三振 5

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

せっかく朝5時に起きて観戦したのに、リアルなドジャースは3-14と大敗😢
2回の大量8失点で今日は白旗、早々に主力選手を下げて休養に回し、打たれた先発投手を6回途中まで引っ張り、更に8回には野手を登板させてブルペン陣を温存した見事な捨て試合だった⚡
大谷さんにホームラン、盗塁がなく、44-43のまま動きがなかったのは残念だが、全試合に勝てるわけではないので、最も傷が浅い負け方、強いチームはこのあたりのマネジメントがしっかりしている😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時。
洗い場はカランの数の半分ぐらいの人が座っていたが、あちこちのカランに籠か置かれていて、辛うじて席を確保🌠
湯船やサウナに入っている人の洗い場の場所取りは、混雑時にはあまり気持ちのいいものではない😭
2セット目にサ室から出ると洗い場に父のみサウナーさん発見👀
虫さんの少なくなった外気浴で、次回の沼会の打ち合わせなどで、3セット半🔥
幹事長に代わる幹事長をお引き受けいただきました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
もっと強く抱きしめたなら by WANDS

明日も朝5時起き、45号が見たいです☀️

かぶちゃん食堂

中華 500円

今日のお昼 お店の選択肢がひとつ減ってしまいました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
64

ぽん

2024.09.01

13回目の訪問

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

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12

ぽん

2024.08.31

12回目の訪問

サウナ 11分×2、9分×2
水風呂 1分×4
外気浴 3分×4

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8

SNSサウナー

2024.08.31

206回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが43号ホームランを放った土曜日、ホーム沼館でサ活。

対パイレーツ6戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、前半は、
投球回数 2回
失点 0
奪三振 3

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今日のリアルな大谷さん、二塁打、右肘への死球のあと、今シーズン43個目の盗塁を決めたあとは2三振😢
9-5の4点リードで迎えた8回表、3球続けられたフォーシームをとらえ、逆方向に43号ソロを放り込んだ👌
大谷さんに対して、点差のある場面での意味のないホームランが多いなどと非難する輩がいるが、今日の試合は終わってみれば10-9でドジャースの勝利☀️
大谷さんのホームランが効いたのだ⚡
これで43-43、前人未到という声もあるが、中途半端な数字でなく、50-50達成で文句を言わせないことを渇望している✨
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着14時50分。
混んでいる時間帯だったが、日中の外気浴は虫さんもいなくて快適😍💓💓
相方から早く帰ってこいの命を受けて、渾身の2セット🔥
何とかドヤされずに済みました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
闇夜の国から by 井上 陽水

ホームラン王は、ほぼ間違いなし🌠
怪我さえなければ、50-50はイケるでしょう🌏

ラーメンショップAji−Q片山店

ネギ味噌ラーメン 900円

サ前飯🍜 今月の大谷さんの盗塁数15を軽々クリアの19杯目のラーメン🍥でした😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
74

ゆこゆこ。

2024.08.31

25回目の訪問

今日はホーム🏠
朝サウナは気持ちいい。

最初あまり混んでいなかったが
9時過ぎてゾロゾロ人が入って来たので
3セットでドロン💨

今日は雨☂️
行くとこ無いので携帯で動画三昧の日。

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22

SNSサウナー

2024.08.30

205回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが5タコ🐙に終わった金曜日、ホーム沼館でサ活。

対パイレーツ5戦目、先発投手は大谷さん#17、後半は、
投球回数 3回
失点 0
奪三振 3

前半と合算すると、
投球回数 6回
失点 0
奪三振 6

2024シーズン成績
チーム(LAD) 70勝47敗【80勝54敗】

投手 大谷さん#17の成績
GS(先発登板) 21
IP(投球回数) 142.0
ER(自責点) 22
ERA(防御率) 1.39
SO(奪三振) 188
SO/9(奪三振率) 11.92
QS(クオリティスタート) 15
W/L(勝敗) 11-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【 】内はリアルな今シーズンの成績です。

昨日は先頭打者ホームランと2盗塁で待望の50-50まで前進したリアルな大谷さんだが、今日は5度の打席で出塁すらできなかった😢
同地区2位のダイヤモンドバックス、3位のパドレスが負け、リアルなドジャースが勝ったことだけが救い🎰
明日からのダイヤモンドバックス4連戦の前に、4連敗しない限り、単独首位をキープできる4ゲーム差にできたのは非常に大きい😃✌️
毎日が昨日のような活躍だと、50-50どころではない大変な数字になってしまうが、残り28試合で3試合に1度だけでも昨日のような日があれば、余裕で50-50はクリアできる😵
ちなみに、直近28試合の大谷さんは、ホームラン11、盗塁18を決めているので、足し算すると53-60⚡
1日ヒットが出ないからと言って、不安を煽るのだけはやめてほしい😠💨
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、今週の飲み会は土曜日だと言っているのに、出勤前に相方が今日は早く帰ってくるなオーラ全開という、いつもの金曜日パターン。
早く帰ってきてもいいから、とっととお風呂に行ってという命を受けて、現着18時15分。
いつもより少し早い時間帯のせいか、外気浴の虫さんが控えめな気がしたが、時間の経過とともに増殖😱
なので、休憩短めの3セット🔥
今日は、合宿の学生さんの襲撃前に退散しました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
ガラス越しに消えた夏 by 鈴木雅之

3試合に1度と言ったものの、明日はホームランを期待しちゃいますよね☀️

かぶちゃん食堂

中華丼 800円

今日のお昼 今月のラーメン、大谷さんの盗塁数14より多いので、自重しました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
70

SNSサウナー

2024.08.29

204回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが42号の先頭打者ホームランを放った木曜日、ホーム沼館でサ活。

対パイレーツ5戦目、先発投手は大谷さん#17、前半は、
投球回数 4回
失点 0
奪三振 8

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

現地6月26日のホワイトソックス戦で2試合連続の先頭打者ホームランを放って以来、50試合連続で第1打席にホームランが出ていなかったリアルな大谷さん、久々の先頭打者ホームランのあと、盗塁も2つ決めて42-42😃✌️
前人未到の50-50まであと8本、8盗塁と迫ってきた✨
前人未到という観点だと、43-43で達成らしいが、打者専念の今シーズン、開幕前から50-40、あわよくば50-50達成を夢見てきたのは本当の話😅
リアルなドジャースは残り29試合、直近29試合の大谷さんは、ホームラン11、盗塁18を決めているので、単純に足し算すると53-60🍀
実は50-50の達成は意外にも楽観視している⚡
何なら、8本、8盗塁を直近何試合でクリアしているかというと、ホームランは18試合、盗塁は13試合なので、18試合後には50-50を達成という計算だ👀
18試合後は現地9月17日、敵地ローンデポ・パークでマイアミ・マーリンズとの対戦😵
そう、歓喜に沸いたWBC決勝と同じ球場なのだ⚠️
しかもこの計算で行くと、決めるのは盗塁ではなくホームラン⚾
サイコーのシナリオではないか⁉️
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、しごおわ帰宅すると相方が晩飯づくりを放棄してるので、直行で現着18時45分。
途中、合宿の学生さんの水風呂占拠隊に行く手を阻まれながらも3セット🔥
2人で端っこで足だけ水風呂浸かってる状態では、どうすればいいの?って感じです😢

サ室の名曲有線、本日の一推し
夏色 by ゆず
1セット目の1曲目、まさに先頭打者ホームラン☺️

明日もホームラン打って、いい夢見せてくださいな🙏

食べ処谷地

広東麺 800円

今日のお昼 ここの広東麺、意外にイケます👌

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
73

SNSサウナー

2024.08.28

203回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

リアルな大谷さんが複数安打を放った日の水曜サ活はホーム沼館で。

対パイレーツ4戦目、先発投手はジャック・フラハーティ#0、後半は、
投球回数 3回
失点 0
奪三振 3

前半と合算すると、
投球回数 6回
失点 1
奪三振 7

2024シーズン成績
チーム(LAD) 69勝47敗【78勝52敗】

投手 フラハーティ#0の成績
GS(先発登板) 2【5】
IP(投球回数) 10.0【28.1】
ER(自責点) 1【11】
ERA(防御率) 0.90【3.49】
SO(奪三振) 11【34】
SO/9(奪三振率) 9.90【10.80】
QS(クオリティスタート) 1【2】
W/L(勝敗) 0-0【3-1】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【 】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さん、シングルヒット2本も、今日のところはホームランも盗塁もなしで41-40のまま😢
気持ちはもう50-50に向いているので、どちらかと言えば今日の結果は不満😭
しかも1点ビハインドで迎えた9回裏、9番テイラーには四球を選んでもらい、2アウト満塁で大谷さんに回るシチュエーションを期待したが、レフトライナーに終わりゲームセット💦😭💦
40-40を達成した時のように、大谷さんのサヨナラ満塁ホームランを期待したが、そうは問屋が卸さなかった👀‼️
いや、今時、間に問屋さんが入るというビジネスモデルは古いのか⁉️
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時05分。
相変わらず、外気浴は虫さん、かえるさんで賑やか😱
ということで、休憩短めの3セット🔥
1セット目だけでしたが、合宿の学生さんたちによる水風呂占拠だけはご勘弁願いたいです🙏

サ室の名曲有線、本日の一推し
Good-bye My Loneliness by ZARD

残り30試合、直近30試合の大谷さんはホームラン11、盗塁16なので、着地見込みは52-56🍀
50-50はまだ射程圏内です😅

かぶちゃん食堂

タンメン 800円

今日のお昼 テレビでノーアウト1、2塁のチャンスで大谷さん⚡ 結果は内野フライ、残念😭💔

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
68

tsunetty0138

2024.08.26

165回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜👨

今日は頑張って当日投稿😤
(当たり前だって)

今日は朝早くから職場での商品の大量搬入が有りまして🛞
コレは1発キメて行かないとと思い
オープン直後の織しげさんへまずは潜入🍜
現着7:02
あれれ〜⁉️父が本日1人目のお客さん👨
店主さんと釣りの話もしながら
あらがね大を完飲😋

腹パンのままいざ商品搬入へ🏢
コスチュームは半袖🎽短パン🩳なんぼ汗かいても良いやず
8:00スタートで終了9:40🥵
マジで汗かいて、カロリー消費して心拍上がって
3枚目のpicです🥵

朝から動きまくると
日中は眠い💤
(寝ないでちゃんと仕事しました)
ハヤクカエリタイ
てかハヤクヌマダテイキタイ…
今日ほど時間が長く感じた日はココ1週間では🈚️
ココ1ヶ月でも🈚️…どうでも良い話

そんなでやっとしごおわで沼館in
現着7:38
久々だ
先日の遠かった遠刈田温泉に行ってたので
14日にきて以来のホーム♨️
洗体中に紳士さんに👋
父「やっぱ遠かった」ってオヤジギャグをかまして
温冷交代浴♨️💧x3セット

身体が疲れているので今日は3セット3️⃣って決めて
いざサ活スタート▶️

久々の沼館は〜気持ちが良すぎて〜






結果5セットしてしまった🤣
って言うオチまで付いて今日はfin

途中、スポーツ系の学生さん集団🌀
水風呂占領で待ってたら
引率の先生がサ室から出てきて父より先に水風呂へ…
こりゃ参った参った😅

そんな父は〜
サウナ8分〜10分x5セット
サ室滞在時間45分
水風呂1分〜2分x8セット
浴室内休憩5分x3セット
秘伝水10リッターget
心拍数max182
2000g減で汗活認定💦

コレから飯食って寝ます💤

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大 細麺 麺固々 濃い目 脂身tp

何も言わなくても父アレンジで出てくる安定感😊前回から1週間以上経ってたから、身体に沁みた🥲

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
63

SNSサウナー

2024.08.26

202回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんの連続試合安打が7で途切れた月曜日、ホーム沼館でサ活。

対フィリーズ6戦目、先発投手はギャビン・ストーン#71、後半は、
投球回数 3回
失点 1
奪三振 3

前半と合算すると、
投球回数 6回
失点 2
奪三振 6

2024シーズン成績
チーム(LAD) 69勝46敗【78勝53敗】

投手 ストーン#71の成績
GS(先発登板) 14【24】
IP(投球回数) 87.2【135.1】
ER(自責点) 25【50】
ERA(防御率) 2.57【3.33】
SO(奪三振) 71【112】
SO/9(奪三振率) 7.29【7.45】
QS(クオリティスタート) 10【10】
W/L(勝敗) 6-1【11-5】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【 】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さん、8回裏の4打席目に死球を受けて出塁するも、今日はホームラン、盗塁なしなので41-40のまま😢
ドジャースは残り31試合、直近31試合の大谷さんは、ホームラン11、盗塁17なので、独自の着地見込みは52-57で依然50-50は射程圏内⚡
骨には異常がないとのことだが、左手首に受けた死球の影響だけが気がかりだ😟
50-50達成のカギは何といってもホームランなので、現地8月の残り5試合で2本は打っておきたいところだ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、しごおわ帰宅すると相方が「スーパーに米が置いてなくて、探してたら帰るの遅くなった」と晩飯作ってない言い訳してたので「そうですか」と晩飯は後回しにして現着18時45分。
今日の外気浴は、虫さん大量発生警報で最悪のコンディション😱
ということで、休憩短めの3セット🔥
父サウナーさんと久々に偶然も、温冷交代浴中に退散💨
サ室でのコラボは次の機会にお願いします🙇⤵️

サ室の名曲有線、本日の一推し
ジョニィへの伝言 by 髙橋真梨子

こんな日のためのロフトのトトノイ椅子、復活を切に願ってます😅

秋北食堂

とりもつ定食 830円

今日のお昼 なぜか生姜焼き定食よりも高くなってしまったが、惜別のとりもつ✨ これが最後かな⁉️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
75

ぽん

2024.08.25

11回目の訪問

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

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18

ゆこゆこ。

2024.08.25

24回目の訪問

久々の
スーパー競馬スルーで
3時過ぎ到着。

空いてるかと思ったら
意外と人がおる💦

ただ待ちは無く3セット。
やっぱここの水風呂いっすな。

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20

SNSサウナー

2024.08.25

201回目の訪問

サウナ飯

リアルな大谷さんが2試合連続のホームランを放った日曜日、ホーム沼館でサ活。

対フィリーズ6戦目先発投手はギャビン・ストーン#71、前半は、
投球回数 3回
失点 1
奪三振 3

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

リアルな大谷さん、昨日のサヨナラ満塁ホームランに続き、今日は1点ビハインドの5回裏、逆転ツーランホームランを放った👀‼️
残念ながら、リリーフ陣が逆転を許し6連勝とはならなかったが、大谷さんの調子は上向いてきたようだ👌
チャンスに弱いとか、得点圏打率が低いとか好き勝手なことを言うアンチもいるみたいだが、打点も94まで伸ばし、ナ・リーグトップのオズナに並んだ☺️
また、ここのところ、積極的に盗塁するのに対し「自分の記録ばかり追っている」などと批判的な声もあるようだが、今日の1、2打席の出塁のあとの対応を見れば、チームの勝利最優先というのは明白だ✨
4点ビハインドで、相手投手がクイックモーションという状況を大谷さんはよく理解している⚡
大谷さんが盗塁を仕掛けるのは、チームがリードしていて失敗が大きなリスクにならないケース、投手のモーションが大きく確実に成功しそうなケース、競った展開で多少リスクはあっても盗塁により有利な局面にできるケースのいずれかだと思っている😅
ということで、昨日達成した史上最速の40-40は41-40に一歩前進🚶
ドジャースは残り32試合で、直近32試合の大谷さんは、ホームラン12、盗塁17を決めているので、この調子を維持できればシーズン終了時には53-57になる😱
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、試合観戦後にサ前飯からの現着13時40分。
昨日の日焼けの影響で、湯船に長くは浸かれずも、外気浴の風が気持ちよく満足の3セット🔥
混んでいて水風呂に長く入っていられなかったのが多少の不満かな⁉️

サ室の名曲有線、本日の一押し
愛を止めないで by オフコース

明日の試合開始は5時10分。
50-50達成には、ホームランのほうがハードル高そうなので、3試合連発に期待してます😅

斎藤みそ家

味噌トンコツ 850円

サ前飯🍜🍥 サ活前の塩分補給には最適ですね😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
76

ぽん

2024.08.23

10回目の訪問

サウナ 10分×2、9分×3
水風呂 1分×5
外気浴 3分×5

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17
登録者: ANDO Iwao
更新履歴

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