jyunatty0107

2024.05.27

25回目の訪問

息子と父のサ活です。
まぁ本当は一昨日言ったけど、、、
またまた沼館に行きました😆

沼館に着いたらまず頭と体を
洗って風呂に入りました。
そして温冷交代浴もしました☺️
そしてサウナに4セット(11分、10分x3)入りました。
外も気持ちかったです🥴

そして体重が400g減りました。
俺にしてみれば結構減ったかな〜😊

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
25

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