沼館温泉会館

さーむくて寒くてー🥶温まりに行った水曜夜沼♨️
20:00in

だーれも居ない沼〜🎶と思って洗体中！
⁉️光速かけ水の音、(ﾟoﾟ;;この速さはそう、いつものあの方紳士さんがお先にサウナから出たとこでしたーヽ(￣д￣;)

洗体下茹で後1セット目サ室でチョコーっとだけコミニケ、その後は一瞬MAX３名とサクサクの3セット💦

本日も水風呂16.5℃でキリッとしてて気持ちよかーでしたー😁

湯上がり蛍メンバーの館長と少しお話し、昔の沼舘は今の第2駐車場にあったこと、最初は昭和41年42年辺りから始まっている事、今の沼舘は平成14年辺りからと🤔沼舘の歴史について教えていただきました。　勉強になりましたm(_ _)m

メッツからFAとなっていたエドウィン・ディアスとドジャースが、3年6900万ドルで契約合意したというニュースが入ってきた日の水曜サ活はホーム沼館で。

ワールドシリーズ対ブルージェイズ第6戦、先発投手は山本由伸#18、前半は、
投球回数　4回2/3
失点　2
奪三振　4

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

ワールドシリーズ連覇からここまで、エバン・フィリップスをノーテンダーとした以外は大きな動きがなかったリアルなドジャース、メッツで絶対的守護神として活躍したエドウィン・ディアスとの契約に合意したようだ😲
2025シーズンは、クローザーとして期待されてたタナー・スコット#66が救援失敗10回という不名誉な記録で、山本由伸#18の勝星を随分と潰してしまったが、ディアスの加入は心強いだろう👌
ドジャースは2025シーズン、5月29日加入の弟アレクシス・ディアスをメジャー9試合で9イニングの登板だけで9月4日にDFAとしたが、その因縁がないことと、登場曲｢Narco｣がドジャースタジアムでも流れるのかに注目したいところです👀
ただ今日は、大谷さんがAP通信の「年間最優秀男子アスリート」を受賞、通算4回はランス・アームストロング、レブロン・ジェームズ、タイガー・ウッズと並ぶ最多タイってニュースに全部持っていかれそうですね😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着18時55分。
駐車場がやたら混んでいて、いつもは停めない奥のスペースに車🚙💨
浴室に入ると、なるほど、洗い場も混んでいる👀
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客3名、92度スタート⚡
19時30分を過ぎると空いてくるのかと思いきや、サ室は常時満席状態🈵️
それでも、久々に偶然偶然の色黒さんがサ室に入ってきた頃には若干緩和という盛況ぶりのなかでの4セット半🔥
結局、工事のため踏切が通行止めになる時間を超えてしまいましたが、なぜか普通に通過できました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
BLOWIN’ by B'z

明日は休館日なのでご注意ください😅

父のみのサ活です〜🔥

なんやかんやの2日遅れ投稿🥹

月曜朝は織しげさんにてサ前々朝ラー🍜
いつもの15秒は今日も完璧😍
今日のやる気をチャージした大盛り🤭

夕方、色黒さんと顔を合わせて
今日は仕事が早上がりだったらしく
夕方までかけて7セット…
そして今晩の沼ガさんシフトが誰だかを耳にする👂

しごおわに沼館直行🚗
現着19:41
早速受付へ💁‍♀️
居ました👱🏼‍♂️の推し沼ガさん😊
色黒さんが来ていた事を聞いたり知ってたりの
会話をした後に浴室へ♨️
やっぱり平日夜のレギュラー紳士さんが居ない
また出張か🤔
などと考えながらのファーストプレヒート7分♨️

洗体🫧からのセカンドプレヒート3､3の
温冷交代浴♨️💧

身体も出来上がったところでサ室inの94℃😆
言葉が見つからない
身体が求めているサウナはここに有り😊
しかし、駐車場は混んでいたが
入浴利用客は少なめ🛀もちサウナも🔥
水風呂からの外気浴は寒くなったから短め
心拍数が80を切ったところで2セット目へ

数名の出入りが有り92℃〜94℃の振れ幅は有ったが
まずまずの沼館ナチュセンに🫰


水風呂も短め…
外気浴も短め…
なぜかと言うと…


色黒さんに触発された👱🏼‍♂️は
本日目標を久々の5セットに設定😏

ラストに独占サウナも有りでの5セット達成👍

しかし、沼会メンバーと顔を合わせないサウナは
ちと寂しい🥲
まぁ、色黒さんと推し沼ガさんに会えたから🆗

そうそう、色黒さんの推し沼ガさん２号も分かったし
てか予測通りだったぜ😎

時は流れ、大館秘密基地に戻り
明日の弁当作って晩飯作って
23:14写真をパシャリ…
んん…小さな揺れ…
だんだん大きくなって来た…23:15
なかなかの地震だった
青森県野辺地に住む妹へ連絡したら
停電とやはり棚から色々と物が落ちたと…
怪我などが無くて良かったが翌日のニュースで
被害状況は分かってくる
今後も地震に備えた動きが必要ですね


別情報ですが
リアル明日は沼館休館日♨️🙅‍♂️
そして、沼館に向かうメイン道路の
線路踏切舗装工事で11日、12日夜は
時間帯通行止めが有ります
沼館温泉会館ご利用の際は計画的に🗓️

また、大館シャイニングストリートが
スタートしました〜✨

そして、夜中に
Xiaomi Redmi Watch 5 Liteが壊れる⌚️
1年弱使用…悲しき🥲

サウナ10分〜13分x5セット
水風呂ザブっと〜40秒x8セット
外気浴3分〜5分x4セット
秘伝水10リッターget
心拍数max158
2500g減の中汗活認定💦💦💦
足攣った😅

やっぱよ、サ室に入った1歩目で
抜群のコンディションだって
わかるわ。

そんぐらい94度がいい。

3セットプラス仁王立ち0.5セットでfin。

サウナ 11分×4
水風呂 1分×4
外気浴 2分×4

月曜午後のしげ沼7セットサ活💦



仕事が天候悪化で早上がり🤫これは行くしかないでしょ〜汗活にー。

サウナチャ〜ンス‼️ってことで先ずは腹ごしらえで14:00前の織しげさんへ🍜滑り込みー。
本日は期間限定の台湾まぜそば一択で注文
1辛で注文して三分の一食べてから2辛へ辛味➕。

途中後ろから聞いたことある声⁉️振り返るとよくtsuneさんが間違えて行ってしまうお店のマスターさんと織しげで偶然⁉️少しお話ししながら完食😋

体が冷えてたせいか汗はほぼ出ず織しげ店長にご馳走様のご挨拶後向かうは午後沼🚗=3=3=3

チケットを沼ガさんに、今日はお休みですかーなどと少しお話し後、光速脱ぎ脱ぎから浴室inは14:30過ぎいつもの洗体、下茹で長めに2セット♨️

浴室内はさほどワチャワチャとは混んでなく1セット目サ室は94℃スタートからストーブ背中でじっくりと蒸される💦

平日午後のサ活は自分的にはご褒美の様な時間⏰

水風呂も本日16.5℃を確認キモヂイイ⤴️‼️
　　　　　　　(*´Д｀*)
まさにクホーーー!です

曇り空の外気浴はいつものポジションにて、たまに雨粒が落ちてくる感じでこれまた気持ちいい🤤

2セット目ストーブ対面ソロで13分
3セット目もほぼソロにてストーブ対面で12分
4セット目はストーブ背中で13分
5セット目入って左手前側で15分
6セット目一瞬真ん中からストーブ対面で12分
7セット目ストーブ対面にて17分

ラストはバイブラで身体温め水シャワーでfin

湯上がりは推し沼ガさんに選んでもらったソフトクリーム食べしばしお喋りしながら休憩。

さ、次のミッションへ満喫の午後しげ沼でした😁

週末土曜日のお疲れリセットサ活💦


しごおわ洗濯🧺洗濯🧺洗濯🧺マットレスも洗濯🫧🫧

その後行くか😁行かないか😩迷って行く選択♨️

　　　　　　　ヽ(￣д￣;)ノ🚗=3=3=3

到着したら玉ちゃんと偶然〜(^O^)／、2.3セット目のサ室、外気浴で少々お話し、湯上がりショットはいつもの🚬場所で


たまに会う沼ガさんと湯上がり👓話、自分より若い思っていたら何と‼️
　　　　　　　
　　　　　　ナント‼️同い年⁉️∑(ﾟДﾟ)

全然見えない👀何食べたら何飲んだらあんな若い感じになるの？
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　　推し沼ガ入確‼️





15.12.12

サウナ 12分×4
水風呂 1分×4
外気浴 3分×4

朝から雨模様の日曜日、ホーム沼館でサ活。

ワールドシリーズ対ブルージェイズ第4戦、先発投手は大谷さん#17、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　4

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

自分はあまり好き嫌いなく何でも食べるのだが、苦手なのが納豆汁👀
昨日のお昼も相方の実家で出されてたが、ダメなのが分かってるので、自分には納豆汁は出てこない😲
納豆ご飯に味噌汁は全く問題ないのだが、この組み合わせが良くない😱
今朝も風呂までの道中、相方から揶揄されたが、これからもおそらく克服できないだろう😨
盛岡に行くとキムチ納豆ラーメンが名物のお店があるが、納豆と汁物の組み合わせが怖いので、注文する勇気はありません😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで相方をぽか泉で降ろし吉野家経由の現着9時25分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客なし、94度スタート⚡
納豆好きなジョニーさんは納豆汁は大丈夫だろうが、納豆嫌いの秒さんは納豆汁もダメなんだろうなどと、サ室でどうでもいいことを考えながらの3セット半🔥
そういえば、前回の沼会でちょっとだけ話題になった痩せ型の色黒さん、久々に遭遇しましたが、サ室の扉を開けると同時に水風呂に右足を入れるスタイルは健在でした😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
ガラスの林檎 by 松田聖子

木曜日はメンテで休館らしいのでご注意を😅

今日の一句。

アイスとタバコ、
哀愁漂う、
師走の22時。


今日は4セット。
ハイパーキマる✨

朝から冷たい雨の降る土曜日、ホーム沼館でサ活。

ワールドリーズ対ブルージェイズ第3戦、先発投手はタイラー・グラスノー#31、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　3

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

昨夜は飲み会でノーサウナ😢
一次会はお初のお店、二次会は久々のエリアに踏み入れて、帰宅したのは日を跨いだかどうか微妙な時間😲
あまり定かではないが、二次会はお店のママさんとサウナの話で盛り上がってたような記憶が😍⤴⤴
朝になり相方から｢風呂行かないの～？｣と起こされる😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで相方をぽか泉で降ろし吉野家経由の現着8時25分。
土曜日の午前中にしては随分と空いている👀
シャワーの出が悪いのが復活してからはお初のお気に入りポジションの洗い場に陣取り、シャワーの圧が強いのを確認しつつ、いつものルーティンから1セット目のサ室は先客なし、94度スタート⚡
ソロだった2セット目にあとから入ってきた年輩の方、サウナが低温状態になってからぽか泉に行ってたらしく、サウナストーブが復活してるのに感心しつつも、お湯がぬるいのと濁っていることが不満らしく、沼館の常連さんがぽか泉に流れ、利用者が減っていることを心配してました😲
確かに、ぽか泉の縁がヒバの湯船に比べれば沼館の湯船はぬるいかもしれませんが、ぽか泉のメインの湯船よりは熱いし、自分にとっては濁りも気にならないし湯温もちょうどいい👌
むしろ改善してほしいのは、汗を流さず水風呂に入るあなたの行動パターンだと思いながらの3セット半🔥
今日のサ室は終始お気に入りのストーブ対面ポジション、一昨日は汗アートさんがビショビショにしていた直下の床は、ほぼほぼ濡らさずに利用しましたよ😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
MIDNIGHT FLIGHT －ひとりぼっちのクリスマス・イブ by 浜田省吾

サ室の有線、クリスマス関連の曲げ増えてきましたね😅

サウナ 11分×4
水風呂 1分×4
外気浴 2分×4

大雪予報も大したことのない積雪だった木曜日、本日2度目のサ活はホーム沼館で。

ワールドシリーズ対ブルージェイズ第2戦、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　2
奪三振　3

前半と合算すると、
投球回数　6回2/3
失点　2
奪三振　6

2025ワールドシリーズ成績
チーム(LAD)　1勝1敗【4勝3敗】

投手　山本由伸#18のポストシーズンの成績
GS(先発登板)　4【5】
IP(投球回数)　29.2【37.1】
ER(自責点)　6【6】
ERA(防御率)　1.82【1.45】
SO(奪三振)　28【33】
SO/9(奪三振率)　8.49【7.96】
QS(クオリティスタート)　4【4】
W/L(勝敗)　3-0【5-1】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内はリアルな今ポストシーズンの成績です。

リアルなドジャース、来シーズン限りで引退を表明してFAになっていたミゲル・ロハス#72と1年550万ドルの契約を結んだとの発表👌
ワールドシリーズ第7戦、1点ビハインドの9回表1アウトランナーなしの場面、ロハスの起死回生のソロホームランがなければドジャースの2連覇はなかっただろうし、同点の9回裏1アウト満塁のセカンドゴロホーム封殺も少し送球が逸れていたらブルージェイズがワールドチャンピオンだったかもしれない👀
しかし、今シーズン沢村賞を獲得した日ハムの伊藤大海投手が年俸3.4億円で契約公開したニュースを昨夜見たが、引退間際のバックアップ選手に8.5億円も払うMLBはスケールが違い過ぎますなぁ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時15分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客2名、93度スタート⚡
またもサ室で出くわした汗アートさん、咳払いしたり、これ見よがしにタオルで汗を拭いて見せるも、全く意に介さず😱
そんなことは忘れて、雪が舞い散る外気浴は短めの3セット半🔥
サ室に｢床に汗を撒き散らさないで下さい｣の貼り紙追加を希望します😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
雪の華 by 中島美嘉

明朝まで雪が降り続かないことを祈ります😅

父のみのサ活です〜🔥

今日はね珍しく当日🤭

本来はしごやすみでしたが
残務処理で仕事へ🫣
そんに日はまずラーメンチャージ🍜
父の推し中の推し織しげさんへ
現着10:31ちょうど昼営業がスタートするタイミング
券売機で限定の台湾まぜそばをポチり
現金200円追加で大盛りに🍜
2辛オーダーで汗かくって分かってたから
ポパイ温泉タオル持参
結果タオルが1番活躍したって言うのはほかならない
店主さんにも
店:サウナ1セット分くらいは汗かいだっすべ💦
👱🏼‍♂️:んだすな〜3辛だば2セット分はイグっすな💦💦
そんなでやっぱり我慢できずに半ライス追加で完食😋
12月13日までの限定ですので
興味のある方ない方ぜひお早めに🍜

そんなでしごおわ15:00
所用をこなして沼館現着18:46
沼会メンバーの車は無し🚗
早速冷えた身体にファーストプレヒート♨️
8分の大浴場
紳士さんを待つが来ない
洗体🫧シャワーの出も最高😊ゴシゴシ来ない…
いつものお店に吸い込まれたか⁉️
などと考えていたら熊さん登場🐻

その後サ室でも一緒になったり
何なら常連さんも交えてコミニケ取って
サ室はmax94℃
今日もいい汗かきました💦💦
水風呂は熊さん🐻の被害にあいながらの
外気浴は今シーズン初の雪見外気浴クホーーー🐢
楽しき時間はあっちゅう間に過ぎて行く
最終までやっぱり紳士さんは来なかった…
投稿前にサウイキチェックしたら
何と出張で盛岡👀
しかもドーミーって…そりゃ来ないよな😅

👱🏼‍♂️
サウナ10分〜13分x3セット
水風呂ザブっと〜30秒x5セット
外気浴6分ほどx2セット
秘伝水10リッターget
心拍数max157
2300g減の汗活認定💦💦

そうそう帰り際に駐車場でtakさんと入れ違い
また沼会やりたいね〜🍻

そして大館秘密基地に戻ってから気が付く

風　呂　道　具　を　忘　れ　た

なんやかんやで大館秘密基地↔️沼館間を2往復😅
サ室と水風呂が気持ち良すぎるのも問題か⁉️

しかし朝の台湾まぜそば大に半ライスが効いた
今日は全く身体を動かしていないので
一日中腹いっぺーだった😅

最後に沼館で買った小さな巾着袋
煙草を入れるとちょうど良い
いろんな柄が有ったが👱🏼‍♂️のチョイスは
水風呂に外をおよぼさない白熊さんが可愛かったから🐻‍❄️
何に使おうかな〜

時折雷雨で不安定なお天気だった火曜日、ホーム沼館でサ活。

ワールドシリーズ対ブルージェイズ第1戦、先発投手はブレイク・スネル#7、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　3

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今日は朝飯前に年1回の健康診断👀
先月は何かとアルコールが入る機会が多く、入浴前に体重計に乗るとちょっとヤバいかなと思っていたが、身長、体重、体脂肪率とも昨年とほぼ同じ数値、何なら視力も衰えてませんでした👌
サウナに通い始めてから、コロナやインフルエンザにも罹ってないし、健康の源はストレス解消のサウナのおかげと信じてますよ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時05分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客2名、94度スタート⚡
最近、温度上昇のサ室のおかげで、水風呂でクホーーーー®かめさん状態になりながらの3セット半🔥
今日はMAX95度を記録しましたよ😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Can You Keep A Secret? by 宇多田ヒカル

毎度のことながら、問題はバリウム排出ですな😅

朝から雷雨に見舞われた月曜日、ホーム沼館でサ活。

リーグ優勝決定シリーズ対ブリュワーズ第4戦、先発投手は大谷さん#17、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　4

前半と合算すると、
投球回数　6回
失点　0
奪三振　10

2025リーグ優勝決定シリーズ成績
チーム(LAD)　4勝0敗【4勝0敗】

投手　 大谷さん#17の成績
GS(先発登板)　2【4】
IP(投球回数)　11.0【20.1】
ER(自責点)　0【10】
ERA(防御率)　0.00【4.43】
SO(奪三振)　18【28】
SO/9(奪三振率)　14.73【12.39】
QS(クオリティスタート)　1【2】
W/L(勝敗)　2-0【2-1】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内はリアルな今ポストシーズンの成績です。

リアルなワールドシリーズ終了から早くも1ヶ月、この間、MVPの発表などはあったものの完全に大谷ロス😢
WBC開幕まで3ヶ月以上、どう過ごしたらよいものか❔
ということで、サウナ野球盤は今日でリーグ優勝決定シリーズを勝ち進みワールドシリーズ進出、あともう少しお付き合いいただければ幸いです😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着18時45分。
おっと、入口にシャワーの出が悪い旨を告知する貼り紙がない👀
受付で回数券を渡しながらスタッフさんに聞いてみると、先月26日に修理した箇所を分解して再修理を行い、昨日の14時頃に復旧したとのこと👌
しかし洗い場が混み合うこの時間、シャワーが強めのお気に入りのポジションは埋まってて、やむなくどちらかというと水圧の弱い洗い場に陣取り、いつものルーティンから1セット目のサ室は先客2名、92度スタート⚡
先客のうち1名は、サ室の温度上昇でパワーアップした汗アートさん😱
｢サウナに水をかけないで下さい｣の表示はあるものの｢床に汗を巻き散らかさないで下さい｣の表示がないのをいいことに｢やり過ぎだ｣と心の中で叫びながらの3セット🔥
途中、サ室の床の汗を拭きにきたスタッフさんが不憫でなりません😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Make you happy by NiziU

21時以降は食べたり飲んだりしてはいけないみたいなので、早めに退散します😅